2008年12月の記事
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１週間で－3.6kg！
ここ１週間の体重、体脂肪率グラフです12月23日の夜にＤＨＣからＤＨＣダイエットアワード参加者特典のダイエットスタートセットが届き、12月24日から本格的にダイエットを開始12月20日、21日、22日と東京方面へお出かけしていたため外食が続き、体重は恐ろしい数値になってました以下、直近１週間の体重、体脂肪率、食事メニューの記録です体重・体脂肪率は起床直後に計測した数値2008-12-31 60.60kg 35.20％ 朝：プロテインダイエット昼：豚の生姜焼き定食夜：プロテインダイエット、小豆たっぷりあんこもち１口夜食：おでん、ビールウォーキング 11279歩 2008-12-30 61.20kg 34.30％ 朝：プロテインダイエット昼：牛丼、バターサンド１個夜：プロテインダイエット、あんこもち１口ウォーキング 11673歩 2008-12-29 60.30kg 34.30％ 朝：プロテインダイエット、バナナ１本昼：スパムロコモコ、ほうれん草とわかめの酢の物、白菜と大根おろしの豆乳スープ、ご飯夜：プロテインダイエットウォーキング 10019歩 2008-12-28 61.20kg 34.60％ 朝：プロテインダイエット、りんご1/4個昼：お寿司、茶碗蒸し、サラダ、カニ汁、天ぷら、デザート。マシュマロ塩キャラメルラテ夜：プロテインダイエット、みかん１個ウォーキング 11287歩 2008-12-27 61.30kg 35.00％ 朝：プロテインダイエット間食：プチビット（チョコ）１個昼：カップラーメン間食：みかん１個、くるみ大福１個夜：プロテインダイエット、りんご半分ウォーキング 17929歩ウェスト 73.0cm 2008-12-26 61.30kg 35.60％ 朝：プロテインダイエット間食：バナナ１本昼：キーマカレーライス、フライドチキン夜：プロテインダイエット、バナナ１本ウォーキング 19335歩 2008-12-25 62.00kg 34.80％ 朝：プロテインダイエット昼：オードブル弁当夜：りんご半分、バナナ1本、プロテインダイエットウォーキング 16387歩 2008-12-24 64.20kg 34.00％ 朝：プロテインダイエット昼：チキン弁当夜：プロテインダイエット、野菜サラダ、柿２個ウォーキング：16543歩 ダイエット中にもかかわらずお昼には結構好きなもの食べてますでも、朝と晩でカロリー調整と栄養補給してるからダイエットは順調 この、朝と夜に飲んでいるプロテインダイエットとは… ダイエットスタートセットに同梱されていたものです中身はこんな感じ味は、イチゴ・バナナ・ミルクティー・ココア・コーヒー牛乳の５種類水350mlに一袋を溶かし、シェイクして食事代わりに飲む１食置き換えタイプです。カロリーはどれも178kcal以下私…実は他の会社の１食置き換えタイプも今までにいろいろ飲んだことがあるんですマイ○ロダイエットとか、スリム○ップなんとかとか…その他もろもろでもお腹空いちゃって、全然続かな～いなんていうか、置き換えドリンクだけでは全然お腹が満たされないというか…そして、ウォーキングや水泳などの運動と併用するとなんだかふらついて…体力が落ちて風邪をひきやすくなっちゃうんですとにかく途中で挫折してましたでも、DHCプロテインダイエットは、腹持ちがなかなかにイイしかも毎日ウォーキングしてもふらつかない体力を維持できているように感じます私に合っていたのでしょうね大食いの私でもなぜか満足できるし食物繊維やアミノ酸スコア100も入っているたんぱく質や１食に必要な栄養バランスに優れているからかもとにかく私はこれで、１週間で－3.6kg痩せましたこのまま、DHCプロテインダイエットを朝晩継続していきたいと思います明日は、今日以上に重大発表がありますお楽しみに～ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.31
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冬場のウォーキング…
１日１万歩を目指して、先日からウォーキング＆電車通勤を再開した私ですが…２８日から年末年始休業に入り、目標の１万歩達成が難しくなりました２８日は、あづま総合運動公園内のあづま総合体育館メインアリーナ２階観客席外周にあるランニングコースで約１時間ウォーキング実はここ、無料で利用できるランニングやウォーキングの穴場なのです１周242m、室内なので、天候に関係なくウォーキングできるし、無料で利用できるペースメーカーまでついています仕事がお休みの日は、ここでウォーキングがよさそうしかし、あづま総合運動公園も１２月２９日～１月３日まで年末年始休業に突入…ここ数日のお天気で外は、雪が中途半端に溶け残り、少し歩くとシューズがびちゃびちゃ昨日歩いたシューズは簡単に乾いてくれません…困り果てた私は、市内で年中無休でウォーキングができる施設がないか探したところ…スポーツクラブ ジョイフィットで毎月０のつく日に無料体験会を実施しているのを発見早速、今日無料体験会に参加してきました一通り説明を受けたら、早速ジムで運動開始です筋トレマシンよりもウォーキングマシンの台数がはるかに多く、ウォーキング目的の私にはもってこいって感じシャワーもミストサウナもついてるし、サウナだけに入りにきてもよさそうだし…しかもスタジオプログラムにフラダンスまである～10分100円で完全従量制のタイム会員でもスタジオプログラム参加ということだったので… 早速タイム会員に申し込んできましたさらに１月１８日までの期間限定で、特別利用チケットが利用できるラッキーな時期 会員3000円、非会員3600円で３枚の回数券１枚の回数券利用で何時間でも施設が利用できる超お得なチケットです年末年始期間限定で利用したい私にはぴったりこれは…スポーツクラブ ジョイフィットのぬくぬくウォーキング＆フラダンスで当分の間決まりかなブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.30
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ホヌのこたつセット♪
ホヌのこたつセットを真冬仕様に模様替えです昨日ファッションセンターしまむらで、チラシに掲載されていたハワイアンカメシリーズを買ってきました以前もホヌ仕様のこたつでしたが… 今回は、真冬仕様に模様替えです 買ってきた、センターラグと長座布団、マルチカバーはどれもマイクロフリース素材ぬくぬくです長座布団は、ふっかふか気持ちよくて、こたつでついウトウトしてしまいそう買ってきて大正解早くお友達呼んで、自慢したいくらいですファッションセンターしまむらＨＰ http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/12月27日～31日までのチラシＨＰ http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/detail/back/1022/ケータイからご覧の方は見られません。ゴメンナサイ――――――――――――――――――――――――――――あまりに手触りが気持ちよかったので… 枕カバーも買ってきちゃいましたはぁ～～～、これでなんだかいい初夢が見られそうブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.29
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ホヌのカークッション♪
