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spring345

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Jan 8, 2006

妊娠してからというもの便秘に悩まされています。
プルーンなど試しても全然効果が無く…。
先輩ママに聞いたところ『ドライいちじく』がお勧めとのこと、
ドライいちじくには食物繊維が多く、鉄分、カルシウム、カリウム等、
ミネラルも豊富で、さらにたんぱく質分解酵素、クエン酸、リンゴ酸も
含まれていて妊婦さんの身体にも良いそうです。
早速購入して試したところ、快調になりました♪
それ以来、1日3個ずつ食べています。
他にお勧めの食材があったら教えてくださいm(__)m

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Last updated Jan 28, 2006 09:12:21 AM
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■コメント

ヤクルト、どうでしょう

ぺこっちさん

こんにちわ。もうすぐ８ヶ月になる妊婦です。私も初期の頃は、かな～り便秘で４日ぶりっなんてことがありましたが、今は快便生活に戻っています。
いろいろ試しましたが、ヤクルトとかどうでしょう。添加物もいろいろ入っているし、甘いけど、カロリー半分の甘さ控えめヤクルトとかも売ってますよ。うちの夫もお気に召したらしく愛飲しています♪お互い元気な赤ちゃんを迎えたいですね！ (Feb 14, 2006 09:09:40 PM)

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Re:ヤクルト、どうでしょう(01/08)

spring345 さん

ぺこっちさん
こんにちは、はじめまして！
ヤクルト良さそうですね。美味しいから続けられそうですね☆
もうすぐ8ヶ月ということは、出産予定日が近いですね。
お互い元気な赤ちゃんを迎えたいですね♪ (Feb 15, 2006 01:02:53 PM)

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