楽しき日々

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2025.08.24

とにかく健康第一ですよね

(2)

カテゴリ：いろいろ

おはようございます！

今日も朝から晴れています

もちろん地獄の暑さになりますよ・・・。

夏バテ中の私にはこの暑さはもうもうきつくて・・・。

でも投げ出せませんので一応最低の家事はするようにはしていますが

昨日は野菜の水入れも行きそびれました

今日の夕方は行ってきます。

昨日の午前中はいつもより家事に時間を費やしたので

疲れてゴロゴロしていました。

心からだらだら出来ないのでせめて体だけでもゴロゴロと思います

野菜もサラダではなく具沢山のごった煮汁にして食べています。

消化がいいと思うので。

昨日いとこから電話が来ましたが無視しました。

今日買い物に連れて行く予定でしたが先週行ってあげたんですから

文句はないでしょう。

一昨日の電話でいとこは先週は別だと言ってましたが

そうなると月3回も付き合う羽目になりますから

それは無いでしょう、いくらなんでも。

とにかく当分電話は無視です。

出ると食い下がりますからね。

親友にもメールしたんですが「切った方がいい！」と返事。

私側からしか書いていませんが

実際にされたことなので・・・もっとありますがいちいち書かないだけで

腹の立つことは沢山あります。

いとこは職場には自己中しかいないので話も出来ない、と言いますが

人のことは言えませんが己を知れ！と思います。

うるさく電話をするようなら着信拒否しようと思います。

体調が良くないといいことないですね。

ちゃんと休養を取って心身ともに良い状態になるように努力します。

ダイエットは一生ものと言いますが

「健康でいる」ことも一生ものなので気を抜かないようにしないと、です。

遠縁の女性が「四毒を断ったらものすごく調子が良くなった！」

と言っていました。

四毒とは砂糖・小麦・植物油・乳製品だそうです。

甘いもの好きだったので本当に砂糖物を断つのには苦労したと。

家の中の甘いものを探し回ったのだそうです

多くの人は砂糖中毒になっているとは

私の通う歯科医師もいつも言っていました。

私も砂糖断ちをした方がいい時が来たのかも・・・？

（今2回も電話してきました、いとこ。もちろん出ませんでした。

これもストレスですね・・・）

今夜は夜会だったのですが

地域の人が集まって『百人会議』をするとかいうので

皆でそこに行く予定です。

さてどんなお話が出るでしょうか。

さあ、では今日も頑張りましょう！