Jan 31, 2009
テーマ： ダイエット日記(24589)
カテゴリ： 体調！体のこと！
朝6時！起きてはみたものの…
かなりの雨です。
ちょっとホッ…
なんでや！
朝は走るんやないんかい！
って思いました？
実は昨日の夕方にプールに行きましてね♪
もうかれこれ行ってないから、それほど泳げないだろうと…
それがほぼ毎日走ってるおかげか？
最初は10分半身水中歩行！
それからクロール1キロ！
平泳ぎ500メートル！
さらにクロール1キロ！
最後の半身水中歩行5分！
ってなメニューを一時間半弱くらいでこなしてきました(^O^)/
意外に泳げるな！
前はクロールだけで三キロだったしな！
なんて思ってたんですが…
帰ってきて飯食ってからダウン！
さすがに水泳の全身運動は後からきます！
今朝も起きたものの走れる状態じゃないと…
そういうわけなのです。
いや～筋肉痛がないのが不思議ですが…こんなに疲れるとは…
もうちょっと寝ようっと♪
でも今日は昼からバレーの大会に行きます♪
今日の運動はそれがあるから走らなくていいでしょ？笑
じゃもう一度…
おやすみなさい…zzz
かなりの雨です。
ちょっとホッ…
なんでや！
朝は走るんやないんかい！
って思いました？
実は昨日の夕方にプールに行きましてね♪
もうかれこれ行ってないから、それほど泳げないだろうと…
それがほぼ毎日走ってるおかげか？
最初は10分半身水中歩行！
それからクロール1キロ！
平泳ぎ500メートル！
さらにクロール1キロ！
最後の半身水中歩行5分！
ってなメニューを一時間半弱くらいでこなしてきました(^O^)/
意外に泳げるな！
前はクロールだけで三キロだったしな！
なんて思ってたんですが…
帰ってきて飯食ってからダウン！
さすがに水泳の全身運動は後からきます！
今朝も起きたものの走れる状態じゃないと…
そういうわけなのです。
いや～筋肉痛がないのが不思議ですが…こんなに疲れるとは…
もうちょっと寝ようっと♪
でも今日は昼からバレーの大会に行きます♪
今日の運動はそれがあるから走らなくていいでしょ？笑
じゃもう一度…
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