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2022.01.12
カテゴリ： 健康的な生活
今、私は体脂肪が9%です。
走っていないのに、学生の時よりも低い値。
理由を考えると、毎日10000歩以上歩く仕事を1年ぐらいこなしていて、間食をしなくなったからではないかと思われます。
「『空腹』こそ最強のクスリ」
いつの間にか、オートファジー機能が働いて、アキレス腱炎を治したのではないでしょうか？
たぶんそうだな。
今日も走っていないけど、まずは眠ります。
(>_<)
走っていないのに、学生の時よりも低い値。
理由を考えると、毎日10000歩以上歩く仕事を1年ぐらいこなしていて、間食をしなくなったからではないかと思われます。
「『空腹』こそ最強のクスリ」
いつの間にか、オートファジー機能が働いて、アキレス腱炎を治したのではないでしょうか？
たぶんそうだな。
今日も走っていないけど、まずは眠ります。
(>_<)
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