2015.01.05
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
2日連続の3桁（109と100）からは何とか脱出したものの、 「最低目標レベル」 といったところです。
早いもので 今年も5日目 、今日から 仕事始め です。年末に痛めた腰は、ようやく 日常生活に支障ないくらいに回復 しました。でもまだトレーニング再開できるような状態ではなく、 今週一杯は休養
恐らくこの間に 体力は相当落ちる と思いますが、ここらでちょっと スローダウン して態勢を立て直す必要があるのかもしれません。昨年末 にお仏壇を抱えたとき 「ぎっくり腰」になったのは、もしかしたら亡くなった両親が 「無理しなさんな」 と言ってくれていたのかもしれません。
そんなことを考えながら今年も 「焦らず、じっくり」 、そして 「ゆっくりと着実に」 頑張って行きたいと思います
。
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恐らくこの間に 体力は相当落ちる と思いますが、ここらでちょっと スローダウン して態勢を立て直す必要があるのかもしれません。昨年末 にお仏壇を抱えたとき 「ぎっくり腰」になったのは、もしかしたら亡くなった両親が 「無理しなさんな」 と言ってくれていたのかもしれません。
そんなことを考えながら今年も 「焦らず、じっくり」 、そして 「ゆっくりと着実に」 頑張って行きたいと思います
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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