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August 20, 2006
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カテゴリ: マクロビ料理
マクロビオティック生活を綴った素敵なblog、
しろうささん 「はーもにあすたいる」 のレシピ を参考にして、
『かぼちゃのぷりん』 を作ってみました。

マクロビ仕様のスイーツ、ということで、
今回、甘味は 玄米甘酒 麦芽シロップ 白味噌
70048:【マクロビ】玄米甘酒250g イーデン・オーガニック「麦芽シロップ」 ムソー国産白みそ500g

卵、乳製品等の動物性のものを使っていない 上に、
プロセス的にも、粉モノもオーブンも使わないで、 冷やし固めて作る という、
体にとっても優しいレシピ

でも、うちには麦芽シロップはないので、 はと麦水飴 に。
あと、 山いも がなかったので、粉で代用。
【オーサワジャパン】 山いも粉末 20g

とろろいも状態になった分、 寒天パウダー をこころもち多めで調整。
豆乳 など、マクロビスイーツではお馴染みの材料。

いつもレシピをアレンジして失敗することが多くて、
食べてみてちょっとがっかりすることが少なくないので、
(つまり根本的に料理下手ということね・・・
今回はかなりレシピに忠実に、丁寧、慎重に作ってみました。


で、できたのがコチラ

0820かぼちゃぷりん
    ★かぼちゃの種を添えて・・・★

で、お味はというと・・・

むちゃくちゃおいしい!!!!!!
大満足!!!


昔から かぼちゃプリン が大好きで、よくコンビニで買って食べていたんだけど、
(ファミマに季節限定で入る、生クリーム入りのがお気に入りだった!)
治病生活に入ってから、白砂糖は断って、食べる機会が全くなかったので、
もうほんっと懐かしいやら嬉しいやらで、泣きそうでした
(おおげさ!?)

かぼちゃ自体はずっと好きで、今のマクロビ生活に欠かせない存在なんだけど、
葛や寒天を使いこなす自信がなくて、ずっと蒸したり煮たりして食べることが
多かったんです。

でも、このかぼちゃぷりんは、型がしっかりつくけれど、スプーンを入れると
柔らかい、という ちょうどいい硬さ
(これは、100円ショップでみつけた、プッチンプリンみたいにツマミを折って
取り出すタイプのプラスチックの型を使用。)

そして、カラメルソースや生クリームのトッピングがなくても、
プリン自体の味で 充分満足できる甘さ
(もう少し玄米甘酒を減らしても大丈夫かな!?と思えるくらい。)

レシピは2個分なんだけど、大きすぎず、小さすぎずで
量もちょうど良かった です。

素敵なレシピが見つかって、私のマクロビスイーツの
レパートリーが広がって、嬉しい~
結構保存の利く食材が使われているってのも、ありがたいし、
なによりメインが「かぼちゃ」っていうお野菜だから、体に優しいしね。
また近々作って食べよう♪






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Last updated  August 21, 2006 06:54:40 PM
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