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2014年02月11日

今年になって2度目の更新。

今年はなんだか変化の予感。

まずは義母82歳が仕事から引退。
今まで経験のなかった膝の痛みで
水を抜いてもらい・・・
一日のほとんどがテレビの番です。
読書や書道、洗濯掃除料理などもするけれど、
たいていは座っているので

80代の4人に3人が認知症なのだとか？
今のところはしっかりしているけれど
どうなのかなー。
外出して色んな人とふれあってほしいんだけど。
せっかく時間がいっぱいあるのに
歩くのが大変なので出不精みたいです。

ところで、我が家の愛猫プーちゃんは元気です。
腎不全のお薬をパウチのキャットフードにまぜて
どうにかきちんと飲めているようで。
トイレもトイレでしますし。
今日は久々１階に脱出して

お年寄り（１７歳）の病人とは思えない元気さです。
このまま長生きしてくれたらいいな～。

私の変化は・・・今年になってから
洗濯機の予約スイッチを使い始めました。
起きるとすでに洗濯完了。

仕事前に洗濯が干せます。
以前は起きてから洗濯を始めてたので
干すのは４０分後とかだったんですよ。
たったスイッチ１個で生活習慣が変わるとは！

そして二日前からは
携帯電話以外の目覚まし時計を使い始めました。
なんで今まで使わなかったのでしょう？
早起きとは意志でするものと思い込んでいました。
携帯のアラームが何度なっても止めて二度寝をしてしまい、
毎日あーあって感じだったのですが。
目覚まし時計を離れたところに置くという技に気づき
止めるために起き上がる→二度寝しない→早起きできる
なーんだ、早起きって意志は関係ないんだ、と
ようやく気づいた次第。

相変わらず毎日働いていますが
笑顔と感謝でストレスをためこまないよう
心がけてます。
「すこやか」でいるのは自分次第。
便利なものは利用し、嫌なことにはノーと言い(笑）
心地いいことは続けていこうっと。

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