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2007年01月の記事
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カケル言葉
大切な人・・・家族 友人 きょうだいそんな人が 悩んだり 苦しんだり悲しんだり しているときに かける言葉は何が一番いいのか って人それぞれ 違うんだよね。ある人は一緒に嘆いて欲しいと思う。また ある人は笑わせて欲しいと思う。また ある人は叱咤激励して欲しいと思う。でも、時が変われば それも変わる。私はいつも直球で 「 ナニ考えとんじゃー シッカリせい！ ぼけー！ 」のアントニオ猪木だった。大事だと思う人ほど 力が入っていた。でも 渇を入れて欲しい人ばかりじゃない。気持ちが強い人もいれば 弱い人もいる。相手が 私に何を求めているのかどう言えば 前を向いてくれるのかしっかり考えよう。人の心がわかる人になろう。
2007年01月31日
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あなたがそこに
あなたが そこに生きてるだけでだれかを幸せにしているんだよ
2007年01月29日
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食材の色
最近、“食”についてのブログを目にすることが多いです。私も、母親（元栄養士）の教えてくれたことと私の手抜き技を書きま～す食材にはそれぞれ“色”がついていますよね？大きく分けて 赤・黄・緑・黒・白 の５色。ざっくり例を挙げると 赤・・・肉類 赤身の魚 トマト 人参 黄・・・大豆類 柑橘類 かぼちゃ 緑・・・緑黄色野菜 キウイフルーツ 黒・・・海藻類 きのこ類 こんにゃく 黒ごま 白・・・ごはん パン 麺類 牛乳 白身の魚 じゃがいも 玉ねぎ（注：醤油など味噌以外の調味料は含まれません）この５色を毎食揃えるだけ。ビタミンがどうの、組み合わせがどうの・・って考えなくても良いんです例えばとっても忙しい朝、ご飯と味噌汁だけでもお味噌汁って簡単に色を揃えることが出来る優れものなんですよね～ 赤・・人参 黄・・油揚げ 味噌 緑・・ほうれん草 黒・・わかめ 白・・大根（ナスでもＯＫ）パン食の人には 目玉焼きと野菜だけでも５色揃えられます。 赤・・トマト 黄・・たまごの黄身 緑・・ブロッコリー 黒・・黒ゴマペーストをパンにぬる 白・・たまごの白身（たまごは一度に２色カウントされます）母からは 緑・黒を多め、赤は少なめ と教えられました。きっと栄養学的・医学的にも理由があるんでしょうけど、私が詳しく説明できなくてゴメンなさい！聞いておけば良かったな～ネットで少し調べてみたんですけど、５色でダイエットが出来ると書いてあるものも。効果の程は不明ですけどね～～ 「(^^; ) 私も主婦ですが、毎日メニューを考えるのって結構 大変なんですよね～特に毎食 健康を気遣った料理を作るのは、なかなか続けられません。そういう時、別に手の込んだ料理を作らなくても５色を揃えるだけでちゃんとした料理になるんですよお皿に盛り付けた時の見た目もイイですしこれなら毎日続けられるでしょ？気軽に料理してみてくださ～い
2007年01月28日
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一筋の光
人生は 長いトンネルみたいなものです。一筋の光が見えて 長い長い迷いを通りぬけたと思ったら再び迷いの中に入りこんでいきます。またか・・ と思いますよねでも この時が大事なんです。暗闇の中で じっ・・と目を凝らしてみていると自分の本当の姿が はっきりとみえてくるんです。光の中ではみえなかった 自分のいたらなさ光の中ではみえなかった 人の心光の中ではみえなかった 命の尊さだから人間は迷いの中で磨かれて光るんです。光っている人それは みんな長いトンネルを抜け出た人です。
2007年01月23日
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水月観音
水月観音は美しい容貌で「東洋のビーナス」と云われています。円相状の光背を負った水月観音が水中から立ち上がる奇岩上に坐しその傍らに楊柳枝をさした水瓶を置き、左下方の水面に映る月影を静かに見つめています。心 静かに。心 おだやかに。
2007年01月22日
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夢・・・・・のお話
