PR
Keyword Search
▼キーワード検索
PAMINA
わたしのブログへようこそ
Calendar
美生活を提案するオ…
オードリー瑞穂さん
BAR AARs ショットバーマスターさん
世界の国からラテン… ラテンライフを遊ぶアーティストさん
Cafe ANGEROSES angeroses-ミキさん
From Duke Ashamaaさん
BAR AARs ショットバーマスターさん
世界の国からラテン… ラテンライフを遊ぶアーティストさん
Cafe ANGEROSES angeroses-ミキさん
From Duke Ashamaaさん
Comments
Freepage List
2007.08.15
カテゴリ： 気づき・学び
皆さん、こんにちは。前回のブログを書いてから、また大分
ご無沙汰しました。
自分の心を静かに保っていくことを願いつつ、色々な状況に
次から次へとふり回されて、悩んだり落ち込んだりする日々が
続いていました。ものごとの行方を自分でコントロールしようと
すること。起こることや周りの人の言動に抵抗すること。将来の
ことについて不安を抱くこと。そんなことが自分の首を絞めて
いるのは分かっていました。でも、止めよう、止めよう、とは
思うのだけれど、なかなか思うようにいかない。疲れて、何とか
そんな時、ひょんなことで、以前お世話になったことのある方と
再会しました。それがきっかけで、色々なことを「手放す」ための
手法のようなものを学ぶ機会に恵まれました。（これも、何かの
縁ですね。）
「手放す」ということは、「ちょっとチカラを抜いてみる」ことなんだ
なあ、と実感しました。過去にあったことをもとに色々考えたり、
起きていない未来のことをあれこれ心配したり。それらが、心の中の
チカラを抜くことですうっと解き放たれていく。そして、結果的に、
「今、この瞬間に焦点を当てる」ことができるようになる。
もう要らないものを解き放ってみると、不思議なことに、今までどうどう
巡りでまとまらなかった考えがすうっとまとまったり、思いつかなかった
ですね。いかに、今まで要らないことにエネルギーを使っていたかが
分かります。
そのあたりのことは、もう何となく分かってはいたのです。ただ、
今までは、「そうは言っても、今この状態を抵抗せずに受け入れて
しまったら、このままの状態がずっと続くだけじゃないか」という
でも、「今がこういう状態であること」「この人が今こういう言動を
している（せざるを得ない状況にある）こと」を抵抗せずに受け止める
ことと、将来それがどうなるかとは、まったく別のことなんだ。それが、
理屈でなく、感覚としてつかめたのが嬉しかったです。
思えば、NGOで仕事していた頃から、うすぼんやりと感じていたこと
にも通じるものがありました。開発途上国の人たちの悲惨な（に見える）
暮らしや、彼らが不当に扱われている（ように見える）状況を変えようと
して活動していた私たち。それなりに成果もあったと思うし、現地の人
たちに喜ばれもしました。ただ、その活動の拠って立つところが「闘う」
姿勢になったり、過去や現在の状況へのフラストレーションから発したり
してしまうと、何か違う……と感じることがあったのでした。
やはり、闘う姿勢は、対する相手からも闘うエネルギーを引き寄せて
しまうことを、うすうす感じていたのでしょう。そして、「自分が正しい」
という立場をとってしまうと、どちらが正しいかの戦いが始まって、
今世界各地で起きているような哀しい事態を引き起こしてしまうのですね。
抵抗したり、批判したり、自分を正当化したり、不安から身動きが
取れなくなったり。これからの生活でも、そんなことはいくらでも
起こるに違いありません。
そんな時、チカラを抜くことを思い出せたら。さらに、この考えをもとに
仕事をしていくことができたら。何かが変わるかもしれない……。そんな
予感にちょっと胸をワクワクさせています。
ご無沙汰しました。
自分の心を静かに保っていくことを願いつつ、色々な状況に
次から次へとふり回されて、悩んだり落ち込んだりする日々が
続いていました。ものごとの行方を自分でコントロールしようと
すること。起こることや周りの人の言動に抵抗すること。将来の
ことについて不安を抱くこと。そんなことが自分の首を絞めて
いるのは分かっていました。でも、止めよう、止めよう、とは
思うのだけれど、なかなか思うようにいかない。疲れて、何とか
そんな時、ひょんなことで、以前お世話になったことのある方と
再会しました。それがきっかけで、色々なことを「手放す」ための
手法のようなものを学ぶ機会に恵まれました。（これも、何かの
縁ですね。）
「手放す」ということは、「ちょっとチカラを抜いてみる」ことなんだ
なあ、と実感しました。過去にあったことをもとに色々考えたり、
起きていない未来のことをあれこれ心配したり。それらが、心の中の
チカラを抜くことですうっと解き放たれていく。そして、結果的に、
「今、この瞬間に焦点を当てる」ことができるようになる。
もう要らないものを解き放ってみると、不思議なことに、今までどうどう
巡りでまとまらなかった考えがすうっとまとまったり、思いつかなかった
ですね。いかに、今まで要らないことにエネルギーを使っていたかが
分かります。
そのあたりのことは、もう何となく分かってはいたのです。ただ、
今までは、「そうは言っても、今この状態を抵抗せずに受け入れて
しまったら、このままの状態がずっと続くだけじゃないか」という
でも、「今がこういう状態であること」「この人が今こういう言動を
している（せざるを得ない状況にある）こと」を抵抗せずに受け止める
ことと、将来それがどうなるかとは、まったく別のことなんだ。それが、
理屈でなく、感覚としてつかめたのが嬉しかったです。
思えば、NGOで仕事していた頃から、うすぼんやりと感じていたこと
にも通じるものがありました。開発途上国の人たちの悲惨な（に見える）
暮らしや、彼らが不当に扱われている（ように見える）状況を変えようと
して活動していた私たち。それなりに成果もあったと思うし、現地の人
たちに喜ばれもしました。ただ、その活動の拠って立つところが「闘う」
姿勢になったり、過去や現在の状況へのフラストレーションから発したり
してしまうと、何か違う……と感じることがあったのでした。
やはり、闘う姿勢は、対する相手からも闘うエネルギーを引き寄せて
しまうことを、うすうす感じていたのでしょう。そして、「自分が正しい」
という立場をとってしまうと、どちらが正しいかの戦いが始まって、
今世界各地で起きているような哀しい事態を引き起こしてしまうのですね。
抵抗したり、批判したり、自分を正当化したり、不安から身動きが
取れなくなったり。これからの生活でも、そんなことはいくらでも
起こるに違いありません。
そんな時、チカラを抜くことを思い出せたら。さらに、この考えをもとに
仕事をしていくことができたら。何かが変わるかもしれない……。そんな
予感にちょっと胸をワクワクさせています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[気づき・学び] カテゴリの最新記事
-
自分の中に本来あるもの 2008.01.07 コメント(4)
-
みんな、そうなんだ....... 2007.08.28 コメント(10)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