今朝、愛車のi（アイ）の中を見てみたら、運転席と助手席にホヌのクッションがありました『なんだコレ』と、驚く私を横目にニンマリしている相方…『ええ買ってきてくれたの』「うん」『わ～いありがと～～』「最近ダイエットがんばってるみたいだから～、ご褒美に～」大喜びで写真を撮っていた私に相方が差し出したものは…「はい。コレ。レシートお金は後からでいいよ～」…っておいおい自腹プレゼントじゃないわけね…ん～～～まぁ、しゃあない。ホヌに免じて、買ってきてくれただけでもよしとしよう…で、そのレシートを見てみたら購入元はファッションセンターしまむらでした。チラシを見ていた、相方のお母様が「ハワイアンのカメグッズがいっぱい載ってたから、プリン♪♪♪ちゃんに買ってきてあげたら」と相方に連絡をくれたんだそうです。おかあさん、私がホヌ好きなこと覚えててくれてありがとうどれどれ、とわたしもファッションセンターしまむらのチラシを見てみたら、あるあるいっぱいホヌグッズが他にも欲しいものがいっぱいあるので、今日はこれから近所のファッションセンターしまむらめぐりに行ってきたいと思います大掃除ついでに、インテリアもホヌに模様替えしちゃおう楽しみだなぁ～～～ファッションセンターしまむらＨＰ http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/12月27日～31日までのチラシＨＰ http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/detail/back/1022/ケータイからご覧の方は見られません。ゴメンナサイブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.28
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フラ踊り納めのはずが…
昨日はフラレッスン日…のはずが大雪のためレッスンお休みになってしまいました大雪で道路が凍結交通マヒに巻き込まれ、レッスンに遅れる（最悪間に合わない）ことを連絡しようと、先生に電話したら、他の生徒さんもみんな似たような状況だったようです…ハワイでは、絶対にありえない事態です…昨日は、今年最後のフラレッスン日…（曲名をクリックすると音が出ますので、ご注意ください）Hanalei Moon（ハナレイムーン）とulupalakua（ウルパラクア）のレッスン曲、先生からダビングしてもらってなかったのに～年末年始の暇な時間に練習できない…そして、１月３１日の福島ハワイアン＆フラフェスティバル2009に出演するお友だちとお揃いのレイもまだ頂いてなかった…来年の初レッスンの時、忘れないようにしないと…ああ、大雪が憎い…なんだか、悶々とした今年のフラ納めなのでしたこれにめげずに、お休み期間中自主練しますブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.27
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お天気大荒れです…
本日の天気は朝から大荒れ全く止む気配のない雪がどんどん降っていますこんな大雪の日ですが、今日もウォーキング＆電車で通勤してきました誰だかわからないくらいに怪しい格好でスキー用ニット帽とネックウォーマーで顔が埋まり、ロングダウンジャケットの上からトレッキング用レインポンチョを着ているため、性別の区別もつかないような格好…もちろん手袋もして、今朝は雪だったためスノーパンツも着用ダイエットのためとはいえ、ちょっと格好悪すぎでしょうか何となく、電車内での視線が気になりましたでも朝、家から出かけてくるときの出発時間は、６時４５分くらい今の時期、まだ日の出前だったりするんです一日の中で一番寒い時間帯に家を出なければならず、寒さが大の苦手なので、この際仕方がないと諦めています電車内での視線を気にするよりも、ウォーキングを途中で挫折しないように気を配らなければいけないハズ…ＤＨＣのダイエットサポート期間終了まであと92日約３ヶ月間の短期集中決戦ですとりあえず地区大会に向けて、頑張りま～す ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.26
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ハワイアンコナ ブレンド♪
クリスマスのプレゼントにＦ様から頂きましたブルックスのドリップ用ハワイコナブレンドです私がハワイアンに凝っているので、コーヒーもコナコーヒーにしていただいた様子お気遣いいただいてありがとうございます早速飲んでみることに… 実は私、コナコーヒー飲むの初めてなんです飲みなれていないのですが、クセがなくて美味しく頂きました最近は、コナコーヒーも簡単に手に入るんですね■お好きなコーヒーをたっぷりと■ドリップ徳用ハワイコナブレンド80袋ハワイといえば、コナコーヒー。「コナコーヒー」は、米国ハワイ州ハワイ島コナ地区のみで栽培されているため、世界のコーヒー豆の総収穫量の1％以下しか採れない希少なコーヒーで、日本ではブルーマウンテン、キリマンジャロと並んで「世界三大コーヒー」とされているそうです。昔はそんなに馴染みがなかったように感じますが、最近はハワイアンもすっかり定番化したのかな私としては、嬉しい限りですブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.25
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ダイエット成功10のコツ！
「絶対やせる！ＤＨＣの美ダイエット」（写真右側）より【ダイエット成功 １０のコツ】１．朝食もしっかり！１日３食はキホンのキ２．美人の常識！？水は意識してとること！３．「もったいない」「ついつい」はご法度！４．野菜、果物はダイエットの味方！５．停滞期は当たり前！体調リズムを大切に６．なりたい自分をイメージすることが大切！７．１日１万歩が目標！毎日コツコツ運動を８．記録をつける習慣がスリムへの近道９．心配無用！２日間でカロリー調整を10．ストレス激減！？４時間の法則…と記載されていました早速、「７．１日１万歩が目標！毎日コツコツ運動を」を実践しようと思い、以前紹介したセガトイズ カラダトレーナーとてくてくエンジェルを引っ張り出し、今日から電車通勤再開ですセガトイズ カラダトレーナーとはこういうやつです 左の耳たぶにクリップタイプの心拍数計をつけ、年齢や運動内容に合わせて脂肪を燃やすベストな心拍数になるよう右側のヘッドフォンから声でナビしてくれるスグレモノです心拍数が弱くなれば、「もっと強く運動してください」、強すぎるときは「少し弱く運動してください」など、的確なアドバイスを得られますいちいち自分で心拍数を確認しなくていいから、すごくラクちん運動パターンは、ウォーキング・ジョギング・エアロビクスと体力テストの４種類別売りのジャックを使えば、好きな音楽も聴けるので重宝してますてくてくエンジェルは… 歩くほどに、ジェル君というキャラクターが育つ歩数計で、ニンテンドーＤＳのソフトを使うと歩数や体重などの管理が出来ます。歩くのをサボると、ジェル君は家出しますので、頑張って育てないと悲しい結果になるのです…私の家から、最寄り駅まで４km弱ありますが、今回はなるべく徒歩で通いたいと思います往復徒歩で歩かないと、１日１万歩は達成できません風邪だけは引かないように、完全防寒でてくてくです最近すっかり寒さに負けて、車で通勤してました気合入れて３ヶ月定期を買って、来年から本格的に電車通勤にしようかなブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.24
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お墓参りにいってきました！
