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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2020.06.03
カテゴリ： 筋肉
二日目は胸片腕、足系ほどには一がきつくならないので、まあまあ、
マスクしてもそこまで苦しくないですね。
筋力的にも、そこまで落ちてない。
つよし乗せ腕立て等、まあまあ、家トレでも負荷が掛けられてたのかな・・・
そのあとプール、昨日よりはと1200mこなして終わり、
今日は風呂もちょうどよい湯加減で、足の曲げ伸ばしも十分できました。
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