2008年10月の記事
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ふれあい感謝祭に向けて！！
今日は１１月２日のたまのや「ふれあい感謝祭」に向けて、最後の練習です…今日はひたすら、出演曲の立ち位置や練習、本番とまったく同じようにやってみるゲネプロに費やされましたいや～、疲れた～…当日の出演曲は以下の４曲になりました曲名をクリックすると曲が流れますのでご注意ください・タフワフワイ・Sophisticated Hula（「月の夜は」英語バージョン）・フラガール～虹を～・川の流れのように今回はこのうち３曲が違う衣装となり、舞台袖で早着替えするので楽屋では大忙しですいつもウィッグを付けて舞台に上がりますが、今回はそのウィッグが早着替えの邪魔になりそうな予感…伸ばしていた髪もだいぶ長くなったので、今回初めて自分の髪の毛で出演しようか検討中先生が言うには、ロコガール（現地ハワイの女の子）も髪全体にウェーブをかけてボリュームを出すために、前日の夜から細かい三つ編みをして、舞台で踊る直前にほどいて整えるそうですじゃ、今回はより本物に近づくためにも、ロコガールと同じやり方でやってみようかなそのためには、コレを買ってこなければ…ヘアスタイルが一日つづく。花王ケープ キープ＆リセット（赤）無香料 特大140g明日は帰りにドアラッグストアに寄ってこようかな…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.31
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初冠雪！！
昨夜は、ぐっと冷え込みましたね～…今朝は磐梯山やら安達太良山やらが初冠雪もう雪降ったのって感じです町の方にももうすぐ、初雪が降るんでしょうね昨日の晩に早速スタッドレスタイヤが到着し、これでいつ雪が降っても大丈夫冬の準備は整いましたが、私は寒いのが大嫌い冬はいつも、コタツにもぐってこたつむりコタツに入ったら最後、一歩も動きませんまだ１０月ですが、すでにそんな状態になっていますああ、こういうときにこそ憧れのハワイにいきたいよぉ～～～★【成田発】ハワイ プリンス ホテル ワイキキに泊まる ホノルル★でも、お財布と相談しないといけないし…現実は、なかなかそうもいかないですね～夢のハワイはもう少し先になりそうですブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.30
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朝バナナダイエット効果！？
朝バナナを始めて、約１ヶ月が過ぎようとしています…なんだかんだいいつつ、よく続いていると思います最近、ろくに体重計にも乗っていなかったのですが、今朝何気なく乗ってみたら…２キロ痩せていましたえ～、すごいまあまあ、いい調子じゃないこの頃は一時期の過熱振りが落ち着き、近所のスーパーでも売り切れる事はなくなりましたが、最近バナナの値段が上がったよ～な気が…朝バナナダイエット対応！バナナ約2週間分（エクアドル産バナナ4本1袋x6）24本まぁ、必要経費として、多少高くても買いますけどねでも、最近はバナナだけでなく、豆乳・豆腐も継続しながら、とろろ昆布、プーアール茶など、いろいろ試していたので正直、どれが効果があったのかは謎のまま痩せられたので、結果オーライですけどね１１月２日のイベントでは、赤いパレオの衣装も着ることになったのでちょっとでも痩せられてよかったイベント当日コレを着るわけではないですが、こんなかわいいホヌパレオ発見～★タヒチアンダンスに欠かせない！ホヌ×ハイビスカス柄パレオ【レッド】★パレオはやっぱりかわいいですまだまだ、ダイエットは継続中…もう少し頑張ろう～～～ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.29
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真っ赤な口紅♪
舞台に立つ上で、絶対に欠かせないのが真っ赤なルージュです日常生活では、絶対に使いませんが、舞台に立つときだけはこのルージュを使います私が使用しているのは、「ちふれ」の赤７番 本体が350円、別売りの口紅ケースが105円～と2つ合わせても450円程度肌に優しいことで有名な「ちふれ」ですが、お財布にもやさしい高価な無添加化粧品が多い中、肌の弱い私にとっては「ちふれ様様」です。１１月２日にイベントがあり、また舞台上でフラダンスを踊ってきます。今月、来月はこのルージュの出番が多いですこのルージュを塗って、いい笑顔で踊れるように練習頑張りま～すブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.28
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スタッドレスタイヤ♪
東北の冬は、スタッドレスタイヤ無しでは走れません。今年は、いつごろ雪が降ることやら…そろそろ、準備をしておかないと…というわけで、先日、購入したi（アイ）のスタッドレスタイヤを揃えるため、あちこちタイヤ屋さんのお店を回りましたが…どこのお店に行っても、「あ～、アイですか～～～（苦笑）」って、店員さんが皆、同じ反応するんですよね私は、車を買ってから初めて知りました…フロントとリアのタイヤサイズが全然違うなんて…そして、そのことが、こんなにタイヤ探しを大変にするなんて…フロントとリアの２本ずつだから、セット販売なんてしてないし、タイヤは単品で購入。しかも足回りもアイ独特の仕様（？）だとかで、付けられるホイールが限られてくるため、現物を扱っているお店がほとんどない全て取り寄せのため、現物確認できないというシロモノでしたもちろん値段も高くつきますよねなんか三菱に踊らされているそんな気さえしてしまうこの車。フツー、この車を買う人で、そんなにタイヤサイズを気にしている人っていないと思うんですけど…こんなに大変なら、面倒くさくて、みんなディーラーでスタッドレスタイヤ買っちゃうよ「私は絶対ディーラーでなんて買わないゾそんなことしたら、三菱の思うツボじゃん絶対探してやる～～～」で、ネットで探して一番安かったのがココでした★フジ・コーポレーション★で、結局どれにしたかというと、コレ★BRANDLE ブランドル 681 ホイール F:4.50-15 R:6.00-15 タイヤ F:145/65-15 R:175/55-15 （適合車種 アイ i） ★スタッドレスタイヤにそんなにお金かけたくなかったし。でも、ホイールやタイヤをネットで買うのは私には絶対無理だし、近くにこのお店が無いか探したところ、郡山市内に発見フジ・コーポレーション タイヤ＆ホイール館フジへ早速問い合わせたところ、ホイールの現物が店舗にあるということで、早速行ってきました見積もりをしてもらったら、他のお店よりダンゼン安いその場で取り付けもすぐできるということだったので、即決しましたで、ちょっと予定変更 アルミホイールを夏タイヤに履かせて… こっちのノーマルにスタッドレスを履かせることにしました ちょっと雰囲気変わると新鮮～（安物だけど）スタッドレスタイヤは、後日自宅に送付してくれるということなので、帰りは新しいホイールで楽しくドライブしてきましたこれで、雪が降ってもとりあえず安心でも、運転に自信が無いのでなるべく雪はふらないで欲しいと思いますブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.27
