momotaの糖質制限生活

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2016.02.23

ひっさしぶりの４７ｋｇ台(^^)

カテゴリ：糖質制限生活…（2016.1.1～2016.3.31)

こんばんは(^^)/

昨日のショックを引きずりながらも
今日はひさしぶりに会う近所のママ友とランチへ行ってきました

食べたのはローストポークのセット
ローストポーク、おいしかったぁ～～！
ごはんは最後までどうしようか悩んだんだけど…
最後の最後に食べました(^^ゞ

お互い喋りたいことがいっぱいで(笑）

帰ってきてから、ダメもとで～～といつも行く美容室に電話したら
今からすぐ来れるなら空いてるよ～～！と言ってもらったので
速攻で美容室へ行ってカットしてもらってきました
なんてナイスなタイミング

傷んでる部分を全部切ってもらったので
いつもよりも短くなったかな～(＾◇＾)
イメチェンになって満足満足

それから、これまたひっさしぶりの４７kg台
自分でもびっくりです(笑）
一時は５３kgまで増えてたのでね…( ;∀;)
間食の食べ過ぎ、だらだら食いを止めて

これもすべては歯周病が酷くなったおかげ…。（辛かったけどね）
これからも続けてがんばろう～(^^)/

【食事＆体重記録】　2016年2月23日(火)　☀
【朝】
・アボカド半分
・ゆで卵マヨ
・ヨーグルト＆糸寒天

【昼】
・ローストポークのランチ
・カフェオレ

【夜】
・鶏だんご鍋（鶏ミンチ・白菜・もやし・豆腐）
・ひじき大豆煮

【間食】

【寝る前】
・サプリメント

【朝の体重】　※ 身長157cm
47.5kg

【BMI】
19.3

（ｂｙちぃちぃさん）

最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>

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