2015.05.20
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます。
今朝の血糖値は
＋20の修正値で「82」、文句なしのナイスコントロールです。
昨日昼間も
ここに来てようやく安定して来ました。要因はやっぱり食べ過ぎ抑制。昨日の夜「控えめ」を守ったのが良かったみたいですね。
リッキーも朝から元気
今の庭の主役はピンクのベゴニアとバラ(^^♪
緑が日に日に深くなります。
。
(昨日の筋トレ)
逆立ち45秒～上体起し腹筋100回～背筋50回～脇開き腕立て伏せ100回～側筋左右各10回
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昨日昼間も
ここに来てようやく安定して来ました。要因はやっぱり食べ過ぎ抑制。昨日の夜「控えめ」を守ったのが良かったみたいですね。
リッキーも朝から元気
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緑が日に日に深くなります。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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