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バレエシューズ♪
フラダンスで使用する新旧バレエシューズです黒いバレエシューズは、１年半前にフラダンスを始めるときに購入したもの～定番のバレーシューズ♪～全布 スプリットバレエシューズ 22.0cm～25.5cm 『 黒 』【セット対象商品】今回届いたのはピンク色のバレエシューズ。こちらが新しいもので、本日届きました初心者にオススメ！前皮バレエシューズ（22.0～26.0cm）実はこのバレエシューズ、結婚式の引き出物でいただきました最近の引き出物って、カタログから好きなものを選べるのが多いじゃないですかいろいろみてたら、チャコットのダンス用品のページがあったんです「うっそ～」と思ったけど、カタログ上では「ルームシューズ」という品名でバレエシューズがあったので、即コレに決めました今日現物見たら、間違いなく本物のチャコット製バレエシューズしかも、前皮タイプで、今まで使用していたバレエシューズよりも床が滑りにくそうソールはスプリットではありませんでしたけどね… でも、やっぱり足によくフィットします。今までのキャンパス地製よりも、履き心地は格段にイイですだからといって、古いのをすぐ捨てるわけでもないんですが…。やっぱり履きなれたものは、それはそれで必要なときに使いたいですしねこれから、だんだん寒くなると裸足で床の上、というのは足が冷えて厳しくなってきますよねそろそろバレエシューズの出番の季節早速明日のレッスンで新しいバレエシューズを使用したいと思いますブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.26
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ＤＡＩＳＯで発見♪
ダイソーで発見これってどう見てもホヌですよねハワイアンを意識しているとしか思えないマッサージャーということで…中身の本体はこんな感じ カメの甲羅部分がデコボコになってて、ココでマッサージをするみたいです。カメのお腹の部分には… 吸盤がついており、コレでマッサージャーを固定します。使い方は… お風呂の浴槽内に取り付けて、使うようです。しかし、うちの浴槽は小さいので、背中や肩だけに使うようになるでしょうね。 同じくダイソーで見つけた爪切りです。よく見てみると、ハイビスカス柄なんですよ そのほかにも、バンダナなどいろいろハワイアンテイストの小物がありましたもうお気づきだと思いますが、完璧に衝動買いです…昨日のお財布事件で、銀行カードも止めてしまい、当分の間現金の引き出しがＡＴＭからできないのに、バカなことをしています…でも、ハワイアンの人気の高さが伺えて、ちょっとうれしかったんで、つい…ハワイアンは至る所で、定番化しているといってもいいかもしれませんねブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.25
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財布！！
昨日は、出張だったので、もしかしたら出張先に忘れてきたのかも？それとも他の荷物にまぎれているかも？最悪スられたかも…と朝から悩み通し昨夜のうちに上司に相談し、今朝は出張荷物がある職場の本店へ出向く事にしました事情を説明し、公用車やその他いろいろな場所を探そうとした矢先…「あったよ」上司にも職場のデスクの引き出しなどを捜索してもらったら…ありました。机の引き出しの中に…要するに、出張前日自分の職場に忘れたわけですああああああ～～～～～～～、もう！バカ！わたし…これじゃ、高齢者のもの取られ妄想とおんなじじゃない…皆さんに報告して急いで、支店へ出勤しました朝から課長や課長補佐他皆さんに多大なるご迷惑をかけてしまいました。スイマセン…カードも全部無事。再発行手数料の分だけ、余計な出費がかさみ、その他無駄な、カード支払い関係の変更手続きがこれから待っていますもう、ため息しか出てこない。穴があったら、入りたいよぉ…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.24
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オススメせっけんシャンプー＆リンス！！
出張から帰ってきて、ゆっくりご飯を食べ、疲れていたので久しぶりにちょっと１杯まったりとネットで楽天ポイントを見ていたら、一部のポイント使用期限が今月末までに迫っています何も買わないのはもったいないし…そういえばちょうど、そろそろなくなる頃だったわという事で、コレをポイントで購入無添加せっけんシャンプー 詰替無添加ヘアリンス 詰替ランウエル 無添加トリートメント 180gシャンプー＆リンスの本体は、コチラランウェル 無添加せっけんシャンプー400mlランウェル 無添加ヘアリンス400ml私は一般の化粧品に対して肌がものすごく弱く、石油系シャンプー（ヴィダルサ○ーンとかラッ○スとかモッズヘ○とか…）を使用すると、３日でアトピーのようなものが体中にでき、猛烈な痒みが生じます。なので、ずっと石鹸シャンプー＆弱酸性リンスを使用しているのですが、石鹸シャンプーも種類がいろいろあって、自分の髪に合うシャンプーを探すのに、また苦労させられました。石鹸シャンプーって、洗浄成分が強すぎると、髪がパサついたり、ゴワゴワになったりしますよね。それはなぜか？石油系シャンプーには、傷んだ部分を修復する化学成分（ヒートプロテクトなんとかなど）が入っているけど、せっけんシャンプーは純粋な洗浄成分だけのため、痛んだ髪のごまかしができないからです。中には、美容師さんにもびっくりされる程、髪が痛んで大変なときもありました…日本ランウエルの無添加せっけんシャンプーは、洗浄成分もそんなに強すぎず、髪もサラサラ滑らかに仕上がるし、今のところ使用感は一番です。無添加ヘアリンスの使い方も普通のリンスと同様、原液を直接髪につけて、流せばＯＫ。唯一の難点は、取扱店が少ない事。私もネット通販でしか、入手できていません。どれどれ、決済も済んだし～…と何気なく、バッグを見たら…あ財布が無い家中どこを探しても財布が見当たりません…大ピンチです。以前、車上荒らしやスリなどにあっているため、今回もやな予感…現金はさほど入っていませんが、カードがいっぱい入っているため、各カード会社へ速攻ＴＥＬ。ＴＥＬ作業だけで２時間以上かかってしまった…ＴＥＬ作業が終了した頃にはすっかり酔いが醒め、どっと疲れが…深夜になってしまったので眠る事にしましたが、一日の終わりがこんな終わり方、最悪～夢にも出てきそう…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.23