本日は、相方の実家のお墓参りに行って来ました。ご先祖様＆それぞれのおじいちゃん・おばあちゃんに結婚の報告をするためです。まずは、相方の父方実家のお墓参り。それから、相方父方の実家に住むお祖母ちゃんへ結婚の報告。御年８７才にして、まだまだお元気なおばあちゃん障子やふすまの張替え作業中でした突然お邪魔してしまいましたが、結婚式と披露宴にも参加していただけるとのことで、孫（相方）が結婚する事を大そう喜んでくださいました続いて、相方の母方実家へお邪魔しました。相方母方の実家のお墓は、実家から歩いて２分ほどにあるというので、実家に住んでいる叔父様と一緒にお墓参りです。お墓参りを済ませた後、相方母方の実家でお寿司をご馳走になりながら、おじいちゃんに結婚する事を報告。明治生まれの９７歳、体力に不安があるため結婚式参加は難しいようですが、これまた孫（相方）の結婚を大そう喜んでくださいました「月１回利用しているショートステイでは、若い職員さんにモテモテなんだ」って、とてもご機嫌におしゃべりしてくれましたよっぽど嬉しかったようで、おじいちゃんは張り切って、坂本九のカセットテープやら懐かしいレコードやらを引っ張り出し、孫（相方）と私に聴かせまくっていました耳が遠いだけで、後はどこも悪くないおじいちゃん。新聞の細かい字を裸眼で隅々まで読み、テレビは音が聞こえなくてもテロップや画面で楽しんでいるそうです。相方と相談して、結婚式と披露宴の内容はＤＶＤを持参して、おじいちゃんに後日見せてあげることにしましたおじいちゃん、年明けたらまた挨拶に来るね今度はちゃんと、孫嫁になってくるからねブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.23
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ダイエットスタートセット到着～！
待ちに待ってたＤＨＣダイエットアワード2009参加者特典「ダイエットスタートセット」が今、届きました～セット内容が盛りだくさん・プロテインダイエット5袋入×5箱・プロテインダイエット専用シェーカーコップ・DHCダイエット対策キット×1個・ダイエットパワー30日分×1袋・ビタミンBミックス×1袋・ダイエットサポートミール×2袋(鶏の卵とじ、豆腐ハンバーグ)・ダイエットサポートスープ×1個(とろりミネストローネ)・米こんにゃく×5袋・美腰ダイエット×1冊・DHCビューティースパ招待券・優待券 各1枚・会報誌 2冊・参加者ブック 1冊・ダイエット指南書 1冊総額いくら分なんでしょう…すごい数ですこれ以外にも、参加者特典として、ダイエットに必要なダイエットサプリやダイエット関連商品は、期間限定でＤＨＣ特別価格で、購入できちゃいますＤＨＣダイエットアワード2009専用サイト内にマイページも出来て、体重・体脂肪率管理も始まりました東京旅行から帰ってきて、現実と向き合うため乗ってみた体重計をみて愕然なんと恐ろしい数値でしょう…別途購入していた、DHC ニュースリムを早速４粒飲んでみることにDHC ニュースリム 20日分DHC ニュースリム様、食べ過ぎたのをちょっとでもなかった事にして下さいさてさて、今までの分を取り返すためにもコレを読んで明日から本格的にダイエット開始です ３月下旬まで頑張るぞ～ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.23
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新宿＆銀座♪
今日は、東京お出かけ最終日初日に食べられなかったハワイアンレストランが悔やまれるので、ランチでリベンジです Dexee Diner ＭＯＫＵＯＬＡ 新宿ルミネエスト店へ行ってきました頼んだランチは、「チキンロコモコ」 セットでスープとサラダとドリンクが付きます夜メニューは、もっと美味しそうなディッシュがいっぱい新宿駅ビルのルミネエスト８階なので、一人でも来られそう機会があったら、今度はディナータイムに来たいですさて、ハワイアンレストランでランチを堪能した後は、銀座へ Ｈ＆Ｍ銀座店へ行ってきました平日だというのに、かなり込んでてレジもフィッティングルームもすごい行列でしたまぁ、見れただけでも充分ですからその後、ＺＡＲＡへ移動しましたが、コチラもＨ＆Ｍと似たような状態…結局私は何も買わずに帰ってきてしまいました…ダイエット成功したら、じっくり買いに来ようその後、徒歩で有楽町駅へ駅の入口にこんなものが… ありゃりゃもちろん相方の目は、ランランと輝きだして…また買うの懲りないねぇ…（この前、相方はいわきの大黒様で買ったばかりでは…ま、いっか）その後、無事新幹線で福島へ帰ってきましたなんだかんだいって、楽しかった３日間明日から現実に引き戻されますが、もう少し、余韻に浸っていたいところです…ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.22
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ＦＩＦＡワールドカップ見てきました♪
今日は、横浜でＦＩＦＡワールドカップ３位決定戦と決勝戦を見てきましたある意味、今回の旅行のメインイベントですでも、その前に腹ごしらえです 品川駅ガード下にある「品達」に入っている「なんつっ亭」で昼食です 馬油入り黒とんこつラーメンです…はじめて食べたけど、全然クドくなくて美味しかった～味玉トッピングもあっさり完食お腹も満たされ、いざ横浜へ品川駅構内でこんなものを発見 なんともかわいらしい電車型ポスト…帰ったら年賀状書かなきゃなぁ…そんなことを考えてたら、日産スタジアムに到着 いろんな国の人で溢れてますみんな、暑苦しいほどに熱い…４時３０分から３位決定戦開始隣で燃えている相方をよそに、私はココに来る道すがらの屋台で買ったケバブピタを完食 ３位決定戦と決勝戦の間、１時間空きましたが、列に並んだり、相方が買い物してきたり、なんだかんだであっという間に過ぎていき、決勝戦開始前に豪華なセレモニーが…盛り上がる周りをよそに、私は横浜駅で入手した崎陽軒のシウマイ弁当を完食 夜７時から決勝戦開始もうこの頃には持ち込んだビールも無くなり、お姉さん＆お兄さんを呼ぶ事数回席が通路からちょっと遠かったので、他のお客さんにビールやら現金やらを回してもらいましたこういうのって、ちょっといいよねぇといつも感じます（単なる迷惑か）決勝戦終了後には、表彰式や豪華な演出、選手へのインタビューがあり、しっかり最後まで見てきました。（相方が）見に行ったのはいいけれど…私、サッカーよく分からないんです生で見るのは確かに迫力があるのかもしれませんが、目の前で一流選手がプレーしてるなぁ、くらいな感覚です。まぁ、マンＵがレッドカードで１０人になっても、相手チームに引けをとらないのはさすがだと思いましたが…素人なので、その程度の理解力です唯一の救いは、今年全然寒くなかった事昨年は極寒の中、半べそかきながら寒さに耐えていたので、今年は準備を万全に整えて行ったんですが…今年はそれがアダとなるほどに暖かい気温冷たい風が気持ちよく感じるほどあとは、いろんな国から見に来てる人がいますので、いろんな面白いお店がたくさんでてることと、いろんな国から来た方たちの人間観察が面白いくらいです。（あんまりサッカーには興味も無いし、正直チケットがもったいない気がしますが…）本当に、相方のお付き合いですでも、私のお買い物などにも付き合ってもらってるし、私の趣味にも付き合ってもらいたいので、やっぱりそういうのはお互い様ですよね…帰りの超満員電車さえなければ、全然苦にならないんですけど…正直、来年・再来年はドバイ開催でよかったと思う私なのでした…「来年モンテディオ山形がコレに絡んでくるようだったら、ドバイまで行く」とほざいている相方…オノレはホンキで言ってるのか～バカバカバカ～本日のお宿はコチラウィークリーマンション東京 桜木町Ｐ２明日は、新宿と銀座へ行ってきますブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.21
