2013.01.05
テーマ： バイキング(23)
カテゴリ： バイキング
こんばんは。
今日は午前中に 予定通りの10kmラン 。お天気も調子もまずまずだったので、 気持ち良い 汗 を流すことが出来ました
。
練習後の お楽しみ のランチは新しいバイキング・レストランを開拓
。那珂川町にあるコラーゲン・レストラン 「たんとたんと」
です。お店自体はずっと以前からあったのですが、何故か訪れるのは今日が初めて。期待と不安が半々でしたが結果は。どの料理もなかなかの美味でした
。料金も1,200円とリーズナブルで、しかも次回使えるという 200円割引券
もいただき、リピーターになってしまいそう。
食前インスリンは ノボラピッド2単位 で、いただきま～す
デザートコーナーの 地中海ヨーグルト が プレーン なのもNiceでした。
食後90分の血糖値は
外食バイキングでもノボラピッド2単位という 少量が定着 してきました。
明日は早朝から 40km走 の予定です。目的は来週のフルマラソン本番を走り切るための練習。もし調子が悪かったり、脚に異常を感じたりしたら40kmに届かなくても止める 「勇気」 を持って臨むつもりです。
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低糖質おしるこ
糖類ゼロわらびもち
糖類ゼロマドレーヌ
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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