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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2022.06.15
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： スイミング
日曜日、ほとんど晴れていたのに、１４時前から一時的に雨がどっと降り、
ソフトボールが中止になったので、ジムに泳ぎに行きました。
ひとりで１コース使えたので、
軽くドリル4種類、４泳法25mずつ流してからタイムを計りました。
(飛び込みはなし)
バタでターンして浮き上がってペースウォッチを見ると55秒くらい
「前と同じくらいか」
バックでターンするときみると2分ちょうどくらい
「かなり早い、これはいけるかも・・・」
３分10秒くらい
「おし、行ける」とクロール頑張ろうとしますが、
息がきつくて、呼吸で何回も顔が上がります。
ゴールしてみると３分５７秒
自己ベスト更新です。
こどもたちは、２分十何秒、当分、こどもの二倍はかからない目標は
キープできそうです。
二個メで疲れてしまって、あとはヘロヘロでした・・・
ソフトボールが中止になったので、ジムに泳ぎに行きました。
ひとりで１コース使えたので、
軽くドリル4種類、４泳法25mずつ流してからタイムを計りました。
(飛び込みはなし)
バタでターンして浮き上がってペースウォッチを見ると55秒くらい
「前と同じくらいか」
バックでターンするときみると2分ちょうどくらい
「かなり早い、これはいけるかも・・・」
３分10秒くらい
「おし、行ける」とクロール頑張ろうとしますが、
息がきつくて、呼吸で何回も顔が上がります。
ゴールしてみると３分５７秒
自己ベスト更新です。
こどもたちは、２分十何秒、当分、こどもの二倍はかからない目標は
キープできそうです。
二個メで疲れてしまって、あとはヘロヘロでした・・・
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