めしブログ。

またサボりモードに入っちゃうといけないので（＾＾）、
書き残さねばと♪

昨日の晩飯です。

　「カレー」です。

つみれ用の肉団子が少し残ってたんで投入、
トッピングは納豆で食ってます。

　「キャベツ和え」です。

茹でたキャベツに缶詰のサバ缶を混ぜまして、
炒りゴマ振って刻みネギを散らして出来上がり、
サバ缶の濃い味で充分な味、んでもチョイと甘めかな。

今日の晩飯はこんなんです。

　「豚焼肉」です。

味付け済み豚肉のパック品を焼いてます、
炒めた玉ねぎスライスを添えて。
腹の肉には危険な食材やけど、たまには♪
脂身の味が美味しかったです。

　「レタススープ」です。

椎茸のスライスと海老をほり込んで、
レタスは適当にちぎりながら入れて、
中華ダシの素と醤油少々で味付けて出来上がり。
レタスのシャキシャキ感が良い感じでした。

食後のウォーキングはサボらずにやってます、
小物入れのバッグもちょうど良い感じで。
先週は約４０分で今週は５０分歩く感じでウォーキング、
もう少し慣れたら１時間コースにせねば。