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ホヌの軽量コスメポーチ♪
ローカルモーション 軽量コスメポーチ プルメリア/ベージュ先日行った、三井アウトレットパーク仙台港のLocal Motion(ローカルモーション)で購入ホヌの模様がかわいくて、一目ぼれ即買いしました。でもかわいいだけじゃなく、かなり機能的にも優秀でした。外側のポケットには、ブラシ類や長さのあるものを収納 本体のファスナーは両開き。 なので、入口が大きく開けられて、とっても便利です 同じものがこちら軽量コスメポーチ！【2008NEW】ローカルモーション ポーチ8LM9-RIP24明日は出張だというのに、今日はなんだか体調が優れず、ちょっと気分がいまいち盛り上がりません明日は、このポーチを持って、ビシッと仕事がんばってきますブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.22
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次なる目標♪
ふれあい感謝祭案内ポスターですこの時期は、あちこちでイベントが開かれ、その出し物にフラダンスは引っ張りだこです。昨日、ビューティフル・ハワイアンデーinＳＲＨが終了したばかりですが…次回は、たまのやで行われるふれあい感謝祭に出演しま～すここのＨＰ内で紹介されている写真は、今年の６月１日に飯坂ふれあい感謝祭に出演したときの写真です前回は・ホロホロカー・フラガールの２曲を踊りましたが、今回はタフワフワイを踊る事に…そうです、あのウリウリを使うやつですコレは、みっちり要練習だわその他、Sophisticated Hula他、数曲踊るようになるかもしれません。構成は、先生がただいま思案中…どんな風になるのかは、次回のレッスンまでお楽しみです当分の間、ダイエットも継続ですねブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.10.21
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ビューティフル・ハワイアンデーinSRHにいってきました♪
とにかく楽しかった～～～～～～の一言。会場は、ホテルハワイアンズ内のレセプションホールにて行われました。ビューティフル・ハワイアンデーinSRHですが、遠方は、宮崎県から参加している教室もあり、バイキングの食事を楽しみながら、フラダンスを楽しみ、本場ハワイの生演奏やフラを見る、ハラウ同士の交流会といったところでしょうか。現地についてすぐリハーサルで立ち位置を確認。それら終了後の空き時間には、ハワイアンズのポリネシアンショーを見物。プイリのたたき方とか、手の動きの柔らかさとか、やっぱり、プロのダンスを見ると勉強になります。お土産を買ったりして、２時間前にメイクやヘアなどの準備を始め、いよいよスタートの１７時第１部は、ハワイアンズ・ダンシングチームの軽いショーの後、第２部の前座みたいなもので、各ハラウの生徒さんが１，２曲フラダンスをご披露しました。第１部プログラム 早川先生と小野先生の目の前でご披露するのは超緊張～～～すっごい至近距離で見られていると、チェックされているみたいでプレッシャーです。でも他の参加者の方は皆さん、バイキングに夢中であまり見ていないので、そこは気楽に踊れました。第２部が、本番の部分。第２部プログラム マカハサンズやＭＡＮＤＹ＆ＫＡＨＡＬＥＩの生演奏や、ハワイから来た男性フラチームによるカヒコ、アウアナなど内容が盛りだくさん各先生方によるフラもあり、非常に充実した２時間となりましたなんだかんだいって、自分が一番楽しんでしまったまた来年も開催されたら、ぜひ参加したいと思いま～すブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯サイトには、日本ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.20
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舞台用メイク♪
三善 パールパウダーいよいよ、明日はスパリゾート・ハワイアンズの舞台ですこのコスメは舞台に立つとき、必ず持っていく大事なコスメですいわずと知れた、舞台用メイクメーカー三善の粉白粉。これを首筋から指先まで、衣装から出ている肌の部分全部に塗り、顔にはハイライトとして入れていきます。パールが入っているタイプなので、ライトを浴びると、素肌がきれいに見えるのでオススメですパールが苦手なら、こちらもオススメ超微粒子 撮影用～ 日常用にも 【舞台メイク】三善 ソフトベールパウダー パフ付今日は、明日の準備に大忙しです。明日は絶対忘れ物しないように、衣装、髪飾り、レイ、メイクセット、ウィッグ…とかいろいろ準備中。荷物も増えて、普通のバッグでは入りきらなくなってきました。こういうときのためにかわいいキャリーケースでも買おうかな…ハワイアン HH プルメリアちゃん トラベルシリーズ キャリーバッグ S/0700558明日は存分にハワイアンズを楽しんできま～すブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村携帯サイトは、ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.19
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手作り化粧水～どくだみ化粧水～
