めんどくさがり屋さん

こんちわ～

実は私・・・・

月・火と家から出てませんでした(￣ω￣;)

体調が悪かったり、天気が悪かったりで・・・。

だから太る？？とも思ったり・・・・

でも、今日はいい天気で朝からお買い物に行ってきました！！

地震以来、朝開店と同時にスーパーに行くと

すっごいお客さんがいっぱいです

なんでだろう？？

お会計するのに、長蛇の列に並ばないといけない。。。

で、お買い物したものの写真を撮るつもりだったのに

気づいたら、大半を冷蔵庫に締まった後だった(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

せっかく、今日はなかなかいい買い物ができたと思ったんだけど・・・。

さて、昨日のメニューです

4月19日　夕飯メニュー

乾物のチャプチェ

厚揚げ・もやし・ほうれん草のピリ辛サラダ

ごはん・味噌汁

乾物のチャプチェは、某テレビでやっていたから作ってみたんだけど・・・

たぶん私の入れた切干大根の量が多かったため、

ぜーーーーーんじぇん、チャプチェにならなかった(￣_￣|||) ﾄﾞﾖｰﾝ

ってか中華なハズなのに、めさくさ和食の味になったし・・・。

切干大根には、要注意ですね（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･

つーかー・・・・私・・・ちゃんとしたチャプチェを食べたことないんだよね～・・・・

前も、テレビでやってたの見て調味料もしっかり計って作ったんだけど、

失敗したんだよね～。

やっぱこれは、まずはちゃんとしたチェプチェをまず食べるべきよね～(￣へ￣|||)

サラダは、一通りサッと茹でて、豆板醤と塩コショウと鶏がらスープ・醤油で味付け！

昨日から、夕飯のご飯とおかずの量を減らすことにしました！

旦那ちゃんの帰りが、8時～9時とかなので、それからの夕飯となり

寝るまでの時間が短い・・・。

その短い時間に消化しないといけないし、

夜は、ご飯食べた後そんなに動くこともないから

エネルギーも使わない。

だから、少しでも量を減らせば体重を減らす（もしくは増えない）ことはできるかな？って。

成功するかどうかはわからないけど、

なんとか頑張ろう☆★

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

20代主婦

妊娠中期

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