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ハワイアンウェディングドレス♪
本日は、マウナロア～ハワイアンショップ恵比寿本店３階にあるブライダルコーナーへ行ってきました午後３時からの予約だったので、それまで適当に時間をつぶし、３時前にいざマウナロア～ハワイアンショップ恵比寿本店へマウナロア～ハワイアンショップ恵比寿本店のブライダルコーナーは、完全予約制で外からは見えないようになっています。いつもお買い物に行くとき「い～な～、私ものぞいてみたいなぁ…」と悔しい思いをしていたので、超感動です（相方はそうでもなかったようですが…）早速、作ってもらうハワイアンウェディングドレスの試着と生地選び、見積もりなどをカタログ片手に相談実際に試着してみると、思っていたのと違ったりしたので、やっぱり来てよかった～と思いました当初予定していたホロクですが、やはりフラダンスは踊りにくいというアドバイスもあり、別なデザインに変更しましたハワイ生地もキープしてもらい、後は採寸だけです採寸は、結婚式の２ヶ月前くらいがベストだということで、予定が決まったら後日再びマウナロア～ハワイアンショップ恵比寿本店へ予約を入れて来店する事にしました。ハワイアンジュエリーの結婚指輪も相談して、無事に決まり大満足なんだかんだいいつつも、相方もノリノリでドレスとおそろいで作る白アロハの試着を楽しんでました予約時間の２時間なんてあっという間に過ぎてしまい、とっても楽しい時間でしたそんなドレスが出来上がるかは、結婚式当日まで秘密ですマウナロアＭＭＪ ハワイアンウェディングサイト はコチラhttp://maunaloa-wedding.com/ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.20
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東京方面へお出かけ♪
本日から、３日間東京方面へお出かけですまず最初に、相方に連れて行かれたのがココ ＷＩＮＳ銀座ですおいおいおい地元にもＪＲＡ福島競馬場あるのに、ココに来てまで競馬ですか…と思っている私とは対照的に、『当ったら明日のディナーが豪華になるよ～』と、一人ハイテンションな相方…う～ん、どうせ当らないんだろうに…と、心の中で思いましたが、当ったらディナーをご馳走してくれる気でいるみたいだし、なんだかとっても楽しい妄想中のようなので、邪魔しないように放っておくことにしました次に向ったのが、築地 場外市場にある「うおがし丼 かんの」さんで、 三色丼（海鮮丼）の昼食です。ものすごい込んでて、道路にはみ出して食べてる人もいました…市場って活気がすごいのね～外国の観光客の方もた～くさんお腹も一杯になったとこで築地散策 ＴＢＳ「サンデージャポン」で有名なテリー伊藤のお兄さん、アニー伊藤の卵焼きのお店です肝心の卵焼きは… 既に売り切れていました残念さてさて、築地も楽しんだので、本日のメイン恵比寿へ移動です 恵比寿ガーデンプレイスにある、サッポロビール恵比寿麦酒記念館でビールの試飲をしてきましたプレミアムエビスと黒エビスの他、ココでしか飲めない限定品ビール２種類があり、昼間から堪能させていただきましたその後、恵比寿でお買い物三昧マウナロア～ハワイアンショップ恵比寿本店やPaondor（パンドール）恵比寿店をハシゴして、フラダンスの小物やハワイアングッズのお買い物を楽しんできました何を見たり、買ってきたかは後日詳しく報告しますこの後、恵比寿周辺のハワイアンレストランで夕食を、と考えていたのですが、どこも結婚式の２次会で貸切状態…今日は日が良かったみたいで、行きたかったハワイアンレストランはどこも全滅でした仕方ないので、恵比寿駅ビルアトレ内の恵比寿かつ彩で豆乳鍋になりました ダイエットしろって神様が言ってるのかもね本日のお宿はコチラホテルメトロポリタン エドモント明日は、横浜でＦＩＦＡワールドカップ３位決定戦と決勝戦を見てきます（丸１日、相方の付き合いです）ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.20
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飲み会前には…
今夜は、職場の忘年会ですいくらダイエット中だからと言っても、職場のお付き合いに顔も出せないようでは、ストレスたまりますよねということで飲み会前の夕方頃にコレを飲みます そう、豆乳です今回は私が飲むのは、紀文 豆乳 紙パック豆乳抹茶 200mlですが、他にも紀文の200ml豆乳の種類はいろいろ > こんな物まである～～～「呑むのも仕事だ！」というサラリーマンに紀文 豆乳飲料 ウコン 紙パック 200ml （18個入り）…まさに今日の私のためにあるような豆乳だわ実はコレにやり方が書いてありました簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集飲み会前に豆乳を飲むと、食べ過ぎ防止や胃腸への負担軽減、悪酔いの防止などいいことがたくさんあるようです今夜は、あんまり食べ過ぎないように気をつけなくちゃ――――――――――――――――――――――――――――――明日から３日間、東京方面にお出かけですマウナロア～ハワイアンショップ恵比寿本店などに行ってきます今から楽しみ～ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 ※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.19
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書類選考通過しました！！
この度、このようなメールをいただきましたはじめまして。 「DHCダイエットアワード2009」事務局です。 この度は、「DHCダイエットアワード2009」にご応募いただき誠に ありがとうございます。 厳正な書類審査の結果、書類審査を通過されましたのでご連絡いたしました。 つきましては…そうです「DHCダイエットアワード2009」の書類選考に受かりました実は、来年５月末までにどうしても人生最薄を目指して痩せなければいけない事情があり、悩んでいたところへ、この「DHCダイエットアワード2009」のホームページを見かけました。そのときは一筋の光が差し込んできたような思いで、即座に応募無事、書類選考通過の運びとなったのでした「DHCダイエットアワード2009」って何という方はコチラ「DHCダイエットアワード2009」専用ＨＰhttp://dhc-diet.com/index.htmlケータイの方は見られません。ゴメンナサイ全国の約２００名の書類選考通過者の中から、来年３月２８日・２９日の地方オーディションを経て、４月１１日にグランプリ大会が開催されます今日から、３月下旬まで約３ヶ月間のダイエット開始です自分の目標を見失わないように、頑張ります本ブログにも来年３月末くらいまでの【期間限定】企画として、「ＤＨＣダイエットアワードへの道」のカテゴリーを追加しました。これから約３ヶ月間は「DHCダイエットアワード2009」のダイエットを中心とした内容が多くなると思います。皆さん応援よろしくお願いしますまだ、ダイエットスタートセットが届いていないので、待ち遠しいです早く来ないかな～ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.18
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フラダンスの小物♪
