Dream Blade

目標設定

2007年に向けて。俗に目標設定はSMARTに、と言われていますね。・Specific 「具体的か」・Measurable　 「計測できるか」・Agreed upon　「同意しているか」・Realistic　 「現実的であるか」・Timely　 「期日が明確か」特にMとTが大事かと考えてます。ただ、気をつけなくてはならないことは、目標達成のため！とがんばりすぎると、常に現在に対し焦燥感や不満感を抱き続ける恐れがある点です。短距離走ならいざしらず、長期的なパフォーマンスを出すためにはメンタルケアも大事です。