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January 9, 2004

ここ数日我が家のPCがVirusにかかってしまい大変だった。感染後、PCのオペレーションシステムが全く作動しなくなって使いものにならなくなってしまった。一応リカバリーはしたものの、今の今までVirsuに感染した経験がなかったから、かかったときはびっくり。しかも、感染ルートはEmailじゃなく、ネットサーフィン中の感染。ネットサーフィンでVirusにかかるケースは以前小耳に聞いていたものの、他人事と思っていた自分としては、このハプニングに”とほほ....（涙）”状態だった。PCにインストールしてあるVirus ProtectionのUpdateも引越しのバタバタでしていなかったのもいけなかったみたい。Email・ネットをやっている限りは必ず起こり得るVirus感染、皆さんも私のようにならないように常日頃から気をつけてね。万が一の為にファイルのバックアップも忘れずに。。。

１月２日から、ジムでのワークアウトを久しぶりに再開した。元旦の日記で書いたように、毎日の生活の中で少しでもいいから充実感を味わいたい私には、このワークアウト結構いい。自分の中で身になるものをやったという達成感を少し味わえるから。今週は毎日朝からジムにいってワークアウト、そして、夜も、ジムに行く夫にたまにくっついて、またワークアウト。お友達のＯちゃんの前の日記で「健全な精神は健全な肉体に宿る。」と書いてあったとおり、ワークアウトし始めてからの自分は、肉体的・精神的に前より元気な感じで調子いい｡何よりも行動的で体がいつも動いているのがいい。特に早朝ジムを今週から始めてから、今までだらだら・ちんたらやっていた家事も（苦笑）てきぱきやるようになった。だらだら・ぐうたら生活から、てきぱき生活になってきている。早朝の運動はこうも一日の生活を変えてしまうものかと自分でもびっくり。

私は贅沢な悩みと言われるかもしれないけど、なかなか太れなくて太りたい人。アメリカに移ってから、知り合う初対面の女性（日本人・アメリカ人問わず）には必ず「 You are so skinny !!!!」と挨拶変わりに言われる位、Skinny。以前、軍のスーパーで買い物をしている時、同じく買い物をしている６０代位の見ず知らずの日本人女性に通りさまに、パチンと手の甲をいきなりたたかれて「How comes you are SO skinny!!!!」と言われて唖然としたことがある。いきなり、パチンと手をたたかれる私って。（苦笑）３０代から気になるウエスト周りの肉が自分はあからさまには無いからいいこともあるけど、この貧相な細い体型に前から実は嫌気がさしている。周りからSkinnyと言われる言葉は全然complimentには取れなくて、逆に自分の貧相さを再確認させられるので嬉しくない。前の職場で、強風の天気の時、同僚に「今日の天気はHoneyLuvが風でとばされちゃうわー。」なんてジョークを言われたり。。。私はふくよかな女性にすごく憧れる。太っている方が女性はとっても魅力的だと思う。夫にも、もっと太って欲しいと言われる。アメリカに移ると食生活が変わって太る筈なのになかなか太れないでいる。今までProteinを飲んだりもしている。多分、３０代になると低くなるMetabolismが、平均の人より高いのだと思う。自分の理想はあと出来れば８lbs太りたい。太りたいならワークアウトしたらますます痩せちゃうんじゃない？と思う人いるでしょう。私の場合は、ワークアウトする方が普段より良く食べるようになるから太ると思うの。ワークアウトして筋肉をつけて体重を増やそうと計画中。でも８lbsの筋肉って、お肉屋さんの８lbsの肉の量を考えたら結構な量。そんな筋肉不可能に近い。と、いうことで、目標２-３lbsの筋肉かな。

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