秋に入る時期と春に入る季節の変わり目になると、アトピーのようなカサカサ＆猛烈なかゆみが、関節や体にあちこち出てきます。明後日は、大事な発表会…こんな大事なときに限って、まったくも～こういう時は、ドクダミ化粧水を皮膚に塗布したり、入浴剤としてお風呂に入れたりしています。ドクダミ化粧水【材料】１．乾燥したドクダミの葉 または ドクダミ茶２．ホワイトリカー３．グリセリン４．お茶パック または だしパック（ドクダミ茶がティーパックタイプのものなら不要）５．保存用容器６．スプレータイプ容器１．ドクダミ茶はできれば、ドクダミ１００％のものがいいです。健康維持に森のこかげの健康茶! どくだみ茶 〔お徳用 1kg〕 業務用 ≪ドクダミ茶100％≫他のお茶がブレンドされていると、必要ない成分が入っているので避けたほうが無難です。幸い、私は実家に腐るほどドクダミが生えているので、いつもそれを積んできて、水洗いした後乾燥させておきます。ちょうどこんな風になります。２．ホワイトリカーはその辺のスーパーで売ってるやつで十分です。楽しい、おいしい、ホームメイドリキュールホワイトリカーで梅酒を作ろう！果実酒の季節パック 35度 1800ml３．グリセリンはドラッグストアに行けば手に入ります。薬剤師さんにきいてみてください。多少お店によってパッケージやメーカーが違いますが、局方品グレードのこういうものですグリセリン 外用皮膚軟化剤 100ml※本当に肌が弱い人（鉱物油を避けたい人等）は、植物性グリセリンをオススメします植物性グリセリン100ml(122g)４．お茶パック又はだしパックは茶殻の処分を簡単にするために使います
2008.10.18
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最後の練習！
本日は、１０月２０日のビューティフル・ハワイアンデー前最後の練習です。今回も、特別によそのクラスへお邪魔してやってきました。【本日の練習曲】 ・ホウラ ラフイ ハワイ ・Sophisticated Hula ・タフワフワイ ・ウルパラクア立ち位置や、振りの入念な確認が続き、ほとんどの時間が「ホウラ ラフイ ハワイ」に費やされました。もうこれで最後、あとは本番当日を迎えるのみです先生の話だと、お客さんはだいたい３００名程度だそうです、緊張する～さらに当日はもしかしたら、マカハサンズの生バンドで踊るようになるかもしれないそうで…ますます緊張元々、「ホウラ ラフイ ハワイ」はマカハサンズのＣＤの曲です…マカハサンズってどういう人たちかというと…Makaha sons - "Nohili e & Kealoha（ノヒリエ＆ケアロハ）"※携帯の人は、ゴメンナサイさすが現地ハワイのトップミュージシャンです…その歌声、癒される～ずっと聴いていたい～なかなか、日本だとＣＤとか手に入らないんですよね…【Aポイント+送料無料】マカハ・サンズ Makaha Sons / フラ・ソング・ブック (日本盤CD)【K今週発売】せいぜい紹介されててもこの程度で、フラの曲探しって難しい…当日は、本物を見て、生演奏が聴けるのねそう考えると緊張するけどちょっと楽しみ～ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村携帯サイトは、ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.17
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タフワフワイ 他 自主練習♪
最近、サボっていたあまり練習できていなかったので、今日は久々にしっかり練習しました本日の練習曲・タフワフワイ・ホウラ ラフイ ハワイタフワフワイってこんな曲タフワフワイ※携帯からの方は見られないかも…ゴメンナサイおそらく、だれでも一度は聞いたことがあるはず…いろんなＣＭに使われていますが、原曲はハワイアンです。この曲テンポが速くて、練習でも足がもたついてばかり…こんなプロの皆さんが踊っている振りではなく、一番簡単な振りなのに、うまくステップすら踏めません…しかも、だんだん筋肉痛になってきた…この速いステップは非常に足の筋肉を必要とするみたいです…そして、先日先生からお借りしたウリウリですが…これまたずっと振っていると重くて重くて、腕が腱鞘炎になりそうです私には…腕も足も筋肉がないということがよく分かりました…こんなんじゃ、ダメだよ～～～そういえば、うちにこんなものあったじゃん レッグウィング（レッグマジックじゃないです類似品ってやつです）正規品はこちら【正規品】 レッグマジックおまかせ安心トータルセット30日間の返品保証付き！…最近ちゃんと乗らずにサボってたからなぁ…後悔先に立たずってやつですか…今からがんばってやれば、１１月には間に合うかもしれないですが…現実を目の前にして、ちょっとヘコミ気味です…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村携帯サイトは、ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.16
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バナナ→キウイ→とろろ昆布？
ﾎﾟｽﾄ朝ﾊﾞﾅﾅは､ｷｳｲかとろろ昆布かYAHOOﾆｭｰｽﾊﾞﾅﾅの次の｢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣｢ｷｳｲ｣？｢とろろ昆布｣？より引用■少量でもおなかがふくれる｢とろろ昆布｣ ﾎﾟｽﾄﾊﾞﾅﾅとして｢とろろ昆布｣も有力だ｡雑誌やﾃﾚﾋﾞですでに取り上げられている｡乾燥しているのでふくれて､少量でも食欲が満たされる｡小腹が減った時に､おやつ代わりに食べる人もいて､女優の釈由美子さんや歌手のhitomiさんがおやつに食べているという話もある｡また､昆布にはｺﾚｽﾃﾛｰﾙや糖の吸収を抑える食物繊維が豊富に含まれている｡通常の昆布よりも薄く削ったとろろ状のほうが､食物繊維が体内に取り込まれやすくなる｡…別にﾀﾞｲｴｯﾄに関係なく､私はとろろ昆布(特にお吸い物)が大好きです。お昼に飲むｽｰﾌﾟが切れてしまったので､今朝はお弁当にお吸い物をと思い､とろろ昆布を持参（上の写真）そしたら､職場のW上司に『おっ出た～早速とろろ昆布』と突っ込まれてしまいましたなるほど､ﾈｯﾄを調べてみたらあるある｡とろろ昆布ﾀﾞｲｴｯﾄの記事が…って､そんなに報道したらとろろ昆布がまた､ﾊﾞﾅﾅみたいに売り切れちゃうじゃないの～と思う一方で､足痩せに効果があるなら､当分続けてみようかしらと思っている自分…『美脚･脚痩せに注目されているのが､とろろ昆布』とかネットで見かけてしまうと、いいように踊らされているとわかりつつも､どこかで期待してしまうんですよね…今、雑誌などで話題のとろろ昆布！！バナナダイエットの次は、とろろ昆布！！くらこん根昆布入り とろろ昆布（無添加） 40gとにかく､当分の間 ･朝 ﾊﾞﾅﾅ ･昼 とろろ昆布（お吸い物） ･夜 豆乳＆豆腐でいこうと思います｡効果があるかどうかは､やっぱり自分で試してみないとわからないし、効果が無くてもとろろ昆布なら別に好きだから、痩せなくても飲むし。とろろ昆布が店頭から無くならないことを、祈るばかりです…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯サイトには、日本ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.15
