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2013.05.28
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カテゴリ: 健康のこと

今日は朝から大荒れの天気です。

早朝には雷がドッシーンという音でどこかに落ち、家が小刻みに揺れましたしょんぼり

怖すぎる・・・

さっきはあられも降ってたし、すごく寒いです。

さて、最近はまっているもの。

それは、毎朝作るフルーツジュース。

今の時期しか手に入らないフィジョア(写真の緑の果物)

私も娘も好物なのですが、そのまま食べるよりジュースにした方がおいしいんです。

  • 201305231037_1276_iphone.jpg

りんごやオレンジ、キウイフルーツと一緒ににミキサーで混ぜるだけで

すぐできるし、氷を入れたらスムージー感覚

少し前まではバナナと豆乳のジュースにはまっていたけど

フィジョアが出回っているうちは、シトラス系で行きます

  • 201305231038_7244_iphone.jpg

ビタミンたっぷり。これを飲まないと一日が始まりません






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最終更新日  2013.05.28 08:57:01
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