2010.10.13
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： トレーニング
お早うございます
。
今朝の血糖値は 「８８」 。安定的なコントロールをキープしています。
昨日も ランは休んでしまった ので眠前インスリンは、 ノボリンＮ６単位 。このパターンで一応早朝の ２桁血糖値は確保 できています。
先週末の ２日間４５ｋｍ走の疲れ は、直後よりも １日遅れ で現れているみたいで、昨日・一昨日はちょっと走る気になれませんでした。
今日は週の真ん中 水曜日 。今朝の感じでは 疲労も回復 しているようなので、平日ランを実行したいと思います。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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