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2006.01.23
テーマ： 今日の健康状態は？(10793)
カテゴリ： ヘルスケア関連
今日は朝から気温が低く、強い風まで吹いております。
私は身体を冷やしたせいか、オフィスでもジャケットを着ております・・・。
（経験上）こんなときは風邪はひくことが多いので、気を付けます。
昨日の「あるある」では、風邪の対処方法をやっておりました。
ポイントは、「風邪は自分の免疫力でしか治せない」とのこと。
このため、免疫細胞を強化することで風邪に対処します。
風邪をひいたときに働く免疫細胞は４種類あります。
それぞれの免疫細胞の活躍する場面は、風邪の症状ごとに違います。
＜第一段階＞
「ＩｇＡ抗体」という免疫細胞を強化することで対処します。
オススメの鍋料理は「鶏鍋」。モモ肉と緑黄色野菜を入れると良いとか。
＜第二段階＞
せき・タン・ノドの痛みが出るケース。
「ＮＫ（ナチャラルキラー）細胞」を強化することで対処します。
オススメの鍋料理は「キノコ鍋」。鍋にニラを入れることで、荒れてしまった
粘膜を再生することができるそうです。
＜第三段階＞
身体がだるい・関節の痛みが出るケース。
「Ｔ細胞」を強化することで対処します。
オススメの鍋料理は「蛎（カキ）鍋」とのこと。鍋に柚子の皮を入れることで、
＜第四段階＞
発熱を伴うケース。
「Ｂ細胞」強化することで対処します。
Ｂ細胞は、３８～３９℃の高熱で活発になるので、安静が第一とのこと。
発熱しても、余程のことがない限りむやみに熱を下げないようにします。
私は身体を冷やしたせいか、オフィスでもジャケットを着ております・・・。
（経験上）こんなときは風邪はひくことが多いので、気を付けます。
昨日の「あるある」では、風邪の対処方法をやっておりました。
ポイントは、「風邪は自分の免疫力でしか治せない」とのこと。
このため、免疫細胞を強化することで風邪に対処します。
風邪をひいたときに働く免疫細胞は４種類あります。
それぞれの免疫細胞の活躍する場面は、風邪の症状ごとに違います。
＜第一段階＞
「ＩｇＡ抗体」という免疫細胞を強化することで対処します。
オススメの鍋料理は「鶏鍋」。モモ肉と緑黄色野菜を入れると良いとか。
＜第二段階＞
せき・タン・ノドの痛みが出るケース。
「ＮＫ（ナチャラルキラー）細胞」を強化することで対処します。
オススメの鍋料理は「キノコ鍋」。鍋にニラを入れることで、荒れてしまった
粘膜を再生することができるそうです。
＜第三段階＞
身体がだるい・関節の痛みが出るケース。
「Ｔ細胞」を強化することで対処します。
オススメの鍋料理は「蛎（カキ）鍋」とのこと。鍋に柚子の皮を入れることで、
＜第四段階＞
発熱を伴うケース。
「Ｂ細胞」強化することで対処します。
Ｂ細胞は、３８～３９℃の高熱で活発になるので、安静が第一とのこと。
発熱しても、余程のことがない限りむやみに熱を下げないようにします。
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