サランヘ韓国

風邪…？

しばらくぶりのブログ更新です。今日は東京は上着が要らない位、暖かくてすっかり春の気候でした。寒いのが苦手な私には嬉しい限りです。しかし、私の近辺ではまだまだインフルエンザが流行している今日この頃。。。私は喉がすごく敏感で、空気が悪くウイルスが蔓延しているようなところに居るとすぐに喉が痛くなり、「このままだと風邪をひくよ!!」と喉が知らせてくれる。そのため、ここ2,3週間の間はほぼ毎日のように喉からお知らせが来て大変だ。職場に行けば誰かが風邪をひいて咳ごんでいる。鼻と口をすっぽりガードするマスクが欠かせない。娘の幼稚園ではインフルエンザ大流行で、さらにノロウイルスや溶連菌などという厄介な病気にかかっている子もちらほら見られ、病原菌の宝庫だ。先週は幼稚園の役員の関係もあり、発表会の衣装作り等で朝、娘を送っていってからそのまま園で過ごす日がほとんどだった。一緒に衣装を作っていたお母さんの中では園にいたら急に具合が悪くなってダウンした…なんていう人もいた。私はなんとか持ちこたえてダウンするまでには至っていないが、あちこち調子が悪くて仕方がない。体がウイルスの誘惑と精一杯闘っているのが自分でもわかる。まずすぐ喉が痛くなる。疲れやすく、体のふしぶしが痛くなることがしばしば。体がいうこときかないのに、子供達もいうこときかない！ひどいと子供にやつあたりする始末でひどい母だ。（しかし、子供には「ママ体調悪いんだから～！！」と開き直っている。）子供達が比較的健康だからそれが救いかな。ほんとうに1日でも不摂生をしたものならあっという間にノックアウトとなりそうな状態で毎日大事に大事に過ごしている。とりあえず、ありきたりだが、外から帰ったらうがい、手洗いを励行。うがいは緑茶やイソジンのうがいぐすりなどで喉の一段下がった所まで（オエッとなりそうなぎりぎりの所まで）しっかり行うとかなりすっきりして菌がいなくなった気がする。そして栄養のあるものをしっかり食べて（体調がすぐれなくても食欲は減らないからタチが悪い…）よく寝る。最近は1日でも寝込む暇などないほど毎日ハードなので子供と一緒に夜の9時10時に寝てしまっている。大好きな飲み会や夜のお食事会にも参加する元気はまるでなし。これは、夜大好き・夜更かし・夜型人間の私にはよほどのことである。喉の痛みが出てきてヤバイ…と思ったときは早めに葛根湯を飲んで寝るとだいたい翌日には持ちこたえている。それでも、体調はイマイチで軽い風邪のような状態がずっと続いている。いやだなぁ～。おっと。もうこんな時間！！早く寝なくちゃ。そんなわけで、しばらくブログはかなり気まぐれ更新となりそうです。みなさんも体調気をつけてくださいね。