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HoneyLuv
アメリカ在住。自分の感じていることを書いて行こうと思います。
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January 9, 2004
カテゴリ： Workout
ここ数日我が家のPCがVirusにかかってしまい大変だった。感染後、PCのオペレーションシステムが全く作動しなくなって使いものにならなくなってしまった。一応リカバリーはしたものの、今の今までVirsuに感染した経験がなかったから、かかったときはびっくり。しかも、感染ルートはEmailじゃなく、ネットサーフィン中の感染。ネットサーフィンでVirusにかかるケースは以前小耳に聞いていたものの、他人事と思っていた自分としては、このハプニングに”とほほ....（涙）”状態だった。PCにインストールしてあるVirus ProtectionのUpdateも引越しのバタバタでしていなかったのもいけなかったみたい。Email・ネットをやっている限りは必ず起こり得るVirus感染、皆さんも私のようにならないように常日頃から気をつけてね。万が一の為にファイルのバックアップも忘れずに。。。
１月２日から、ジムでのワークアウトを久しぶりに再開した。元旦の日記で書いたように、毎日の生活の中で少しでもいいから充実感を味わいたい私には、このワークアウト結構いい。自分の中で身になるものをやったという達成感を少し味わえるから。今週は毎日朝からジムにいってワークアウト、そして、夜も、ジムに行く夫にたまにくっついて、またワークアウト。お友達のＯちゃんの前の日記で「健全な精神は健全な肉体に宿る。」と書いてあったとおり、ワークアウトし始めてからの自分は、肉体的・精神的に前より元気な感じで調子いい｡ 何よりも行動的で体がいつも動いているのがいい。特に早朝ジムを今週から始めてから、今までだらだら・ちんたらやっていた家事も（苦笑）てきぱきやるようになった。だらだら・ぐうたら生活から、てきぱき生活になってきている。早朝の運動はこうも一日の生活を変えてしまうものかと自分でもびっくり。
私は贅沢な悩みと言われるかもしれないけど、なかなか太れなくて太りたい人。アメリカに移ってから、知り合う初対面の女性（日本人・アメリカ人問わず）には必ず「 You are so skinny !!!!」と挨拶変わりに言われる位、Skinny。以前、軍のスーパーで買い物をしている時、同じく買い物をしている６０代位の見ず知らずの日本人女性に通りさまに、パチンと手の甲をいきなりたたかれて「How comes you are SO skinny!!!!」と言われて唖然としたことがある。いきなり、パチンと手をたたかれる私って。（苦笑）３０代から気になるウエスト周りの肉が自分はあからさまには無いからいいこともあるけど、この貧相な細い体型に前から実は嫌気がさしている。周りからSkinnyと言われる言葉は全然complimentには取れなくて、逆に自分の貧相さを再確認させられるので嬉しくない。前の職場で、強風の天気の時、同僚に「今日の天気はHoneyLuvが風でとばされちゃうわー。」なんてジョークを言われたり。。。私はふくよかな女性にすごく憧れる。太っている方が女性はとっても魅力的だと思う。夫にも、もっと太って欲しいと言われる。アメリカに移ると食生活が変わって太る筈なのになかなか太れないでいる。今までProteinを飲んだりもしている。多分、３０代になると低くなるMetabolismが、平均の人より高いのだと思う。自分の理想はあと出来れば８lbs太りたい。 太りたいならワークアウトしたらますます痩せちゃうんじゃない？と思う人いるでしょう。私の場合は、ワークアウトする方が普段より良く食べるようになるから太ると思うの。ワークアウトして筋肉をつけて体重を増やそうと計画中。でも８lbsの筋肉って、お肉屋さんの８lbsの肉の量を考えたら結構な量。そんな筋肉不可能に近い。と、いうことで、目標２-３lbsの筋肉かな。
１月２日から、ジムでのワークアウトを久しぶりに再開した。元旦の日記で書いたように、毎日の生活の中で少しでもいいから充実感を味わいたい私には、このワークアウト結構いい。自分の中で身になるものをやったという達成感を少し味わえるから。今週は毎日朝からジムにいってワークアウト、そして、夜も、ジムに行く夫にたまにくっついて、またワークアウト。お友達のＯちゃんの前の日記で「健全な精神は健全な肉体に宿る。」と書いてあったとおり、ワークアウトし始めてからの自分は、肉体的・精神的に前より元気な感じで調子いい｡ 何よりも行動的で体がいつも動いているのがいい。特に早朝ジムを今週から始めてから、今までだらだら・ちんたらやっていた家事も（苦笑）てきぱきやるようになった。だらだら・ぐうたら生活から、てきぱき生活になってきている。早朝の運動はこうも一日の生活を変えてしまうものかと自分でもびっくり。
