シンプルな生活~simplife~

おはようございます♪　haruです。

何もやる気が出ない、家事もやりたくない、

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、

でも1つもできない。

そんな自分が嫌になる。

そんなときもありますよね。。

大丈夫。

そんな時は、 何か1つだけ 打ち込めばいいのです。

やる気が出ないときは、追い詰められている、

やらなきゃいけないことが沢山あることが多いです。

あれもこれもと思うと重い腰は上がりません。

1つもやれずに、後回しにしてしまう。。

そこで、1つだけやることを決める。

例えば家事の中で、

「掃除機だけ、かけよう」と決める。

そして、掃除機をかけることに集中する。

その1つだけを丁寧にやる。

そうすると、不思議とやる気が出るのです。

何故か、集中して掃除機をかけた後は

「あ、あれもやってみようかな」

そんな気持ちになります。

そんな気持ちになっても、あれもこれもと欲張らずに

決めた1つを丁寧にこなしてみよう。

やろうとしていたことが、少しこなせてすっきり。

もちろん、掃除機をかけて終わり。でもいいのです。

何もやってないわけじゃない。

1つやったのです。

ゆるっと、何か1つ、頑張ってみる。

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