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インスパイア大澤

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2008.01.18

●丁寧に○○するって？●

テーマ：人生をバージョンアップ(86)

カテゴリ：身体の使い方

先日、毎日新聞の特集記事【 私流健康食生活 】に
興味深い記事が掲載されていました。
（2008年1月9日（水）毎日新聞の記事を参考・一部引用させて
　いただいています。）

それは、今舞台でも活躍されている芸妓さんの食生活について
書かれたものでした。

短い記事だったのですが、
それでも私インスパイア大澤も大きく
共感・同調
凝縮されていたのでここでご紹介しておきます、ネ。

この芸妓さんの子供のころには、
お母さんが朝ご飯のお味噌汁のために、
朝から かつお節 を削っていた、のだそうです。

学校に行く前にあったかいご飯と、だしからしっかり取ったお味噌汁。

こんな 丁寧な朝食 を毎日食べて登校されていた、のだそうです。

で、現在、
今主流の化学調味料やインスタントのだしはカラダが受け付けず、

今も乾物屋さんでかつお節を買って
自分でだしをとって調理
をなさっているようです。

一昔前だったら、ごく普通のことだったのかもしれませんが、
今のバタバタした時代には、ちょっとすごいなぁ、

それはさておき、
こんな（ 丁寧に作り丁寧に食する ）お話を拝聴すると、
これは何も食生活に限ったお話ではないなぁ、
っていうのを感じるんです。

そう、これって、
日常生活や仕事も含めて、
生活全般に応用 ができるんですよね。

つまり普段の歩く、何か作業する、パソコンに向かう、
キーボードを打つ、食事をとる、掃除をする、
打ち合わせをする、休憩をとる、
・・・・・・

生活の一つ一つに対して

より丁寧な動作をする

っていうことにも繋がる、
と思うんです。

ましてやこの芸妓さんのように、
子供のころにこんな丁寧な食事で育てられた人は、
そういう 考え方、習慣 がまさに身に付く可能性が
とても高いですね。

実際に彼女は次のように言っておられます。

【食事は元気の源】であり、
【丁寧に食べると、カラダに栄養が染み込んでいく】
ような感じが、
化学調味料やインスタントを使った場合と比べると、大きい。
（↑インスパイア大澤若干言葉補足）

さらに自らのおけいこについても、

【丁寧におけいこすればカラダに染み付いて離れませんけど、
いいかげんにしたらすぐに忘れてしまう 】って。

【食べ物もおけいこも一緒で、丁寧にせなあかんな と、

結ばれています。

いやー、本当にそのとおりだと思いません？

、
食事を丁寧にし、丁寧に食べる

食べ物を大切にし、感謝の気持ちで丁寧に食べる

っていう小さいころからの習慣の積み重ねが、
何事に対しても【 丁寧にせなあかん 】
（関西弁わかりますよね。笑）

っていうことにつながっているわけですよね。

非常にシンプルなお話、なのですが、
おそらく、何かと忙しい、忙しいと忙しさにかまける私たちが、
今一度見直さないといけない観点だと痛感している次第です。

そして私が先日お話したところの
カラダのOSの大きな変化というのは、

この 丁寧に動作する 、

っていうことが非常に大きな要素を占めます。

雑な動作 から、美しく自然な所作は当然生まれるはずがないのですね。

あ、そう考えると、
昨今の社会を騒がせている様々な事件や矛盾は、
この 丁寧さの不足・忘却 ということも言ってよいのでは、
と感じますね。

長くなるので今日はこの辺りで失礼します。

あなたが 丁寧な日常 により、
素敵で美しい幸せを得ることを心よりお祈りしつつ♪

ありがとうございます！

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