私は贅沢な悩みと言われるかもしれないけど、なかなか太れなくて太りたい人。アメリカに移ってから、知り合う初対面の女性（日本人・アメリカ人問わず）には必ず「 You are so skinny !!!!」と挨拶変わりに言われる位、Skinny。以前、軍のスーパーで買い物をしている時、同じく買い物をしている６０代位の見ず知らずの日本人女性に通りさまに、パチンと手の甲をいきなりたたかれて「How comes you are SO skinny!!!!」と言われて唖然としたことがある。いきなり、パチンと手をたたかれる私って。（苦笑）３０代から気になるウエスト周りの肉が自分はあからさまには無いからいいこともあるけど、この貧相な細い体型に前から実は嫌気がさしている。周りからSkinnyと言われる言葉は全然complimentには取れなくて、逆に自分の貧相さを再確認させられるので嬉しくない。前の職場で、強風の天気の時、同僚に「今日の天気はHoneyLuvが風でとばされちゃうわー。」なんてジョークを言われたり。。。私はふくよかな女性にすごく憧れる。太っている方が女性はとっても魅力的だと思う。夫にも、もっと太って欲しいと言われる。アメリカに移ると食生活が変わって太る筈なのになかなか太れないでいる。今までProteinを飲んだりもしている。多分、３０代になると低くなるMetabolismが、平均の人より高いのだと思う。自分の理想はあと出来れば８lbs太りたい。 太りたいならワークアウトしたらますます痩せちゃうんじゃない？と思う人いるでしょう。私の場合は、ワークアウトする方が普段より良く食べるようになるから太ると思うの。ワークアウトして筋肉をつけて体重を増やそうと計画中。でも８lbsの筋肉って、お肉屋さんの８lbsの肉の量を考えたら結構な量。そんな筋肉不可能に近い。と、いうことで、目標２-３lbsの筋肉かな。
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No more supplements July 26, 2005 コメント(16)
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NO WORKOUT, NO LIFE ★追記あり★ June 17, 2005 コメント(20)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
AnnaBanana
さん
私の姉もそうですよ～<br>私と違って彼女は太りたくて食べても全然太れないそうです<br>身長は私よりも数cm高いのに体重は私と７キロも違うんで、親戚に拒食症かと疑われていますが・・・<br>やはりこれは体質なんでしょうね～<br><br><br>
(January 10, 2004 12:18:54 PM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
Sistaこねこ
さん
羨ましい・・・。私はこのHolidayシーズンだけで５LBｓ増えましたよ。<br>旦那はふくよかなお尻など気に入ってるみたいですが、腹を見ている目はじとっ（ー_ー)!!となってます・・・。リンクもらってますが多分カキコするの初めてだと思います。よろしくね！
(January 10, 2004 12:20:17 PM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
thebossqueen
さん
うわ～お～。チャビーな私からみればなんと羨ましい事なのでしょ～！私に会ったらプニプ二してるのでHONEYLUVさんは私の事好きになるかも！？<br>ハワイ入りまであと一週間もないんですよ～！<br>ドキドキわくわくです！
(January 10, 2004 01:37:45 PM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
deedee☆
さん
私としては人生一度でいいから｢skinny！｣と、言われてみたいけどねえ。笑<br>以前の写真を見ては言われるけど、以前もChubbyだからなあ。今はデブだし。爆。<br>私の友達もすっごく細くて、でも、すっごい健康なのね。なのに、病気がちに見えるみたいで、大丈夫か？って心配されるのが嫌で、太りたいって言ってたな。私としてはデブより、skinnyの方が全然いいけど、でも、本人としては悩むよねえ。<br>細くても、体にToneがあるとまた違うよね。<br>２，３lbsでもいいとこまでいくんじゃないかな？<br>私も明日ジムだよってダーに脅迫されてるので、行こうと思うわ。<br>でも、汗かくと体の悪い魂が汗と一緒に出て行く感じがして私も好き。この間久々に行ったけど、気持ちよかったー。朝行くといいよね、すっごい一日元気に過ごせて、しかも時間が長く感じるよねー。<br>ジムへ通って、マスマス素敵なHoneyちゃんになってねー♪
