。
今朝の血糖値は
昨日の
に続いての３桁、2014年は元旦の100mg/dlに始まり 4日間で2桁を記録したのは1日だけ
という、 不本意なスタート
となってしまいました。
今年のお正月は広島の長男、神奈川・川崎の長女とも先月の 母の葬儀で帰省したばかり
なので、それぞれ自宅でゆっくりしています。唯一まだ独身の次男が、昨日ちょっとだけ帰ってきたので、家内と 3人で夜は外食
しました。場所は時々家族で利用する 「味秋吉」
という炭火焼きのお店。美味しいお料理と ビール＆焼酎
をゆっくり楽しみました。
外食なのでインスリンは増量。食前は ノボラピッド3単位
に食後1単位の追加打ち、そして眠前にも ノボリンR1単位追加
＋いつもの トレシーバ3単位
と「大盤振る舞い」。それでも今朝2桁をキープできなかったのは、 このところの運動不足
が大いに影響しているのだと思われます。
ぎっくり腰の方もようやく痛みが引き始め、今朝は普通に顔が洗えるように。まだ腰の深部に痛みが残っているので無理はできませんが、 日常生活にはほとんど支障ない状態
には戻りました。
昨年末は本当に忙しくて、ゆっくり1年を省みる暇もありませんでした。年末に不幸はありましたが、1年を通してみれば我が家にとって 良いことの方が多かった
と思います。
年明け早々の1月には契約社員だった次男が 晴れて正社員に
、3月には長男が結婚、そして10月には一昨年結婚して仕事を辞めていた長女が、 川崎市役所の採用試験に合格
と、 子供たちにグッドニュースが
続きました。そして今年、今月末 長男夫婦に第1子誕生の予定
。間もなく「おじいちゃん」になってしまいそうです。
新年早々 のいぶすき菜の花マラソンで快走
という夢は叶いませんでしたが、今年はこれから上昇あるのみ。まず身体を治して 「焦らずじっくり」
やって行きたいと思います
。
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あっという間に、今年も5日目です。（～～；
時の流れが速すぎるのか・・・私の体内時計が遅すぎるのか
もっとじっくりと季節の移り変わりを、味わいながら
暮らしてゆきたいのですが。。。
IDDMランナーさんにとって、変化の1年でしたネ。
いろいろと状況が変わっても、ぶれずに乗り越えられるのは
やっぱり健康が必須アイテムですよネ。
スミコは11月に愛猫が突然死んだときに、数年ひかなかった
風邪をしっかり引いてしまい、健康だと思っていても
まだまだ修行が足りない自分であることを思い知らされました。
今年はどんな1年になるでしょうか。。。
お互い、健康ですごせますように。。。
(2015.01.05 03:34:17)
旧年中は大変お世話になり有難うございました。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
スミコさんの仰る通り、今年も早や5日目ですね。本当に日にちの経つのが年（歳？）とともに「加速」しているような感じがします。
去年は本当に色々なことがあった1年でした。年間を通して血糖値コントロールは何とか大きく外すことなく過ごせたものの、まだまだ自分自身の理想からは程遠い状態。
また忙しい合間を縫って、パートナーと2人で立ち上げた低糖質スイーツ工房も形だけはできたものの、中身はこれからという状況です。
今年もまた、色々なことがある目まぐるしい1年になるのでは、と思っているのですが、どんな時でも血糖値コントロールだけはしっかりして、様々な困難を乗り越える基本となる「健康」を維持していきたいと思っています。
今年も素晴らしい1年になるよう、お互い切磋琢磨して行きましょう！！ (2015.01.05 06:20:44)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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