January 6, 2004
カテゴリ： 健康・美容・痩身
今日は今年の3B体操始めの日でした。
いつものように元気で明るい先生の笑い声でスイッチが入ります。
私はちょっと体調が悪かったのですが、
休みの間に溜まった ケーキの分、おせちの分、お餅の分を
帳消しにするために ちょっと頑張ってみました。
1曲の間中 太もも上げとか、メニューは結構ハードだったけどね。
体が温まり、肩も充分にほぐれて 終わった時には爽快でした。
いつものように元気で明るい先生の笑い声でスイッチが入ります。
私はちょっと体調が悪かったのですが、
休みの間に溜まった ケーキの分、おせちの分、お餅の分を
帳消しにするために ちょっと頑張ってみました。
1曲の間中 太もも上げとか、メニューは結構ハードだったけどね。
体が温まり、肩も充分にほぐれて 終わった時には爽快でした。
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聖こりん
PC講師・聖こりんのプライベートブログ。仕事、日常の出来事、身体の事、思った事…などを綴っています。最近は、チャン・グンソクさんにはまっています。
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