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とんこつラーメン風春雨豆乳スープ♪
の66ページに掲載されていた、とんこつ風ラーメンスープを参考に作った本日の夕食メニューです最近はまってて、しょっちゅう食べてます簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集【材料】１人分・無調整豆乳250mm・ハム２枚・春雨 20g・もやし 好きなだけ・中華だしの素 小さじ１・ごま油 適量・ラー油 適量・塩、こしょう 少々以下はトッピング（無くても良い）・白菜キムチ 好きなだけ・ネギorニラor万能ネギなど お好きなもの適量・燻製たまごorゆでたまご １個・焼き海苔 好きなだけ【作り方】１．春雨をお湯で茹でて、よくお湯を切る。２．どんぶりに、豆乳、中華だし、細切りにしたハム、もやしを入れて電子レンジ500Ｗで約２分加熱。（加熱時間は調節してください）３．どんぶりに春雨と塩、こしょう、ごま油、ラー油を加え、お好みでトッピングを加えて出来上がり。【感想】超カンタン。トッピング全部のせだと、まるで本物のラーメンみたいです。（上の写真が全部のせの状態）ピリッと辛い味付と温めた豆乳の濃厚な味わいが満腹感を増大させます。トッピングを全部乗せても、カロリーは300kcal前後だと思います。（正確には不明ですが）ちなみに、私が使っている無調整豆乳はコレどの商品の組合せでも2ケース以上送料無料！！楽天最安値に挑戦！！1本当り199.5円（税込）紀文おいしい無調整豆乳1000ml 12本入（常温保存可能）紀文豆乳豆乳は、牛乳と違って常温保存ができて日持ちもするので、いつもまとめ買いです牛乳で作るメニューも豆乳で代用できることが多いので、重宝してますただ、必ず無調整豆乳を使用することが、このダイエットの原則となっていますので、作る際はくれぐれも調整豆乳を買わないようにご注意を最近はバナナもちょっと落ち着いたようですが、あいかわらず夜は豆乳＆豆腐メニューで調整を頑張っている状態です結婚式やお祭りで、ちょっと体重がきになる…１０月２０日まであと数日練習もガッチリやって、万全の体制で臨みたいと思いますブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯サイトには、日本ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.14
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ホヌ マルチカバー２種類♪
ホヌのマルチカバー２種類で、今日コタツを出しました東北の秋は寒い…そろそろコタツが欲しくなる季節…今日はショッピングセンターしまむらへコタツ布団を買いに出かけました。そしたらなんとホヌ柄のマルチカバーを発見190×240ｃｍのピンク系はホヌとモンステラ柄の周りをハイビスカスが囲むような模様 190×190ｃｍのブルー系は、ホヌとプルメリア柄 …両方買ってしまいました。早速帰ってセッティングピンク系のカバーはコタツの下敷きにして…コタツの上からブルー系のマルチカバーをかけてコタツをセットして完成一気に冬支度がハワイアンですホヌ、カワイイ寒い冬もこれなら楽しく過ごせそうまさか、ファッションセンターしまむらなんかで（失礼）ハワイアングッズを見つけられるとは、予想外でした。他にもモンステラ柄のバスマットやキッチンマット、ハイビスカス柄のラグマットなどいろいろハワイアンテイストのマットが結構ありました…しまむら、恐るべしです…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村携帯サイトは、ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.13
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ハワイアン・ウェディングを目指して♪
今日、自転車で街中へ向かったのには、もうひとつ理由があります。海外ウエディングの情報を集めるため、旅行会社を回る必要があったためです。しかも、この３連休街中では、近くの神社の秋祭りが行われているため、駐車場がどこも満車だろうと、相方と２人で自転車で行くことにしました。まずは１社目。海外ウエディングがはたしていくらかかるのか、皆目見当もつかないので、まずは情報収集といったとこでしょうか。そもそも、なぜ私がハワイで挙式したいのか。それは、現地のウエディングドレスである真っ白いホロクを着て挙式したいからです。私の地元には、ホロクを扱っているところは皆無。まぁ、需要が少ないから当然なんでしょうけど…フラダンスをやっている方なら、あこがれる方も少なからずいるのではないでしょうか。裾の長い真っ白いホロクに、生花のレイや髪飾り。相方には真っ白いアロハシャツを着てもらって、海の見えるチャペルで挙式…って、妄想全開ですそれなのに、パンフレットを見てみたらフツーのウェディングドレスばっかり。ホロクを着ている写真は、まったく見当たりません。提携しているレンタル衣装の会社は日本の会社で、チャペルやホテルもその会社が管理していたり…という話を聴いて、ちょっとがっかり。なんだ、やっぱり日本製か～といった感じですかね。しかも、燃油サーチャージやオプション料金などをいれていくと、概算で２人で１２０万円。「もちろんこれは基本料金で、他にも追加料金がかかります。」という話。う～ん、悩ましい…じゃ、もう１ヶ所回ってみようかと、２件目にも行ったのですが、結論から言えば金額に大差なし。提携先がほとんど一緒というのが理由みたいです。そもそも、私は真っ白いホロクが着たいのであって、普通のウェディングドレスならハワイに行く価値はありません。それならむしろ新婚旅行でハワイに行ったほうがいいくらいです。ホロクが着られるなら、挙式は日本国内でもかまわないわけで…そうなると、行くべきところはあそこしかありませんスパリゾート ハワイアンズですよＨＰを見てみたら、あるじゃないですか。理想的な衣装を着ているカップルの写真が早速、ブライダルフェアの来場予約を申込です。いろいろ、挙式プランもあるみたいで、フラガールの皆さんにも出てもらえるプランもあるみたい…今から、フェアに行くのが楽しみですブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.10.12
