糖尿病患者のゆるゆるな日常

2024.01.13
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カテゴリ: ウォーキング






みなさまこんにちは。

今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。  😊🙏🎶❤️✋

今はここ杉並も冷たい雨が降ってるようですが、お昼頃は日も差して、穏やかでしたね。そんな土曜日の今日こそ、直売所で野菜が買えるだろうと、いつもの杉並区上高井戸に向かってウォーキングをしました!

昨日、何もなかった甲州街道沿いの直売所さんは、今日も何もありませんでしたが、それも想定済みだったので、次の直売所へ向かいました。



🫑🥦🥬🥕😩 ちょっとショックだったかな? 🫑🥦🥬❤️



🥦🥬🎶❤️ この景色に、今日は大根があると良いなあという期待が上がります。❤️🎶🥬




 上高井戸2丁目にある方の直売所さんは、野菜が入っていたので安心しました。

 今日はそちらで、葉付き大根1本(100円)、ちょっと小さめのキャベツ1個(でも50円です!)、小さめの白菜も1個(これも100円)で買うことができて、もう一箇所の方でじゃがいもを200円で購入して、重いんだけど、袋いっぱいの幸せ気分で、帰路につきました。


 🥬🥦🫑❤️小さいんだけどこれが50円は素晴らしい。茹でキャベツ大好きです。 ❤️🥬🥦🫑





❤️🥬🥦🫑🥕 昨日、JAのマーケットで買った4分の1白菜は全部、白菜ましキムチにしちゃいました。これはどう料理しようかなあ。 ❤️🥬🫑🎶🥦




❤️🎶🫑🥦🥬🥕 最近、直売所大根の葉っぱをソテーするのにはまってるので、葉っぱがたくさんついた大根が嬉しくて、、、。❤️🎶🥬🫑🥦






糖尿病の食事には野菜は本当に大切なので、今日は嬉しい限りでした。

 もう少し暖かくなると、どんな野菜が出てくるのか、今から本当に楽しみです。

 それではみなさま、今日もありがとうございました。雨か雪?画面越しに降ってるのでしょうか?本当に寒いですね。私は病院から購入したむくみ防止圧着ストッキングが
とても暖かいので、助かっています。でも今夜は、とても寒くなりそうなので、みなさまの健康が守られますように願っています。 では、又ね。 😊✋❤️🎶🙏🥬🫑🥦





🥬🥦🫑❤️MCTオイルって、管理栄養士さんも薦めていましたが、これは送料無料でq980円はお得じゃないでしょうか? 🥬🫑🥦🎶
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 🥦🥬🫑🥕このキューピーのノンオイルドレッシングのアソートセットが送料無料で720円です。 🥬🫑🥦🎶❤️





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最終更新日  2024.01.13 20:17:45
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