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インスパイア大澤

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2007.04.09

●骨（コツ）をつかめば・・・●

テーマ：人生をバージョンアップ(86)

カテゴリ：身体の使い方

最近わかってきたことの一つに、

部分＋部分＝全体
に必ずしもならない、ということがあります。

たとえば、
スポーツのパフォーマンスをより良くするために
上半身の筋肉を鍛えるなんていうのがわかりやすいですね。

鍛えると、確かに腕の力はパワーアップして、
カラダが軽くなったように感じたりするが、
カラダ全体がうまく連動して、今までよりも動きが良くなるかというと
必ずしもそうはならない。

どうもギクシャクして、

挙句の果てにケガなんかしてしまう。

おもに明治時代以降に輸入された西洋型の 分析思考 は、
この部分（の力）強化＝全体（の力）アップに繋がる、という
発想で最近までずっと進んできました。

企業の合併・吸収なども同様の発想ですよね！

各部分を鍛えれば鍛えるほど、
全体がパワーアップする！

これが未だ現代主流の発想であることは間違いありませんよね。
良くも悪くも・・・

ところで今、一流のスポーツ選手もよく怪我に泣かされていますね。

のではないか、と私は感じています。

スポーツトレーナーに欧米の方が多いこととも関係しているか
と思います（あくまでも私見です）が、
相撲や野球などの一流選手でも本当にケガが多く見られます。

さてでは、部分発想ではない発想はどこにあるのでしょうか？

動物の進化の過程を深く観察するとヒントが見えてくるんです。
（ここは少し難しいのでこの項では端折ります。）

そして、今のスポーツの世界の主流である 筋肉トレーニング
ではなく、

骨を中心にカラダを見ていく と、やはりヒントが見えてきます。

昔から日本では骨（コツ）という言葉があり、
このコツをつかむと、スポーツでも料理でもぐっと腕が上がる、という
ことがありますよね。

どうやら、カラダを今よりもより良く使って、
より素敵な人生を楽しむためには、

この骨の連動に注目していくのが効果的です。

そして、この骨の連動をベースに日常の生活の仕方を変えていくと
人間不思議なもので、行動力とか結果もいろいろな場面で変わっていくのです。

文字通り体得ですね！

まぁこんなことをこの間、といいますか、
日記をお休みしていた間に実体験・実地研究を重ね、
今も変化の過程にあるインスパイア大澤でした。

日記の更新も本当に久しぶりになりましたので、
あらためてお伝えしておきますと、

この日記はあくまでもプレイベートな範疇を中心に、

『自らの現時点の認識を記し、

（できれば）ご訪問の方も気づきを得られ、

ともに人生をより良く生きるヒント

となり得るようなもの』

であれば、と勝手に考えています。

ともあれ、本日、
ここまでお付き合いいただいたことに心より感謝しつつ、
あなたの素敵な今をおいのりします♪

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