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フラショップ発見♪
福島競馬場の近くにあるフラショップ「ブーゲンビリア」さんです。やっと見つけました以前、職場のＯ先輩（女性）から教えてもらっていたのですが、なかなか場所が分からずにおりました。今日は、朝から快晴サイクリングにはもってこいのお天気最近出番の無い愛車（ママチャリ）でサイクリングがてら、店探しへ出発ようやく見つけることができ、早速行ってみると…こんな張り紙が… ＜営業時間＞毎月始めの月～土、毎週木・土 10：00～18：00…んんんん今日はお休みなのガーンせっかくきたのに～…とお店の前をうろついていたら、中からお店の方が出てきて「今日は休みだけど、衣装製作があるからお店をあけていますので、どうぞ」と、特別に店内に入れてもらいました「今、発表会シーズンで衣装製作が忙しくて…」と、お店の方。なるほど、店内にはムームーやパウスカートが所狭しと並んでいます店内中央にあるミシンでお店の方が一人で作っているみたいです。お話を伺うと、どうやらお店の営業日で無い日はほとんど衣装作りをされているんだとか…あのおかしな営業時間にもなるほど納得です…また、月初めの月～土には、店内でいろいろな講座をやっているとのこと。それだけ、習いに来ても楽しそう。お忙しそうだったので、早々に退散してきましたが、いつも私たちの衣装は、いわき市内の方に頼んでいたので、地元にも衣装を製作してもらえるところがあるとは、ビックリです。友達とおそろいのパウスカートとか、作ってもらってもよさそうですねブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村携帯サイトは、ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.12
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本日はフラガール三昧♪
本日はフラガール三昧でしたよまずは、ＦＣＴ（日テレ系列の福島中央テレビ）で13：00～『44年目のフラガール～フラに賭けた105日～』やってましたねぇ多分福島限定かな、見た方いらっしゃいます早川先生も小野先生も登場してました。いつ見てもお美しい…とても○○才とは思えません…１０月２０日はお会いできたら写真をご一緒したいです…第４４期生のフラガール、みんな頑張ってたなぁ…３ヶ月ぐらいであんなに踊れるようになるものなのかなすごいですよね、ラストの初ステージでは思わずもらい泣きしちゃったあのステージで踊ってくるんだと思うと、また感無量です今から楽しみ～そして、さらにフジテレビで21：00～『フラガール』ですよあれは、何回見てもいいですね「タフワフワイ」とか「プアマナ」、「To you,sweet heart Aloha」とか、知ってる曲がいっぱい出てきて嬉しかったし。やっぱり後半は、ずっともらい泣きでした。思えば、私もこの映画を見なければフラダンスなんて習っていなかったです…すべてはこの映画から始まったんだなぁ…それまでは、フラダンスなんておばあちゃんが近所の公民館でやる趣味くらいにしか思ってなかったんです。もちろんスパ・リゾート・ハワイアンズには子どもの頃から何度も行ってましたし、ポリネシアンショーだって見たことあるんだけど…なぜか若い人が踊るっていうイメージがさっぱりありませんでした。それが、この映画をみて、ガラッとかわったんです。「あ～、若い人が踊るとフラダンスもまたステキだわ」って。その後、紀美子と同じように、友達に誘われてフラダンスを始めたわけですが、フラダンスのイメージが昔のままだったら、きっと友達の誘いを絶対断っていたはずです。ある意味、私の人生を変えた作品ですね。でも、かなりカットされていたのでちょっと残念…やっぱり映画は映画館かＤＶＤで見るのが一番いいかも…楽天レンタルで借りちゃおうかなブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村携帯サイトは、ブログ村サービス非対応です。ご了承ください。
2008.10.11
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今日は特別レッスン♪
本日は、通常のレッスン日ではありませんが、１０月２０日に向けて、特別に同じ先生が持っている、よそのクラスへレッスンに来ました。先日、おば様に手作りしていただいた白のパウスカートで参戦。こちらのクラスは、より上級者の方が多く参加しているクラスなので、ちょっと緊張…早速、「ホウラ ラフイ ハワイ」の立ち位置確認や、実際の移動などを練習。踊りこんだ後に今度は、１１月２日にたまのや祭苑鎌田で踊る「Ｓｏｐｈｉｓｔｉｃａｔｅｄ ｈｕｌａ（ソフィスティケイティド フラ）」の立ち位置・移動などを練習。先生からも厳しいチェックが入り、みんな気合十分です。最後に先生が取り出したのがコレ なんとウリウリが登場。ウリウリとは…ウリウリウリウリとは、フラダンスの際、使用する楽器です。ひょうたん部分を踊っている最中ずっと振り続けることで、シャカシャカ音を出します。かなり上級者の人が使用するもの（と思っていました）。「先生、私たちまだウリウリ習っていませんが…」『じゃ、貸してあげるからやってみなさい』え～～～～いきなりですかそして、本当にいきなり「タフワフワイ」をやりました…テンポ早くて、コウアカやオーのステップ踏めてないし…そして、最後に先生から一言…『ウリウリ貸してあげるからウチで練習してらっしゃい。１１月２日にやるからね。』え～～～～～先生、ハードルが高すぎます…この前やっと、プイリのカイマナヒラなんとかできるようになったばかりなのに…何はともあれ、断りきれずに持って帰って来てしまったこのウリウリ…目の前にして、途方にくれている私なのでした…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯からご覧の方は、非対応の場合があります。ご了承ください。
2008.10.10
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写真はキライ…
