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April 2, 2005

ワークアウトフリークになってから、エクササイズ器具が家にもあったら便利だな～とは前々から思っていたが、ジムが近所にあり、いつでも気軽にいけるので今まで買うまでにはいたらなかった。それに私にとってジムでのワークアウトは友達との交流の場でもあるから、ワークアウトは家よりジムが一番なの。

でも数週間前に夫がエクササイズ器具が欲しいと言うので買うことにした。夫は仕事の後、夜学校に行ったりと、なかなかジムに行く時間を作るのが難しい、そして、ジムよりプライベートでワークアウトしたいタイプなので、家に器具があったら便利でいいとのこと。エクササイズ器具を買うなら、やっぱり私はBowflexが一番欲しい。

これがBowflex。

bowflex

でも、Bowflex、高いのよね～。安いタイプでも値段は$800前後する。そして高くて良いものは$2000を超える。買うならやっぱり良いものを買いたいので、私的には$1000以上のモデルが欲しい。

一方、夫は今はそんな手の込んだマシーンじゃなくて、簡単に各体の筋トレが出来るやつで十分と言うので、エクスチェンジで売っていたシンプルなワークアウト器具を買った。その器具で一応ひととおり肩、背中、胸、足、腕の筋トレが出来るので十分ともいえる。そして、自分で重りをつけて重さを調節できるダンベルも一緒に買った。買った後、夫は一生懸命、ガラージで器具を組み立てて、Mini Home Gymがガラージにオープンした。

今日の土曜日の私のワークアウトメニューは肩と背中。なんだか今日はジムに行くのが億劫でワークアウトお休みの日にしようかな～と一瞬思った。でも、我が家にプチジムがあるから、そこで軽くワークアウトしようと、ホームジムデビューをした。外に出かけるのが面倒くさい時にはこのジム使えるわ。ラジオをガラージに持ち込んで（本当は私のヘビロテのCDを聞きたかったが、MyポータブルCDプレーヤー夫の職場におきっぱなしで手元に無い・・・＜涙＞）、音楽を聴きながらの筋トレ。ジムとは違い使える器具に限度があるので、ワークアウトの所要時間が短くなるかと思ったけど、気が付いたら、なんだかんだ1時間15分みっちり筋トレに費やしていた。プチジム、自分が思ったより結構いいかもしれない。でも、我が家のガラージには鏡がないので、フォームがちゃんと見れないのが難点。あと、もう一つ言えば、ここでは筋肉モリモリでナイスバディな殿方を拝めないのも難点かな。（苦笑）そんな私は自称筋肉研究＆評論家。（笑）

これが我が家のプチ・ジムです。本当にプチでしょ。（笑）

home gym