hankomama in NZ

今朝、娘を起こしに行った旦那が戻ってきて言った。

「お腹が痛くてベッドから起きれないようだ。GP（ファミリドクター）に連れて行ってやってくれ。」

私が様子を見に行ってみると、娘は半泣き状態で

みぞおちの辺りが痛むと言う。

胃腸ではないらしく、肋骨の下辺りも痛むと。

腫れてはいないし熱もないし、寝返りも打てる。

これって、、、筋肉痛じゃないのと

娘に聞いても、よく分からないと言う

実は昨日、ジムナスティック（体操教室）の体験レッスンに行ったのですが

体操自体１ヶ月ぶりな上、娘は新しい場所で緊張しちゃって

寒い中、ろくにウォームアップもせずに始めてしまいました。

しかも選手コースのクラスで90分休憩なし

きっと、レッスンのせいで筋肉痛になったのでしょう。。。

激しい懸垂運動や筋力トレーニングもしてたし・・・

でも娘には、筋肉痛の感覚が分からないみたいで、

それにお腹の筋肉痛は初めてのよう。

ほんとにウォームアップは必須ですね 

筋肉痛は病院に行かなくてもいい、と知ったらホッとしたようで

湿布を貼ってあげたら、徐々に痛みも和らいできたと。

明日もまた体操教室。

週3回のコースを先生から勧められたのですが

ハードなら週2コースにとどめておいた方が、と私は思うのだけど

本人は週3でやってみたいそうです。

得意なことは伸ばしてあげたいし、怪我をしないように

頑張って欲しいです