2014.01.29
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
70台後半～80台前半という理想レンジの 「ど真ん中」 。ナイスコントロールになりました。
昨夜眠前の
からの上昇幅も わずか6mg/dl 。
ですが…体調の方は今一歩。主な症状は 鼻水 と 喉の違和感 で熱はありません。私の場合、風邪を引くと まず喉 が痛くなり、 次に鼻水 、そして 最後に咳と痰 というパターン。今回は咳はほとんどなく、昨日夜から 痰が少し喉に絡む感じ になって来ました。
まあ、これ以上は悪化しそうにないので、今週いっぱい休養すれば大丈夫かと。身体の 痛みや不調 。今週は身体を 「リフレッシュ」 するいいチャンスだと思っています。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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