ヨガポーズ／今週の出来事

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2007年05月19日

(2)

カテゴリ：日常・・・

フィットネスに行きだして、夜はとにかく眠い・・・
よく寝るし、よく食べます。
おかげでいまのところ体重に変化なし(笑)　これでいいのか・・・？

一週間まとめての日記だけど・・・仕事は今週は落ち着いてました。
来週は講習が入るので、またバタバタかな～
火曜日は、午後半休したの。
今年から半休制度ができて嬉しい＾＾
仕事休んでベリーダンス受けてました(笑)　あは・・会社には内緒。

水曜は、残業して・・・
木曜は、遊びにいって・・・
金曜も、飲みに行って・・・
土曜は、フィットネス行って・・・

はい、早かったです。。。

そして、土曜のフィットネスは、ファイティングシェイプ！とヨガと、HIPHOP！(笑)

いやあ、HIPHOP、ついていけませんっ(汗)
というか、初めての人ほとんどいなかったから、振り付けが覚えられなくて～
ひとつずつの動きはわかっても、早くつなげて・・・が辛い。
楽しいけど・・・はずかしかったぁっ(~_~;)　かなりチャレンジャーですっ(笑)

そうそう、ヨガを受けて思うこと。

私は、結構やわらかいほうかな。
立ったまま、床に手首着きます。

みなさん、どうですか・・・？

それでも、開脚ができない(>_<)
結構年配の女性も受けてるんだけど、ナニモノ？って思うほどやわらかい！

私は・・・脚閉じたら２つ折りにできる体も、開脚すると前に倒れない～
開脚のまま左右には倒せます。。。なんなんやろ？

ここの・・・えっと、股の筋？　やわらかくなるものなんでしょうか？

みなさん、ど、どうですか・・・？(~_~;)

ヨガ・・・楽しいですよん。
いろんなポーズでぐにゃぐにゃになる自分のカラダがおもしろい・・・(笑)