2007年01月18日
テーマ： 今日の運動(591)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.5kg（通算-22.5kg）、体脂肪率17.3%
ようやくふぐリバ前の体重に復帰。次の目標は昨年末の体重。
今日は晴れ。午後のサイクリング44分15.7km。
雪も日陰以外は残っていない。
夜は雨になったが、夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
雨天でもカッパ着ればウォーキングは楽勝だ。
ようやくふぐリバ前の体重に復帰。次の目標は昨年末の体重。
今日は晴れ。午後のサイクリング44分15.7km。
雪も日陰以外は残っていない。
夜は雨になったが、夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
雨天でもカッパ着ればウォーキングは楽勝だ。
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