月曜日のレッスン時、先生が用意してくださった髪飾りですレイもあったのですが、たまたまなくなってしまったので、次回のレッスン時にいただくことにしました１月３１日の福島ハワイアン＆フラフェスティバル2009で使用する髪飾りなので、今回は必要ないのですが、私も買ってしまいましたたとえ、今回は出られなくても、小物はみんなと同じものを持っていたいものですよねいつでも出番に備えて、準備万端にしておきたいですから家に帰って整理するため見てみたら、いつの間にかフラの小物もこんなに増えてしまいました 全部形が崩れないように、100円ショップのプラスチック製ケースやお菓子の箱などに工夫して入れてあります。小物も１個１個に思い出があるんですよ～コレは初めて買ったものだとか、コレはあの発表会の時に使ったものだとか、あ～あの時は緊張して失敗したんだっけ、とか…大事な大事なレイや髪飾り大切に大切に保管して、いつでも本番に備えておかなくちゃ新しい小物も増えたし、また保管するケースを探してこないとブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.17
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フラレッスン用Ｔシャツ！！
昨年のマウナロア～ハワイアンショップＴシャツフェアで購入したフラレッスン用Ｔシャツです背中にもプルメリアが入ってます そしてコレが、今年のマウナロア～ハワイアンショップＴシャツフェアで購入したフラレッスン用Ｔシャツ今年のＴシャツは、大人っぽくホヌが控えめに入ってます マウナロア～ハワイアンショップでは、毎年９月ごろにＴシャツのセールをやっています。かなり安くなるので、毎年購入しています送料を安くするため、先生が各スクールごとに注文を取りまとめていますでも１２月２１日までマウナロア～ハワイアンショップ送料無料のキャンペーン開催中なんですね…うわ～～～～欲しいものがいっぱいありすぎる～～～～～ …あ、でも今週の土曜日マウナロア～ハワイアンショップ恵比寿本店に行くんだっけ…でもみてるとついつい欲しくなってしまって…ダメですねこんな調子でフラやハワイアンのグッズがずいぶんと増えてしまいました宝くじが当たったら、家を建ててフラ専用ウォークインクローゼットが欲しいと思う今日このごろです…ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.16
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居残り練習♪
本日は、フラのレッスン日でした今日の練習曲は、この４曲一部曲名をクリックすると音が流れますので、ご注意ください・月の夜は・カヴィカ（カヒコ）・ホワイト クリスマス・ホウラ ラフイ ハワイ携帯からご覧の方は見られません。ゴメンナサイ月曜日のレッスンは約２週間ぶりで、お友達に会うのも久しぶりでしたお土産も喜んでいただけたようで、よかったよかったさて、残すところ今年の月曜レッスンはあと１回、年明けの１月は２回しかレッスンがないということで先生も、１月３１日の福島ハワイアン＆フラフェスティバル2009に向けた仕上げに力が入っています若干移動に不安がある部分を、修正しながら何度も「ホウラ ラフイ ハワイ」を踊りこみました。レッスン終了後も、振り付けの足の動きや手の動き、視線や姿勢などの細かいところにまで指導が入り、熱がこもっています。１月１０日に全体練習をして、各クラスバラバラに練習していたものを合同で合わせるそうです。（私は本番に参加できないので、今回は非該当ですが）いよいよ、本番に向けて最終調整といったところでしょうか出演される皆さん、がんばって行ってきて下さいねブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.15
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プルメリアクリップ５種類♪
プルメリアのヘアクリップ色違いで５種類です先日、私がスパリゾートハワイアンズにいったときに買ってきました先月にホテルハワイアンズで買ってきたプルメリアヘアクリップと同じものの色違いです 横から見ると、どれもこんな感じ。小さいのですが、前髪を止めたりするのにとっても使い勝手がよかったので、フラのお友達にお土産であげようと思い、同じものを買ってきました明日のレッスン時に選んでもらおうと思いますみんな喜んでくれるかな～ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.14
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コラーゲンたっぷりの白菜キムチ豆乳鍋！
この時期の定番ダイエットフードと言えば、やはり鍋でしょうお野菜たっぷり、低カロリーでお腹一杯になる鍋は、ダイエットしてる最中にお腹いっぱい食べたくなった時、オススメです今夜は、先日の「白い味噌汁♪」の時に紹介しためいらくの無調整有機豆乳を使って、コラーゲンをたっぷり入れたキムチ豆乳鍋を作ってみました＜白菜キムチ豆乳鍋＞【今回使った材料】（４～５人前）・無調整豆乳 450ml・水 500ml・味噌 大さじ４杯・豆板醤 適量（コチュジャンでも）・おろしニンニク 適量（今回はたっぷりいれました）・おろしショウガ 適量（今回はたっぷりいれました）・ごま油 風味付けに少し・豚肉 300g・白菜 1/2株・人参 2本・エノキダケ 1袋・キムチ 適量・ネギ 適量（今回はたっぷりいれました）・コラーゲン玉 1個（材料は全てお好みで分量を調整してください）【作り方】１．土鍋に水・豆乳・豚肉・カットした野菜やキノコ類・ニンニク・ショウガを入れて煮ます。２．野菜や豚肉が煮えたら、味噌・豆板醤・ごま油を入れて味付け。３．最後にコレを投入して溶かします コラーゲンがたっぷり2000mg入った「コラーゲン玉」です中身はこんな感じ 地元のスーパー「ヨークベニマル」で売られていますコレさえあれば、どんなお鍋もコラーゲン鍋になっちゃう【感想】カロリーは不明ですが、コレを食べた直後から、お腹の調子がいいんですちなみに、豚肉ですがダイエット中不足しがちなビタミンＢを多く含んでいるので、ダイエット中でも積極的にとったほうがいいそうです。残ったおつゆは、翌朝雑炊にして、食べようと思います明日は、お肌ピカピカになってるかな～ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.13
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寒い季節のレッスンには…
今日は、フラのレッスン日でした今日の練習曲は、この４曲一部曲名をクリックすると音が流れますので、ご注意ください・カヴィカ（カヒコ）・パパリナ ラヒラヒ・ハノハノ オリンダ・ホウラ ラフイ ハワイ携帯からご覧の方は見られません。ゴメンナサイすっかり寒くなってしまい、ちょっとやそっとカヴィカを踊ったくらいでは体がなかなか温まらない厳しい季節になってきました…そろそろコレの出番ですターボセル ボディパンタコラン アンダーバストから脚全体をケアできるロングタイプ冬にこれを付けて、フラを踊るととっても温かいんです～レッスン終了後に、脱いでみるとこの寒い時期でも汗がびっしょり下半身のダイエットにもなって一石二鳥ですただ夏場に使用すると暑すぎるので、寒い季節に限定で使用してますスタジオの床を裸足で踊るのも、足が冷えてしまうので厳禁必ず以前紹介したバレエシューズを使用してます～定番のバレーシューズ♪～全布 スプリットバレエシューズ 22.0cm～25.5cm 『 黒 』【セット対象商品】初心者にオススメ！前皮バレエシューズ（22.0～26.0cm）これで下半身の防寒対策はですが、上半身の対策が出来ておらず、体が温まるまで（特に型や腕が）寒～い今日はレッスン中、結構寒かった…何かいいものを探さねば…と思いながらいたら、こんなものを発見バレエ♪フィギュア♪チア★保暖着★カシュクール★バレエ森の妖精カーディガン【バレエお稽古トライアル5点セット対象商品】そっか、バレエだって寒いスタジオで踊ったりするんだもんね～こういうものも、必要なんだな～結構バレエ用品で、使えそうなものっていっぱいあるのかも…ブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.12
