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コメント新着
2022.10.20
テーマ： ダイエット日記(24361)
カテゴリ： ダイエット
おはようございまーす！！
前回のダイエット日記 から日を開けましたが、ダイエット活動自体は続けています。
出来ている部分、サボっている部分、所々ありますが・・・
出来るときには極力やるというスタンスで動いてます。
そして、前回は９/２９日 ➡ 本日は10/20日 とほぼ２０日経ってのダイエット結果の発表。
結果を重く受け止める必要がある感じがします。
本日の 体重 は
88.9ｋｇ です。
・食事制限を外したり
・炭酸飲料を普通に飲んだり
・運動量の確保できなかったり
２０日全てを採点制にすると １００点の日って多分ないです。
どこかしらを破ってます。
意志よわいっすね。 そんなんだから 、体重が増えてるってのも理解してる。
唯一、継続してる自信があるのはサプリメントの摂取でしょうか・・・
今回は、 ２種類。
～～～～▼商品説明▼～～～～
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１日３粒 ～ ６粒 飲むタイプで、 食事をとる回数が少ない人は、１回で６粒まとめてとる人もいると、お店の人から説明を受けました。 （個人によって効果が違うのでそのあたりは調整必要）
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ダイエット中は圧倒的に体力不足にい陥るので、にんにく系サプリで体力サポート。
匂いは黒にんにくなのでそれ程ないのでイイ感じですね。
とりあえず、 現状のサプリメントのメインでの使用は２種類。
コーラを飲まないぞーー！！ と、息まいてましたが・・・
１０月を過ぎる頃には息切れ。
食事制限で 夜食に ご飯を食べない と 息まいてましたが・・・
それでもたまには食べたくなる。
運動を毎日続ける！！ と 息まいてましたが・・・
天気悪かったり、気分が乗らなかったりで やらない日はある。
それでも、極力続けようって気持ちは続いているので、こうやってブログに
ダイエット日記を残すんですけどね
意志が弱いのはいつもの事ですが、 一番意志弱い部分は 炭酸飲料を飲まない って部分ですね。
食事は我慢できますが、 コレが我慢できない・・・
我慢できずとも 、 １日 １本までは 守ろうと思います。
炭酸飲料関連の値段アップで、値段上がりすぎ―ってなってる。
コーラの500ｍｌ缶を買う為に、コンビニをよく使ってましたけど・・・
うへぇ、この価格上昇はさすがに・・・
コンビニ使うのも考え物かと思い始めてきた今日この頃。
おっと、 脱線しました。
近々、 ダイエット日記の報告ができるよう 引き続きダイエットを ぬるーくガンバリマス。
前回のダイエット日記 から日を開けましたが、ダイエット活動自体は続けています。
出来ている部分、サボっている部分、所々ありますが・・・
出来るときには極力やるというスタンスで動いてます。
そして、前回は９/２９日 ➡ 本日は10/20日 とほぼ２０日経ってのダイエット結果の発表。
結果を重く受け止める必要がある感じがします。
本日の 体重 は
88.9ｋｇ です。
・食事制限を外したり
・炭酸飲料を普通に飲んだり
・運動量の確保できなかったり
２０日全てを採点制にすると １００点の日って多分ないです。
どこかしらを破ってます。
意志よわいっすね。 そんなんだから 、体重が増えてるってのも理解してる。
唯一、継続してる自信があるのはサプリメントの摂取でしょうか・・・
今回は、 ２種類。
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１日３粒 ～ ６粒 飲むタイプで、 食事をとる回数が少ない人は、１回で６粒まとめてとる人もいると、お店の人から説明を受けました。 （個人によって効果が違うのでそのあたりは調整必要）
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ダイエット中は圧倒的に体力不足にい陥るので、にんにく系サプリで体力サポート。
匂いは黒にんにくなのでそれ程ないのでイイ感じですね。
とりあえず、 現状のサプリメントのメインでの使用は２種類。
コーラを飲まないぞーー！！ と、息まいてましたが・・・
１０月を過ぎる頃には息切れ。
食事制限で 夜食に ご飯を食べない と 息まいてましたが・・・
それでもたまには食べたくなる。
運動を毎日続ける！！ と 息まいてましたが・・・
天気悪かったり、気分が乗らなかったりで やらない日はある。
それでも、極力続けようって気持ちは続いているので、こうやってブログに
ダイエット日記を残すんですけどね
意志が弱いのはいつもの事ですが、 一番意志弱い部分は 炭酸飲料を飲まない って部分ですね。
食事は我慢できますが、 コレが我慢できない・・・
我慢できずとも 、 １日 １本までは 守ろうと思います。
炭酸飲料関連の値段アップで、値段上がりすぎ―ってなってる。
コーラの500ｍｌ缶を買う為に、コンビニをよく使ってましたけど・・・
うへぇ、この価格上昇はさすがに・・・
コンビニ使うのも考え物かと思い始めてきた今日この頃。
おっと、 脱線しました。
近々、 ダイエット日記の報告ができるよう 引き続きダイエットを ぬるーくガンバリマス。
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