2023年07月27日
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せっかく引きこもりを卒業して、多少のウォ―キングが日課になってきていたのに危険な猛暑に負け、今週は火、水と一歩も外出せず、インドアあしぶみでごまかしていました。
さすがに食料が不足してきて、本日3日ぶりに近所へ買い出しに。
夕方4時なのに、まだまだ太陽はギラギラ。だいぶ手前で信号待ちするなど日陰を選んで歩いても、足取りは重い。
「帽子よりやっぱり、日傘にするべきだった！」
と思いつつ、せめてもと最近、常にバックにいれてある携帯扇風機を取り出す。
ひと月ほど前に、最初に買った携帯ファンは↓こちらですが、
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首筋にひんやりタッチの冷却プレートつきで首掛け式タイプをいいかもと思って買ったけど、如何せん、私には重さ(３００ｇくらいらしいけど)が感じられてダメだったので、若い人に上げてしまい、あらためてずっと安くて、超軽い(100g以下)ストラップつき角型シンプルファン↓を購入して、常に持ち歩いて愛用しています。
充電タイプでも結構長い時間使えるので、電池式より軽くていいですね。色々あり過ぎて、選ぶのが大変だったけど、最軽量は私にとって正解だった。モバイルバッテリーを兼ねるものとか、ライトつきとか、可愛い色、形など様々だけど、黒白系の服装が多い私には、これがシンプルベストだったようにゃ。
↓これが一番近い形かな。
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でも、これだけ暑いと、携帯扇風機くらいじゃ焼け石に水だわ。と泣きそうになりながらの帰り道、工事中の道路で猛暑も日焼けもなんのその、黒光りしている筋肉質の働く人達の姿を見て頭が下がり、感動でした。
水分不足に要注意とはいえ、水分は筋肉に蓄えられるんだと、先日どなたかがテレビで言ってました。
私ときたら暑さには弱いわ、筋肉は衰える一方の無理の利かないお年頃。
でもでも暑くていいことが一つだけありました。
それは、自らの汗で肌が潤い、シワがちょっとめだたなくなること。にゃはは
そのためにも、少しは汗をかかなくちゃ、と思う今日この頃にゃり。
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