本日（１０月９日付け）の地元紙（一部地域除く）に私が登場しております。記事もまあまあ大きいし、結構写真も大きく出てるし…他の人は、「いつもの格好だよ」と言うかもしれませんが…私は何よりも写真が大キライだ～プリクラや自分のデジカメの場合、写る姿がその場で確認できるので、自分の好きなようにアングルや位置を決められますが、他の人が取る写真は、出来上がってこないと自分の写り具合が分からないし…出来上がってきて「ああ、写真うつり、やっぱり良くないなぁ…」なんて再確認出来ちゃったに日はブルーになります…フラダンスの舞台用メイクをしているときのように、ばっちりメイクして、気になるところは全部カバーして、素の顔とはかけ離れたときに撮る写真は、別に気になりませんが…素（に近いメイク）だと、あっちこっち気になって仕方がありません…だからと言って、普段からフラダンス用の舞台メイクしてたら、日常生活ではお化けのようになってしまうし…こういうのが積み重なって、舞台上でのメイクが派手になっていくのでしょうかやはり、メイクって大事なんだなぁと改めて思ったのでした…ブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村
2008.10.09
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インナーマッスルの筋肉痛？
今朝は、朝から筋肉痛です。昨日、ちょっと練習やりすぎたかも…フラダンスをやっている方なら、経験ある方もいるのでは…と思うのですが、朝起きるときに異様なほど腰から太ももにかけて、ズーンと重くてダルい感覚に襲われます。コレが、あのインナーマッスル（大腰筋）なのでしょうか大腰筋について調べてみました笑顔でフラダンス※携帯の方は見られないかも…ゴメンナサイ…『腰の中央で背骨と太ももをつなぐ「大腰筋（だいようきん）」という筋肉がある。立ったり歩いたりする動作を支える筋肉で、加齢で衰えると転びやすくなる。フラを始める前と半年後の腹部画像を比べると、大腰筋の断面積が増えた。体力測定（もも上げ運動など）でも筋力強化の効果が見られた。フラは、上半身を伸ばし、軽くひざを曲げた中腰でステップを踏む。激しい動きはないが、足腰への負荷は大きく筋肉が鍛えられる。 また、練習の機会を増やせば、内臓脂肪の量が減る傾向があった。 心の面では、気分を明るく保つ、抑うつ予防効果も出ている。心理テストでは、練習後は「敵意・イライラ」や「抑うつ・落ち込み」の感情は薄れ、「活気」が増えた。尿検査では、心を安らかにする脳内の神経伝達物質セロトニンの量も増えていた。（2007年9月9日 読売新聞より引用）』ウエストや下半身痩せに効果があるとされているフラダンス。確信は持てていませんが、やっぱりコレが大腰筋の疲れってヤツなのかなぁ…例えば、ちょっと前に流行った「ビリーズ・ブート・キャンプ」。これをやったの翌日の筋肉痛は、体の表面の筋肉が筋肉痛になって、体を動かすとピリピリする感じの痛みです。フラダンスをやった後の腰、太ももの重さ・疲れとは、明らかに重くなる部分が異なります。フラダンスの場合は、もっと奥の方から湧き出るような、だるくて重い疲れのようなもの。そして、それは長続きせずにすぐに回復してしまいます。多分もっても半日くらいで収まってしまう程度のものです。素人なので、医学的なことは分からないけど、コレが痩せる秘密なのかもしれない…そう信じて、練習頑張ろうっとブログランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー
2008.10.08
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偽プイリ♪
本日は、１０月２０日にスパ・リゾートハワイアンズで踊る「ホウラ ラフイ ハワイ」と１１月２日に鎌田のたまのや祭苑イベントで踊る「カイマナヒラ（プイリ使用）」の自主練習を自宅で行いましたプイリはご近所の迷惑になるため、自宅では使用不可…でも、あの感覚が分からないと、なかなか練習にならない…はて、困った、どうしよう「じゃ、こんなのはどう」 相方が差し出してくれたのは、偽プイリ…ならぬ、阪神タイガース応援用のヌンチャクバット。チェーンを外してそれにプチプチをセロテープで付けたもの。相方が練習している私を見て、作ってくれたのでしたたたいてみると…ポムポム…ふんふん、音は小さくて鈍いのでこれならご近所の迷惑にならなさそう。長さもちょうど良くて、プイリの代わりとして十分です。なるほど、工夫すれば色々あるものですねありがとうね～さてさて、頑張って早速練習～ああ、阪神にも明日頑張ってもらいたいものです…
2008.10.07
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パウスカート３種類♪
フラダンスを習っている親戚のおば様にいただいたパウスカート３種類です洋裁をやっている方で、手作りしていただいたものです。仕上がりがお店で売られている商品のようなプロ仕様でした。生地もハワイから輸入した生地を使用しているそうです。本日のレッスンは早速、ベージュ色のパウスカートを使用。 写真のように、ベージュの生地に白い模様が入っています。赤地に黄色で模様が入っているパウは、写真よりも色味がとても鮮やかです。 他にも、白地に白で模様が入っているパウは、私の一番お気に入り。 白い模様に光沢があり、まるで現地ハワイのウェディングドレスのようです。とっても素敵なパウスカートでした。おば様、ありがとうございます私は、不器用なのでとてもパウスカートを作ることは出来ませんが、パウスカートの手作りキットというものが、あるんですね送料無料♪ハンドメイドHAWAIIANパウスカートキット(シングル）4-02こういうハンドメイドも楽しいでしょうね（器用な方限定ですけどね…）
2008.10.06
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両家にご挨拶♪
本日は、うちと相方の家にそれぞれご挨拶に行きました♪まずは、午前中に私の実家から行ったのですが、そこで緊張している相方の「結婚をお許しいただけますでしょうか？」というせりふに対してうちの両親は「ど～ぞ、ど～ぞ。こんなのでよければお好きなように…」みたいな、軽い返事…ま、想定の範囲内でしたけどね。うち（の両親）は全てにおいてアバウトだからな～…で、夕方は相方の家に夕食をいただきながらのご挨拶。相方が「酔っ払わないうちに報告しておくけど、結婚する了解を（あちらの両親から）もらってきたから、結婚するからね」の報告に、相方のご両親は大喜び。お父さんは「遅すぎたくらいだ～」といつもより多くお酒がはかどっていた様子。いずれにせよ、無事ご挨拶＆ご報告が終わり、何よりでしたこの次は、みんなの日程調整をしてご両家顔合わせです。はやいとこ、調整つけないと…ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.10.05