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白い味噌汁♪
豆乳で作った白い味噌汁ですコレに掲載されていたレシピをベースに私流にアレンジしています簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集油を一切使わない、超ヘルシースープしかもコレだけでお腹いっぱいになるから不思議＜豆乳のお味噌汁＞【材料】（１人分）・無調整豆乳 400ml（基本的にお好みで調整）・和風だしの素 小さじ１（基本的にお好みで調整）・味噌 大さじ２（基本的にお好みで調整）（おすすめトッピング）・カットわかめ 適量・なめこ １袋・オクラ ５本くらい（輪切りにしておく）その他、好きな野菜やきのこを入れてボリュームアップしてください。今回使った豆乳はコレめいらく 無調整豆乳有機豆乳 豆腐もできる豆乳500ml×12本コレは、以前とんこつラーメン風春雨豆乳スープ♪で紹介した紀文のおいしい無調整豆乳とは違い、要冷蔵保存なのですが、大豆固形成分が10％とやや高めで、加熱した際によりこってりとした濃厚な味わいが楽しめます油などを入れていない分、よりこってりさせたい時はこの豆乳がオススメです大きいサイズもあります【週末タイムセール】めいらく無調整豆乳有機豆乳 豆腐もできる豆乳900ml×12本【作り方】１．味噌以外の全ての材料を深型の耐熱容器に入れて、電子レンジで加熱。※この時、沸騰させないない程度に出来るだけ加熱します。加熱したほうが豆乳のトロミが増して、ボリュームが出ます※私は電子レンジのオート機能で、ピッとやってますが、時間は各電子レンジによって違いますので調整し、沸騰しないようご注意ください。２．味噌を溶きいれて、よく混ぜて出来上がり【感想】白いけどちゃんと味はお味噌汁ですホントにカンタンです料理したくないときとか、今すぐお腹いっぱいにしたいときとか、あっという間に作れてすぐ食べられるから、ちょこちょこ作っては食べてます豆乳がとろっとして、さらになめことオクラのとろとろが加わり、スープと言うよりは、シチューのような食べ物を食べてる感じかも…（味はお味噌汁ですけど）コレで、カロリーは、なんとオドロキの２２０kcal前後なんですよ先にこの味噌汁を飲んでしまえば、ご飯やおかずもそんなに入らないし食べる量も減らせるかも――――――――――――――――――――――――――――先日も、スパリゾート・ハワイアンズでいろいろ食べ過ぎてきちゃったし…これからの季節、忘新年会や歓送迎会で飲み会が増える季節…当分、ウチの食卓ではこのお味噌汁が大活躍してくれそうな予感ですブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.11
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ホヌとプルメリアのストラップ♪
携帯に使っているストラップですホヌのチャームが大小２匹とプルメリアが大小２つ付いてます大きいホヌは取り外しができて、いろいろ使えますそのかわいさに一目ぼれして、当時ネットで探しましたがどこも売り切れようやく、フラハワイ恵比寿店で見つけて購入したものなのですがスパリゾートハワイアンズのアロハタウンでたくさん売られていましたしかも色違いで、数種類揃ってました一時期は、ネット上で売り切れでなかなか手に入らなかったので、こんなところにいっぱいあった～って感じです同じものがコチラホヌ＆プルメリア ストラップ☆ハワイおみやげスパリゾートハワイアンズって、プールや温泉のイメージが強いと思いますが、ハワイアングッズも結構豊富に揃って、フラハワイやマウナロア～ハワイアンショップやHONU HONU Hawaiiなどのグッズが盛りだくさんに揃っていますすでにショップやネットで売切れてて、手に入りにくいハワイアン雑貨がひょっこり売られていたりするので、結構穴場ですハワイアングッズのお買い物だけでも充分に楽しめますいわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ結局、今回もお買い物三昧そのほかにもいっぱいお買い物してきたので、また後日紹介しますブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.10
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Hula Wii ！！
スパリゾートハワイアンズのエレベーターにこんなポスターが飾られていました【期間限定イベント】み～んなHULA wiiで遊ぼうhttp://www.hawaiians.co.jp/about/abt07.html#wii携帯の方は、コチラhttp://hawaiians.sakura.ne.jp/2007/05/15.php期間 2008/12/23（祝･火）～2009/1/7（水） 時間 ビーチシアター エリア （1）12:30～ （2）15:00～ スプリングパークプラザ エリア 9:00～17:00 会場 ウォーターパーク ビーチシアター スプリングパーク・プラザ 内容 ミスアロハフラ2008のフラのムービーにあわせて踊る本格フラソフト、 任天堂wiiソフト「Hula wii」を体験して、フラを楽しもう！【スプリングパークプラザ エリア】◆時間◆ 9:00～17:00任天堂wiiソフト「Hula Wii」を楽しむ体験ブースを設置し、お客様に遊んでもらうコーナー（無料）の他、MCによるゲームイベントも開催し、来場のお客様へ楽しんでいただきます。【ビーチシアター エリア】◆時間◆ （1）12:30～ （2）15:00～各約30分間（1/4はビーチシアターでの実施はありません）MCを交え、ダンサーがTVモニター前でゲームプレーを披露。ビーチシアター上にて「Hula Wii」のPRを行います。---------------------------------------------…「Hula Wii」って何そんなソフトがあるの早速調べてみたら…ありましたＨｕｌａ Ｗｉｉ公式サイトhttp://www.mile-stone.co.jp/product/hulawii/hulawii_top.html携帯の方は見られません。ゴメンナサイミスアロハフラ２００８のフラのムービーにあわせて踊る本格フラソフトってすごすぎ！ハンドモーションやステップなどの基本もそれぞれ別々に練習することもできるので、フラを始めてみたいと考えている人も手軽に始めることができるそうです。しかも収録ダンスは２０曲以上で、バランスWiiボード対応。協力：ハワイ州観光局…って、こんなものがあったのか知らなかった～～～やりたいわ～そう思っていたら、お買い物をしたスパリゾートハワイアンズ内のお店にデモ機を発見子どもたちがやっているのをよそ目に、「うわ～、私もやりた～い」と思いつつ、なんとなく恥ずかしくてやって来れなかった私…クリスマスのプレゼントに自分で買っちゃおうかな「Hula Wii」ソフトはコチラWii Hula Wii フラで始める 美と健康！《発売済・取り寄せ品》Wii本体と「Hula Wii」とのセットはコチラフラのムービーにあわせて踊る本格フラソフト【お買い得2点セット】任天堂Wii本体+ソフトHula Wiiフラで始める美と健康！/フラダンスニンテンドー/任天堂,ニンテンドー,Nintendo,Wiiソフト,Wii用,ソフト,本体,Wii本体,HulaWii,Hula,Wii,フラで始める美と健康！,フラ,フラWii,フラダンス,フラソフト,ミスアロハフラ2008バランスWiiボードはWii Fitとのセット販売でしか手に入らないかも…Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)これで、ダイエットになるなら喜んでやっちゃいます ブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.09
