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2022.02.23

こんにちは、ありがとうございます。
今日は、おやすみだったので１０ｋｍ走りました。

午前中に１０ｋｍ走りましたが、やっぱり今日も寒かったです。
耳当てをつけて走りましたが、２ｋｍ前ぐらいで「今日はキツイなぁ」と感じ始めました。

しかし、自分で決めたこと、必ず１０ｋｍ走ってやる！ってな思いでタンタンと進みました。
やっと、「行けそうだな」と考えられたのは、９ｋｍ過ぎた頃でした。

腕を振り一歩一歩、アスファルトの感触や風の感触を確かめながらフォームに集中して走りました。
良い練習になったと考えています。

どんなに長い道のりも、淡々と繰り返す１歩１歩で完走することが可能です。

気を付けないといけませんね。
今日は初めてのスマートウォッチを使いました。

明日も良い日になりそうです。
(^－^)

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