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相方との別れ、そして出会い♪
本日は、約５年乗った「アルトワークス」とのお別れの日…思えば、キミは最初私の弟の車としてやってきたんだっけね。「友達から車買うから！」とうちに持ってこられたっけ。それなのに、弟は突然「今は学生で維持する金が無いから、ねーちゃんが乗ってくれ」と言い出し…車両価格の１０万円も私が払う羽目に… 結局、就職してからも１度も弟がこれに乗ることは無く…私にぼろぼろになるまで乗りつぶされたね。右リアは前の持ち主のときにうちのお母さんにぶつけられ、さらにはこの前、私が他の車とこすってしまい、そのほか知らない間にできた（たぶん当て逃げされた）傷が多数…かわいそうにボディはボロボロ。ひどい有様でした。 前の持ち主がローダウンさせていたおかげで、サスペンションの衝撃がすごく、オーディオが壊れたり、雪道では、スタッドレスタイヤで４駆ターボにもかかわらず立ち往生したり、ホントキミとはいろいろあったよ。長い間お世話になりました「出棺でございます」そして、我が家に新しくやってきた相棒… 三菱i（アイ）サクラピンクメタリックです。かわいい 本日納車になりました私好みのかわいい色やっぱり愛着が持てるか、持てないかってその後の車のお手入れなどに影響大です。この子はちゃんとお手入れするぞ～ちょっとインテリアにお金かけて、ハワイアン仕様にするんだ～ステッカーとか貼っちゃおうこれから、末永くよろしくお願いします
2008.10.05
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ドクダミ入浴剤＆ケフィアマスクパック♪
この時期、季節の変わり目は乾燥が著しくて、乾燥肌の女性はすごく大変です私も、超乾燥＆強力な痒みに悩まされる時期毎年苦労しています今朝は顔もガサガサ、ケバだってる…早速、昨日届いた、「千年のうるおい」ケフィアパックを試してみました無香料・無着色・パラベンフリーというのも肌の弱い私にはもってこいです ふんふん、なかなかいい感じヌルヌルとした美容液が潤いたっぷりそして、ボディには、やっぱ入浴剤でケアするのが一番カンタンですよね痒みを押さえるのに私はいつもドクダミを使います。私の肌はドクダミと相性がイイみたいで、しかも幸いなことに私の実家にはドクダミが腐るほど生えています。葉っぱを摘んできて良く洗い、ネットに入れて軒先に置いて、乾燥させておきます 今日は、若干時間が無く、葉っぱが半生状態ですがもう面倒だ。入れてしまえそのままお湯を沸かして、完成お湯に浸かりながら、ドクダミをモミモミして、ちょっとでも成分がたくさん染み出るようにぎゅうぎゅうやってます。ドクダミが無い時は、普通にドクダミ茶をだしパックに入れてやっています【よりどり3袋で送料無料】 どくだみ茶 80g 袋入 ≪ドクダミ茶100％≫便利なチャック付で衛生的♪エコノミーお茶・だしパック(L) 30枚入痒みなどが収まって、お肌さっぱり痒みを伴う乾燥肌の人は、一度お試しください
2008.10.05
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二本松のちょうちん祭り
今日から３日間、二本松市内ではちょうちん祭りが開催されています。私もせっかくなので、見てきました。写真がうまく取れていないのが残念ですが、７台のちょうちんをつけた山車が、坂の１本道でズラッと並ぶのは圧巻です。はじめてきたけどとってもきれいでした
2008.10.04
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ケフィア到着～♪
やずやの千年ケフィア、とうとう買っちゃいました。今なら２０％増量中に加え、ケフィアのマスクパックがついてきます。明日の夜にでも、ゆっくりお風呂でパックやってみようかな～特典に釣られてしまった…（反省）でも、これで当分疲れ知らずで過ごせそうですさて、このケフィア本体は一体どんな味がするのかという好奇心から、カプセルから出して中身を食べてみました…「クリームチーズを食べてるみたいで、美味しい」こんなに美味しいならカプセルに入れる必要が無いと思うんですけど…そのままタブレットにでもすれば、けっこういけると思うんだけどなぁ…
2008.10.03
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「カイマナヒラ」自主練習♪
私のプイリとお友達に作ってもらったプイリケースです。ただいま、プイリを使った「カイマナヒラ」を練習中…フラの神様「ラカ」に捧げてみましょうプイリの音を・・・♪Puili・プイリフラ楽器プイリとは、フラダンスで使用する竹製の打楽器ですこういうったケースに入れて管理・持ち歩きます。HH プイリケースプイリの先は、自然と片方が開いてきて、もう片方がしぼんでくるらしいです。私のも例外ではなく、段々そうなってきました きちんと新聞紙か何かを中に詰めて管理してますが、自然とこうなってくるみたいですさて、練習中の「カイマナヒラ」ですが２曲目のワイキキから３曲目のカピオラニへ入るところの移動とステップが上手くできません…先輩にも迷惑をかけてしまった…先生から曲をお借りして、自宅で自主練習中です。しかしプイリの音が大きく、かなりうるさいので自宅での練習でプイリを使うことは断念…１１月２日（日）鎌田にある「たまのや祭苑」で行われるイベントにこの曲で参加する予定なのですが、間に合うでしょうかいやいや、不安になってる暇があるなら練習あるのみです…
2008.10.02
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バナナが無い！
最近バナナが品切れです。正直言って、こんな田舎はバナナ騒動関係ないと思ってたのに…ここ２、３日、どこのスーパーを見に行っても、バナナがありません。恐るべし、テレビ効果…まぁ、私もテレビに踊らされている一人なのですが…だって、あの森久美子が痩せたって言うんだもん。試しにやってみる価値はあるかなと思い、最近夜は豆腐・豆乳・豆製品を食べ、朝はバナナにする生活にしていました。つぶれないようにバナナケースまで買っちゃってさ。楽天カード会員様限定！買い回りで最大ポイント10倍キャンペーンバナナダイエット必見！話題のバナナケース！ 携帯バナナまもるくん 【20％OFF】そしたら、ここ数日肝心のバナナが手に入らないこういうのが続くと、だんだんバナナに対するテンションが下がってきます。つまりは、ダイエットも挫折してしまい、リバウンドが待ってるわけで…キャ～早くバナナを見つけなければ…どこかで、売ってないかしら
2008.10.01
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