momotaの糖質制限生活

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2018.01.15

肩の診察

(5)

カテゴリ：ゆるゆる糖質制限生活…（2018）

こんにちは（╹◡╹）ノ

昨年の１２月のあたまあたりだったか…？
左肩が動きによって痛むようになった。
(わたしの場合は横と後ろに動かす時）
ママ友たちも同じような症状で五十肩と言われて
治るまで一年近くかかってたよなぁ。
年明けても治ってなかったらわたしも病院行って
一度ちゃんと診断だけはしてもらおうと思ってたので
先週、肩の専門医の先生に診てもらいに行ってきました。

まるでエステサロンの受付のよう（＾◇＾）
予約していたのでわりとすんなりいけたかなー
先にレントゲン撮って、骨に異常がないの確認してから
次は先生に診てもらいながらエコー！
これテレビで見たことある〜！なんて感動しちゃった。
説明してもらって、エコー見ながら注射して
動きと痛みの状態見て、、、あとはリハビリ。
わたしの場合は五十肩までいってないけど
やっぱり炎症起こしてるらしい。
動きにへんな癖があってその癖がよくないそう。

リハビリの先生にはストレッチのやり方教えてもらいました。

ひどい人は寝れないくらい痛いらしい。
まさにママ友もそうだったって。
わたしはそこまで苦痛じゃないから
教えてもらったストレッチ、地味に続けてます♫

今日のお昼ごはんは、値引きのブリでひとり鍋笑

さすがにこないだニラを買う時は躊躇したけどね。
税込300円超えのニラ、初めて買いましたもん。

その点もやしは優秀ねー
ありがたいです。

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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