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仮予約！！
さて、スパリゾートハワイアンズの宿泊から一夜明け、午前中のうちにブライダルプランナーの方とまた相談させていただきましたお世話になっているブライダルプランナーの瓜生さんとプロデューサーの荒川さんです いろいろ、分からないことだらけで最初は片っ端からお二人に質問していくような感じでしたが、ようやく挙式や披露宴の目指す形が見えてきたかも…部屋は早いうちに、押さえたほうがよいという事で早速仮予約を申込んできました。仮予約は２週間まで。それまでに再度検討して、本予約をしなければいけません。見積書を持って、両家の両親に確認を取らなければ…これからは、なにかと忙しくなりそうですさて、仮予約も住み、気持ちも清々したところで、スパリゾートハワイアンズでお昼ご飯です スプリングパークのビーチシアター前にあるお店で、「トマトソースロコモコ」と「ディッピングドッツアイス」を注文美味しくって、あっという間にパクパク食べてしまいましたその後は、お昼の「トロピカルフラショー」を見学 その後、お買い物をして帰ってきましたスパリゾートハワイアンズを満喫した２日間挙式＆披露宴会場も決まり、ショーもいっぱい見られて楽しかった～今度は打合せでしょっちゅう来るようになるんでしょうねまたショーを見られるのかと思うと、楽しみですブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.08
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ホヌのダストボックス♪
スパ・リゾート・ハワイアンズに行ってきた理由はコレコレを買うために、いわきへお出かけしてきました１０月２０日のビューティフル・ハワイアンデーinＳＲＨでスパ・リゾート・ハワイアンズに行ったときにコレを見かけて、一目ぼれ車のダストボックスにちょうどいいじゃないでも、その日は衣装や小物で荷物もいっぱいだし、こんなにかさばるお土産を持って帰る余裕がありませんでした…そして、先日の１１月１６日、お買い物しに再びスパ・リゾート・ハワイアンズへ行った時は、このダストボックスが見つけられずに余計なものを買ってきてしまい、今回ようやく３度目の正直で念願がかなったのでした同じものがコチラHONU ホヌハワイアンモンステラHawaiian ダストボックス 2L0908お得10早速、愛車の三菱i（アイ）にセット ちょっと高さがあったので、ふたを外してちょうどいい高さ愛車がハワイアンテイストにこれからドンドン、ハワイアンのカーグッズも増やしていきますよブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.08
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ハワイアンズ・ブライダルフェア♪～その２～
本日は、再び「ハワイアンズ・ブライダルフェア」に相方と二人で参加してきました今回は、「ドレス試着＆メイクの撮影会」ということで、ハワイアンテイストの挙式でどんなヘアスタイルにするのかより具体的なイメージをつかむため、参加ホロクの衣装は無いけれどなるべくそれに近い衣装を着て、撮影してきました 本来、ドレス試着＆メイクの撮影会では髪飾りなどの小物までは準備していないんだそうです。が、たまたまこの日、南国のお花を使った挙式＆披露宴があって、生花の髪飾りを急きょ付けていただける事にわ～い相方もアロハ持参でノリノリですしかも、こんなに豪華なランチまでご馳走になっちゃった なんとなく髪型のイメージもつかめて、とっても楽しく参加させて頂きました夜は、前回のブライダルフェアで頂いた招待チケットで、ホテルハワイアンズ レストラン「ワイキキ」ディナーフルコースを堪能 そして、スパリゾート・ハワイアンズ夜のグランドポリネシアンショーを見学 ショーの内容がリニューアルされていてびっくりカヒコあり、男性ダンサーのダンスありで、前回見たときの内容と全然変わっていましたそのまま、今日はホテルハワイアンズへ宿泊ですいわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ例えば、ここで披露宴などをやったとして、実際に親戚などが泊まる部屋がどんな感じか、自分達で泊まってみて確認してみようという事になりました明日は、お昼のショーを見てから帰りたいわ～ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 ハワイアン雑貨 にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/
2008.12.07
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大黒様の宝くじ！
福島県いわき市内には、よく当たると評判の「大黒様の宝くじ」と言う宝くじ売場があります。 ちゃんと大黒様も祭られているんですよ。 今日はいわきにお出かけ中なので、早速よってみたら、日がよかったためか激込み！ 1時間待ちの列に並ぶのは、諦めて帰ってきました。今日はこれからスパ・リゾート・ハワイアンズへ行く予定。楽しんできます。(o^-')bブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.07
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いよいよ！
冬本場です。天気予報も当たり、昨日はしっかり雪が積った様子。今朝は、雪も積もって、すっかり雪景色。私の車は、先週末にスタッドレスタイヤに衣替え済み。ノーマルホイールですが、ホイールキャップ付けるのが面倒なので、そのままです。これから約４ヶ月、この格好悪いホイールで乗り切ります。車の足元のオシャレは春になってからかな～(^-^)ブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.06
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本日はフラレッスン日♪
本日は、フラのレッスン日です今日の練習曲は、この４曲一部曲名をクリックすると音が流れますので、ご注意ください・カヴィカ（カヒコ）・パパリナ ラヒラヒ・ホワイト クリスマス・ホウラ ラフイ ハワイ携帯からご覧の方は見られません。ゴメンナサイ今の時期、先生は福島ハワイアン&フラフェスティバル2009の構成のことで頭がいっぱいのようで…今日も「ホウラ ラフイ ハワイ」のフォーメーション移動練習に時間を多く費やされましたクラスによっては、休みが続いてレッスン回数が少ないところもあり、先生は１月３１日までに形になるのか…がとっても心配なようです。私は、福島ハワイアン&フラフェスティバル2009には出られないので、いない人との位置関係をつかむために代役のお手伝いです途中、皆で迷いながらも徐々に完成に近づきつつある感じ…実は私、この作業がかなり好き「次はどうする」「こっち来たほうが、行きやすいよね」とかいいながら、皆で作り上げるような感覚が、私をワクワクドキドキさせますちなみに、今回は複数の教室が「ホウラ ラフイ ハワイ」を踊ります。「なかなか、全体練習でみんな一堂に会するのは難しいけど、１２月中のどこかの日曜日にでも一度全体で、合わせたいわ」と先生が話していました。やっぱり、各教室で個別にバラバラ練習していたのでは、不安ですよね今から、会場を手配するのに苦労しそうですが…どうなる事やらブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.05
