2014.01.07
テーマ： 飲み会(271)
カテゴリ： 血糖コントロール
こんばんは。
今日は職場の新年会でした。場所は福岡天神の老舗中華レストラン 平和楼 。
中華料理は食材や調味料に 炭水化物がふんだんに 使われているので、血糖値コントロールには非常に神経を使います。
食前インスリンは ノボラピッド6単位 。スタートから糖質満載の料理が並びました。アルコールは ビール 日本酒 、 焼酎 、 ワイン をそれぞれ1～3杯ずつ。最後デザートの杏仁豆腐をカバーするために ノボラピッド2単位 を追加打ち。
帰宅してを飲みながら、Wチーズケーキ
と大豆粉クッキー&焼きメレンゲ
を。美味しかったです
。
熱いお風呂に入って血糖値測定
の血糖値が上昇するので、眠前インスリンも トレシーバ3単位 をしっかり。これで明朝の血糖値は目標通りになるはず。
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糖質オフロールケーキ
糖質オフ小麦ふすまロール（ソフトタイプ）
糖質オフパウンドケーキ・ココア
ふすまカレーパン （ビーフ、キーマ、トマト）
小麦ふすまロール（五穀タイプ）
低糖質食パン
糖質オフ アーモンドチョコレート
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帰宅してを飲みながら、Wチーズケーキ
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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