私は夢の中で よく考え事をします。悩み事があると 夢の中で答えを見つけたり ヒントをつかんだり します。それは助かることなんですけど、目が覚めると疲れています朝からチョコレートを食べたくなるのも そのせいだと思います。時に変な夢も見ます。昔、母から教えられたことですが 【 良い夢は午後まで内緒にすると正夢になる 】 【 悪い夢は午前中に言うと正夢にならない 】こんなことを信じているのは私だけかもしれません。本当に正夢になるなら良い夢を見たいんですけど めったに見ないんですよね～子供が夜中にケラケラ笑っていて、その笑い声で目が覚めることがあります。ホント楽しそうで、良い夢を見てるんだろうなぁ・・って うらやましいです。主人は手を動かしながら 『はい、そこ左に曲がって真っ直ぐ・・・』とか言って夢の中で仕事をしています。かなり笑えます （主人は自動車教習所の教官です）あ、話がそれちゃいましたね。以前は、自分の悪い夢のことは話せても、人の悪い夢は言えませんでした。いくら夢の話だとしても嫌な気分になるだろうし、当たったこともなかったし。でも一昨年、大事なバイク仲間が事故で亡くなる夢を見て 「まさかね～、こんなことってないよね～」って思っていたら・・・正夢になってしまいました。友達の子供が病気になる夢も正夢になったことがあります。（予知夢？とは思いたくない・・・）それからは夢の話でも正夢にならないように言うようになりました。話が出来そうにない人の夢は主人をつかまえて話します。 「こんなバカな夢をみたんよ～～～わはは！」って言いながら 心の中では 「正夢になりませんように・・・」と本気で祈っています。今朝 メールをした方、そーゆー理由です。（笑）
2007年01月18日
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ほのぼのと。
こころ ふんわり ほのぼの とすこしずつげんきに なりましょう。
2007年01月16日
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ＨＮ変更
昨夜、名前を変えました。美和！ から 美和。 へえ？ 変わらないって？？・・・・チッチッチッチ （←人差し指をふっています）この違い わかって欲しいな～アルプスのペーターエルからは『何か腰すわったぜい～ みたいなっ！！丹田に力溜めてます～(^o^)v みたいなっ！』と、私の思いと同じ感想を言ってもらいました。よし、間違いじゃない と握りこぶし ぎゅっ (())そう。腰をドン！とすわらせます。しっかり力を溜めていきます。そして、ゆったりと、じっくりと、物事をとらえていきたいと思っています。最近、自分の中で なにかしら違和感があって、それがなんなのか じーーーっ っと考えていました。「 以前の私と違う。 」一生懸命どどどどどーーと走っていた猪突猛進型の 美和！ じゃない。じゃ、どんな 美和 ？？？うーーーーーーん・・・・・とりあえず、名前変更手続きの画面へいき美和 の後につづくものを入力してみました。美和♪ ・・・るんるん気分でもない。美和～ ・・・尻尾じゃないんだし。美和？ ・・・にするほどバカじゃない！美和。 あ、これだ、これなんだ。昨日、ねえやさんのコメントにもありました。“なりたい自分を目指す”これです。なりたい自分を目指します。この内なる思い 伝わりますか？ 「 美和。 です よろしくお願いいたします。」
2007年01月12日
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月虹
１月３日 夜１０時過ぎ。 めずらしい光景を見ました。 倉敷から自宅へ向かって車を運転している時に遭遇した“月の虹” です。（空気中の水蒸気が月の光によって反射され虹が出来る現象らしい。） 最初は雲に虹がホンの少し映し出されていただけでしたが（その雲、龍のような形になって消えたんですよ～）自宅へ着く頃には雲ひとつない見事な夜空の虹になりました。とっても幻想的で美しかったです。デジカメでは写せなかったので必死で絵を書きましたがわかってもらえるかな？ （誰か見た人いませんか？） 近所の友達にも声を掛け、寒い中みんなでしばし見とれてしまいました。見ていると、なんだか幸せな気持ちがフ～っと湧いてきて目がうるうる田舎での作業の疲れもどこかへ飛んで行きました。ほんのちょっぴりだけど、幸せ気分のお裾分け
2007年01月07日
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