2013.02.28
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
最近は 70台 の日が増えていますが、本来は 80台前半が目標値 。なので昨日～今日の値は目標通りの “Good Control” です。
昨日は年に１回の会社の健康診断でした。身長170.8cm、体重65.8kg、ウエスト82cm･･･どう見てもマラソンランナーとしては太り過ぎ。やっぱり体重60kg、ウエストは75cmくらいにならなければダメですねぇ。
血糖値コントロール は出来るのに、 ウェイト･コントロール が何故できないのか･･･不思議です。
クリックよろしくお願いします
岡の里名水マラソン
まであと3日
こちらも“クリック”
糖質制限食向けの生チョコレート
糖類ゼロ・シロップ
超微粒子小麦ふすま粉
糖質制限食向けの角食パン
100％エリスリトール
ローカーボもっちりプレーンデニッシュ
おから100％クッキーにコーヒー風味
糖質制限食 大豆粉とふすま粉プチパン
糖質オフ アーモンドチョコレート
。今朝の血糖値は
最近は 70台 の日が増えていますが、本来は 80台前半が目標値 。なので昨日～今日の値は目標通りの “Good Control” です。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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