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来年の年賀状♪
以前ネットで話題になった、無料で送れるお得な情報付きの年賀はがきtipoca。私も申し込んでいたので、当選確認したところ、残念ながら抽選ハズレてしまいました…来年こそは当たりますように来年は、もっと枚数増やして欲しいなさて、tipocaもハズレてしまったので、来年の年賀状は普通の年賀状で送る事になりました…でも普通じゃつまらないので、来年はハワイアンな年賀状にしたいと思いますとってもステキなハワイアンイラストの素材屋さんを見つけましたハワイイラスト、フラガールイラストのPuaPuaURL：http://aloha.yopi.vc/実は、ここのブログのホヌ壁紙とプルメリアのイラストでも既にお世話になっています今回は年賀状という事で… コレを選びました～かわいいポストカード年賀状にするにはこのイラストを使いながら、もう少し手を加えようと思ってますコレが届く元旦早々にはサプライズがあるかもでもまだヒ・ミ・ツさてさて、頑張って元旦到着締切の１２月２５日までにはプリントせねば手元に届くであろう皆さん、楽しみに待っててね他にもまだまだかわいいハワイアンイラストがたくさんありますブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.04
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隊長に…
１２月３日めざましテレビ今日の占いカウントダウンふたご座の運勢今日からダイエット開始。クリスマスまでに大変身。ラッキーポイント ネットの掲示板…そうですか、ダイエットしろと…それならば…今更ですが、今日からビリーズブートキャンプに再入隊です…【定価12,700円が激安75％OFFバーゲン特価\2800】【メガヒット版】ビリーズブートキャンプ/DVD4枚セット＋ビリーバンド （日本語説明書付）【bty1010】再入隊と言っても、仮入隊でお願いしたいです以前、ＤＶＤを手に入れたとき１番最初の基本プログラムですらキツくて、１日で除隊した私…情けないのですが、基本プログラムも一度に全部できないので、最初の有酸素運動メニューのところまでやってみるところから、スタートしてみます先日のフラのレッスンでカヒコを踊ったときもやっぱり筋肉不足を実感…いい加減何か筋トレなどをやらなきゃと思っていたところでありました…ゆくゆくは、この辺までできます様に…【翌日到着☆限定】ビリーズブートキャンプエリート｜DVD版【最新大人気★セレブダイエット】【誕生日・記念日・プレゼント】【新生活応援】このあたりは、夢のまた夢でしょうか…2007年最新版 ◇ダイエットの定番！ビリーズブートキャンプTAEBO AMPEDもともとは、ダイエット目的で始めたフラダンス…いつの間にやら、フラダンスをより上手に踊るためやより美しく踊って見せられるようにダイエットなどを考えるようになっていましたフラダンスの魅力にはまって、やめられない人って、きっとみんな同じような考えなのかもねブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.03
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福島ハワイアン&フラフェスティバル2009
福島ハワイアン&フラフェスティバル2009案内ポスターです昨日のフラのレッスンの時に、先生から頂きました福島でこんなに大きなフェスティバルを開催するのは、初めてのことしかも、私たちのスクールも前座で参加します日 時 平成21年1月31日土曜日 13:00開場 13:30開演会 場 福島県文化センター大ホールチケット S席 5000円 A席 4000円 B席 3500円問合わせ 福島県文化センタープレイガイド TEL０２４－５３４－９３３１ ヨネザワGK TEL０４６３－２３－８１７１～豪華な出演ゲスト～言うまでも無く超有名なMakaha Sonsメリーモナーク前夜祭やキングカメハメハフラコンペティション・ハワイ本大会に20年連続出場したクムフラクウレイナニ橋本キングカメハメハフラコンペティション・日本大会のMCでおなじみのファルセットシンガーでありクムフラのKekaimoku YoshikawaMakaha Sonsバンドメンバー、ジェロームココの娘、Jeri-Lynn Kokoなどなど。ゲストも豪華すぎて盛りだくさんです…私は、仕事のため出られませんマカハサンズもう一度生で見たかった…残念仕事終わってから駆けつけても、間に合わないだろうなぁ…出演される皆さん、私の分も頑張って踊ってきてくださいね～ブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.02
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初カヒコ！！
今日は、約２週間ぶりのフラレッスン日ワインパーティーがあったり、風邪気味で体調崩したりで、なかなかレッスンに行けずにいました…今日から１２月に入ったということもあり、先生から「広く浅くいろんなものをやってみましょう」との提案で、初のフラカヒコ（古典フラ）を習うことに初めて習うカヒコの曲は、「カヴィカ」という曲で、フラの復興に努めたハワイの王様カラカウア王を称える曲だそうですカヒコには、アウアナ（現代フラ）のようなメロディがなく、チャント（お祈りの言葉）をイプなどの打楽器のリズムに乗せて、歌を歌うように唱えていく曲。なので、慣れていないせいか、リズムを取れるようになるまでしばらくかかりました先生いわく、カヒコは昔、男性しか踊る事が許されなかった時代のフラであるため、ヘラやウエヘなどのベタ踏みステップが多く、かなり太ももの筋肉が必要だとのこと…なるほど、ちょっとしかやっていないのに下半身がプルプルきてます…汗もじんわりかいてきて、かなりキツイ～久しぶりという事もあって、筋肉落ちてる（もともと無いけど…）のを実感…この曲１曲を全部踊り通す自信が無い…う～ん…、本格的にスクワットとか下半身の筋トレしていかないとだめかな～…フラダンスのステップについて詳しくはこちらフラダンス入門 イラスト・フラダンス教室 http://hula-suki.com/ブログランキングに参加しています。下記のバナーをポチっとクリックしていただくと、応援完了になります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 フラダンス にほんブログ村 トータルビューティー にほんブログ村 生活雑貨 にほんブログ村※携帯の方は、こちら↓から。フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/生活雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goodslife/
2008.12.01
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