(January 10, 2004 02:07:27 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
Annaちゃん<br><br>Annaちゃんのお姉さんも太れない体質なのね。Annaちゃんのお姉さん、きっと健康的なAnnaちゃんを一時帰国で見ているから羨ましがっていないかなー？昔、私もすっごく痩せすぎで拒食性と疑われたことあったのよ。そうじゃないのだけど。あの頃はとってもぎすぎすして嫌だったなぁ。今じゃあ太れない体質だけど、２０代の前半は普通のように太ること気にしていたのに。。。健康的でぴちぴちのAnnaちゃんが羨ましいよ。
(January 10, 2004 03:08:59 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
Sistaこねこさん<br><br>はじめまして♪日記のリンク、ぼけぼけな私は気が付いていませんでした。（爆）今更ですが、リンクどうも有り難うございます。Sistaこねこさんのふくよかなお尻、羨ましい限りですよー。旦那さんがお気に入りと言うのとってもわかります。実は、夫には「太ってほしい」だけじゃなく、「お尻をもっと大きくなってほしい」と言われてます。私からもよろしくお願いしますね♪<br>
(January 10, 2004 03:16:12 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
thebossqueenさん<br><br>みゆちゃんはふわふわでピチピチの健康的なイメージがあるから羨ましいなぁー。やっぱり、女の子は日記でも書いているけど、ぎすぎすで痩せているより、ふくよかな方がとっても魅力的だと思うのよー。おやじ的な表現で失礼しちゃうけど、若くてぷにぷになみゆちゃん会ったら私とりこになっちゃうかも。ハワイまでもう少しなのね。引越しでバタバタしていると思うけど頑張ってね。<br>
(January 10, 2004 03:37:32 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
deedee☆さん<br><br>deedeeちゃん、レスで自分のことデブとかいっているけど、絶対そうじゃないと私思っているよ。だって日本人の女の子は自分の体や体重に対してとっても厳しすぎだと、常日頃から思っているの。deedeeちゃんの体型は私からすると羨ましい理想的な体型だと思うなぁ。細いとそうそう健康的に見えないし、下手したらぎすぎす体型で神経質に見られちゃうし、貧乏にも見られちゃうし、いいことなしなの。（涙）deedeeちゃんのお友達の気持ちとってもわかるなぁ。<br><br>ジムで汗をかくのは体の老廃物が出される感じがして気持ちいいよね。運動して汗かくと肌がきれいになる感じがする。運動するとお水の補給も沢山するし、体にいいことしていて、すがすがしい気分になるよね。明日はダーさんとジムなのね。ジムで沢山汗かいて、爽快な気分をダーさんと味わってきてね。<br><br>筋肉つけるように私もがんばるわー。でも、この痩せ体型で筋肉つけるともしかしたら、おかまちゃん体型になっちゃうかもしれない。。。（爆）
(January 10, 2004 04:01:43 PM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
osaycanuc
さん
私の脂肪をわけてあげたいよ、HLuvちゃん。でも私の親友でもいるの。すっごい細いのに私よりもドカ食いする。なのに太らない子。その子の場合は胃下垂なんだけど。<br><br>うん。やっぱりプロテイン系をたくさん摂取してワークアウトしたら筋肉つくと思うよ。私がいつもびっくりするのはスクワット。するたびにオケツが上にむいてく気がしてウハウハしてくる♪あと胸の筋肉もがんばればオッパイ大きくなるし上向くらしいよ。あー、なんか新年早々HLuvちゃんイキイキしてていいよ～♪<br><br>私は今週忙しくって＆寒くってエクササイズしなかったレイジー女。今週末こそはと思っているけど、起き抜けにPCに向かうGee子現象です。今から腹筋と腕立てだけでもやるわ！ほんじゃ！！<br><br>
(January 11, 2004 02:12:11 AM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
woody0928
さん
