IDDMライダーの欲張りシニアライフ

お早うございます。

今朝の血糖値は


2桁はキープできたものの、 危うく100オーバー するところでした。

昨夜も夕食&デザートを “目一杯” 楽しんだあと、小一時間ゆっくり散歩しました。散歩後の血糖値は


食前インスリンは ノボリンR3単位 、やはり3単位+散歩だと 50台～60台 になるようです。

しかしながら、のおつまみに アーモンド 、に クッキー といった 「遅効性炭水化物」 を摂っているので、夜間の血糖上昇は必至。問題はランタスを 「打つべきか打たないべきか」 悩みどころです。

結局昨晩はパスしてみましたが、結果は選択ミス。やはり 迷った時は打つ 方を選択すべきでした。頭では分っているんですが、どうしても 「本能的に」 インスリンを減らしたいという意識が働くようです。

そうであれば 食べ過ぎないこと ですが･・･それが一番難しい 。

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