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2025.11.24
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健康な体に健康な精神が

(1)
カテゴリ： 健康
おはようございます！

今日も朝から晴れています




昨日は1日起きていました。

家人はお昼になっても起きないので12時過ぎたと起こすと

「ご飯食べた」などと寝ぼけて・・・

365日風邪ひきみたいな状況でぴんぴんしている時があまりないなんて生活

絶対おかしいので少しは体調を良くする努力をしなさいと

説教しちゃいました。




私が精神的に落ち込む原因には家人の不健康もあります。



酒を飲んで夜中のトイレで転びそうな気配を感じてしまったり

なんてのもありますしね。

何とかしてほしいです。




息抜き旅の友人のお母様が鬱になったのも夫であるお父様のせい

と暗にほのめかされてました。

まさに「夫原病」ですね！

体力が落ちてきていると心の耐性も落ちるんですね。

体力つけなくちゃ！と思いました。




若い時には体力がありますから大変でもなんとか持ちこたえることが出来ますが

加齢により体力は落ちます。

そこで負荷がかかると無理が生じて・・・。



が、知恵はついているはずなので（？）

おかしくならないための対応策を考えるしかないですね。




強い心になるなんてのは出来ないような気がします。

ある程度ずうずうしくはなれるとは思いますが

それと本質的な強さには関係がないように思います。



だから私は健康に気をつける！ことが第一かなと。





​






昨夜遅く息子が戻ってきたので今日はいろいろ手伝ってもらいます。

渋柿をとるのとか米をネズミから守る対策とか。

家人はまああてには出来ませんので。





さあ、では今日も頑張りましょう！











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Last updated  2025.11.24 10:16:58
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Comments

ばーど白鳥 @ Re:健康な体に健康な精神が(11/24) New! 健康は気をつけないといけませんね。 お墓…
kumaru04 @ Re:気にしない気にしない・・・💧(11/23) New! おはようございます 数日前の衝撃的な記…
かずまる＠ @ Re:気にしない気にしない・・・💧(11/23) お蝶さんお疲れ様です。 ウンウン・・・作…
かずまる＠ @ Re:クリニックに行ってきました。(11/22) お蝶さんお晩でございます！ 徐々に効いて…
細魚*hoso-uo* @ Re:ご心配おかけしておりますm(__)m(11/21) いまはゆっくりお休みくださいね 少し元…
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