ネットサーフ中の感染なんて悲しいですね・・・<br>でもこわいなあ。私も気をつけなくちゃ。<br>ところでＨＯＮＥＹさん細くてうらやましい。<br>私なんてもうやばいですよ。でも妊娠前の方が実は太ってて出産したらもとの体重よりやせてしまいました。母乳はやせるらしい。母乳パワーですね。<br>でもジムいくと気持ちいいですよね。私も復活したいな。
(January 11, 2004 02:57:48 AM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
Ｏちゃん<br><br>私の弟も、Ｏちゃんの親友と同じように胃下垂で、食べても食べても太れないタイプなのよ。弟身長6フィート以上あるのに細い。私も胃下垂なのかなぁー？とちょっと思ったりもした。でも、20代前半は食べた分太ってダイエットとかやっていたから、体質がかわっちゃったのかも。。。<br><br>スクワットはプリケツ効果大の運動だよね。Ｏちゃんがスクワットやって、ウハウハ♪するのとってもわかるよん。プリプリしたお尻めざしてスクワット、お互い頑張ろう！胸の筋肉、品乳（変換したらこうなった。こっちの方が上品な感じするからあえてこのまま。でも本当は「貧」と変換したかったのよ。＜笑＞）だから、Ｏちゃんのカキコ読んだら、もっと張り切って頑張らなきゃと思ったわ。有り難うー。<br><br>寒いとなかなかエクササイズする気が起こらないよね。ベッドから出るのでさえ大変な季節なのに。。。。<br>私も今日は週末だから、朝起きてまずしたことはPCのスイッチオンよ。Ｏちゃんと一緒でGee子だよ。（笑）腕立てと腹筋を家でやるＯちゃん、ストイックでかっこいいよー。お互い、頑張って運動しようね。<br>
(January 11, 2004 03:27:20 AM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
woody0928さん<br><br>Virus感染はネットサーフィン中に起こったから、私も今回はびっくりなの。でもこればっかりはさけられないから、VirusProtectionのUpdateをちゃんとやって、ファイルのバックアップをして、被害を最小限にするしか出来ないですよね。Woodyさんも気をつけて下さいね。<br><br>母乳で痩せる話、母乳で育てた友達数人から前聞いたことあります！でも、妊娠前より痩せてしまったなんて、母乳はBabyだけじゃなく、Woodyさんまで母乳効果を得たから一石二鳥ね。母乳ダイエット、産後のママにはお勧めのダイエットかもしれないね。ジムでの運動は↓でも書いたけど、いい汗かいてすがすがしい気持ちになるからいいですよね。Woodyさんは今Babyが小さいからなかなかジムで運動する機会つくれないけど、たまに旦那さんにBabyを預けて、ちょっとだけジムでストレス発散して下さいね。<br>
(January 11, 2004 03:44:52 AM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
puffgirl
さん
私は、もともと、男もびびるくらいの筋肉質プラス<br>最近は、その筋肉の上にたっぷり脂肪がのかっていて、もう、大変！笑<br>HONEY LUVさんが、うらやまし、、、、。<br>でも人間ってないものねだりかなー。<br><br>私は、いま真剣に"極真空手”でも習って、こうなったら、また、男にもこわがられる体系をまためざそうって<br>おもっています。はは。
(January 11, 2004 11:39:50 AM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
Coco-Tweet さん
やぁ・・・太りたいだなんて羨ましいんだけど、Puffさんも言ってるとおり、ないものねだりなんだろうね。<br><br>そうそう、ジラも太らない人だから、ワークアウトをして筋肉があったほうがすごい体重重たいって言ってたよ。だからきっとHLuvちゃんも筋肉つけたら重たくなるんじゃないかな？それにしても８lbのお肉は重たいよぉ（笑）。<br><br>私も皆さんに倣ってワークアウトしようっと！あっ、私、昨日、今日とワークアウトしたよ、Shoppingという名のもとに（爆）<br><br>ところで↓の<br>おかまちゃん体型になっちゃうかもしれない。。。（爆） <br>って大うけしたんだけど（また笑っちゃう、ぎゃはははっ）。<BR><BR>おかまちゃん体型になっちゃうかもしれない。。。（爆）
(January 11, 2004 02:20:07 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
