2014.12.29
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： マラソン
お早うございます
。
今朝の血糖値は
若干高めですが 90台前半なら問題なし 、何とか 「合格圏」 かと思います。
とは言え、昨夜眠前の
は 23mg/dl とやや大きめ、この乖離は 20mg/dl以内にしておきたい ものです。
昨日はランチで鳥栖の 「BISUNU」 カレーバイキング、こんなものをいただきました。
チーズナン
スープカリー
キーマカリー
これらを 「処理」 するには ノボラピッド6単位
ナイスコントロールでした。
ところで昨日は 「大事件」
が発生。と言うのは…何と 「ギックリ腰
」
をやってしまったのです。11月末に亡くなった母の 中陰法要
で行ったのですが、前日に母が住んでいた家から私の家にお仏壇を移す時、痛めてしまったようです。昨日は終日 歩くのもやっと
といった状態で、もちろん筋トレどころではありません。今朝は幾分良くなっているようですが、まだ 」
が必要な状態。当然ながらマラソン練習も無理。。。
ここに来てこの怪我は致命的、1月11日の いぶすき菜の花マラソン は絶望的な状況になってしまいました。今後どうするかは今日～明日の状態を見て決めますが、やっと右脚ふくらはぎが治りかけたと思った矢先のギックリ腰。もう 「踏んだり蹴ったり」 です
。
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」
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で行ったのですが、前日に母が住んでいた家から私の家にお仏壇を移す時、痛めてしまったようです。昨日は終日 歩くのもやっと
といった状態で、もちろん筋トレどころではありません。今朝は幾分良くなっているようですが、まだ 」
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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