Inkyoのたわごと

　　　　　　　　　　おはようございます。

雨予報から,薄曇りで迎えたイブの朝です｡

今夜の弟一家との我が家での食事に向けて,義妹が動く

予定なので,,,　降らずで良かったです｡｡｡

《巨人》　春季キャンプ, EXILE流トレ導入へ･･･

阿部,村田,片岡,亀井・・・

今季のけが人が脚部の故障に集中した事の打開策へ

伊藤、内藤両トレーニングコーチはレンジャーズの施設見学

現地スタッフとの意見交換など故障防止策を練っている｡

その中で, 伊藤コーチが岡山・美作大の津田氏が考察したという

「リズムダンス」の導入を検討･･･

岡山を訪問。実際に子ども達が踊る様子を見て動きを教わった

野球とは無縁にも思えるが･･･

「伸張反射のトレーニングになり、けがの予防になる」と説明。

筋肉を刺激する事で下半身の肉離れや障害の予防にと

「１本の棒状のラインを置き,それをまたいだりジャンプしたりする。

前の人の動きをまねしながらやる。ハイテンポな音楽に合わせて

ステップを踏む」と｡｡｡

一か所で跳びはねながら小刻みかつ複雑なステップを踏み

時には回転ジャンプもあるという,EXILEも取り入れている

かなり本格的なダンストレーニング｡｡｡

宮崎,沖縄でユニフォーム姿でダンスする妙な光景となりそうだが

今年の様に,肉離れの頻発での敗戦は繰り返したくないので

いささか,稀有であろうと,,, 無事これ名馬で｡｡｡