puffgirlさん<br><br>Puffさん、筋肉質体型なんて格好いいなぁ。私からしたら憧れちゃう。本当、無い物ねだりかもしれないね。（笑）<br>極真空手習おうなんて考えるPuffさん、ますます格好いいわー。私は強い女性に憧れちゃうの。
(January 12, 2004 12:47:11 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
Cocoちゃん<br><br>そうだそうだ、ジラさん、前日記で読んだけど太らない体質なのよね。Cocoちゃんも話しているように、筋肉は脂肪より重たいって前聞いたことある。Protein飲んで頑張って筋肉つけて体重ふやすわ。でも、おやじ的な言い方だけど、女の子は筋肉がちがちより、脂肪がある程度あってふわふわのほうが魅力的だよねぇ。やわらかいほうが触りがいがあるというか。。。（苦笑）<br><br>ショッピングは歩くから、家でごろごろより全然いいワークアウトよね。で、お気に入りのものゲットできたら一石二鳥だわ。<br><br>おかまちゃん体型、笑っちゃうよね。品乳だから、筋肉でむきむきになった自分を想像すると、やっぱりドラッグクィーン見たいになってしまうのでは？とちょっと不安なのよ、実は。（苦笑）<br>
(January 12, 2004 12:57:53 PM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
Moneychild
さん
羨ましい、Skinnyなんて。元から大柄な上、ルイジアナに５年も住んでしまったら大変な事に。太るのより、痩せるほうが簡単だよ。と、でぶの意見。<br>今年はプールでエクササイズする予定。お互い目標違っても頑張りませう！
(January 13, 2004 03:53:02 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
Moneychildさん<br><br>Moneychildさん、どうもはじめまして♪無い物ねだりかもしれないけれど、大柄なMoneychildさんが羨ましいなぁー。Moneychildさんがおしゃるように、私の体質だと太るより痩せる方が簡単でこれが悩みですわ。。。ちょっと食べないでいるとすぐ痩せちゃう。。。（涙）<br><br>プールでのエクササイズ。全身運動だからいいですよね。水泳選手の逆三角形の体型にあこがれます。お互いワークアウト頑張りましょうね♪
(January 14, 2004 08:13:15 AM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
Moneychild
さん
HoneyLuvさん<br>昨日YMCAに行ってきました、入会の書類をもらいに。（笑）けど、最初が肝心でしょ？頑張るぞ、来週から！
(January 15, 2004 05:22:07 AM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
Moneychildさん<br><br>流石、Keep it realのMoneychildさん、早速YMCAに昨日行ってきたのね！行動力があって元気だなぁー。そうそう、最初が肝心よね。私は今のジムのワークアウトもうちょっとまともなものにしようと、今日フィットネスの雑誌を買ってきた。これみてちゃんとしたエクササイズスケジュール立てようかなぁーと思ってるの。お互い頑張ろうね♪
(January 15, 2004 09:26:20 AM)
Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
caligirl
さん
いいですね。私は太りやすい？うーん。。というか、痩せにくいタイプかな？食べてもそんなに体重が変動しません。。自分では太ってるって思ってるんですが、アメリカでは細いと言われました。アメリカでもズボンのサイズが０でした。これは自分でもビックリ！というか、アメリカ人がでかいだかなんでしょうかね？笑
(January 19, 2004 04:42:27 PM)
Re:Re:目標２-３lbs !!!(1/9)
HoneyLuv
さん
caligirlさん<br><br>アメリカでずぼんのサイズが０だったら、caligirlさんはSkinnyよー。私はジーンズはメーカーにもよるけど、サイズは３かなぁ。そんな細い体型のcaligirlさんが自分のことを太っていると思っているなんて、日本の女の子の太い基準がちょっとずれていると思うなぁ。日本人の私から見ても、多分caligirlさんは細いと言うと思うよん。<br>
(January 19, 2004 05:37:12 PM)
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