March 17, 2023
テーマ： 体幹トレーニング(27)
カテゴリ： ボディメイク
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体幹強化のために
普段の生活で体幹強化できるなら
それに越したことはないですよね？
ってことで、これ買いました。
これ履いてキッチン立ってるだけで
ふくらはぎ～太もも裏伸びます。
宅トレは気分が乗らないと…
って感じでも
だれでもできますよね😃
もちろん、キッチンだけでなく
その他でも大丈夫です。
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だれでもできますよね😃
もちろん、キッチンだけでなく
その他でも大丈夫です。
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Last updated
October 10, 2023 03:10:48 PM
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アラフィフのリアルな日常です。 ダイエットもボディメイクも お仕事のことも・・・ アラフィフになるになるって こんななんだな～と思ってもらえたら良いです
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