2015.05.19
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます。
今朝の血糖値は
＋20の修正値で「72」。低めですが70なら、なかなかGoodな値です。
先週末からプライベートな用事でものすごく忙しくかったので、2日間ブログ更新をお休みしました。その間の血糖値報告を。
昨日昼間、＋20の修正値で「87」
昨日朝、＋20の修正値で「109」。3桁です。
一昨日眠前…
リッキーは相変わらずです(^^)。
数は少ないですが四季咲きのバラも満開
雨に濡れた今朝の庭。こちらも夏の景色ですね。
昨夜は久し振りに低糖質スイーツ作り。まるごとペカン大豆粉クッキー
ココア焼きメレンゲ
今夜はダブルチーズケーキを作る予定です。
プライベートな用事はほぼ片付いて、私も家内もホッと一息。今週は疲労回復の週です。
（土～日～月のトレーニング）
土曜日：筋トレ…逆立ち45秒～上体起し腹筋100回～背筋50回～脇開き腕立て伏せ100回～側筋左右各10回
10kmラン
日曜日：完全休養
月曜日：筋トレ…逆立ち50秒～脚上げ腹筋100回～背筋50回～脇締め腕立て伏せ50回～側筋左右各10回
人気ブログランキング
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
マイパートナー 低糖質スイーツショップ 「低糖質ライフ」https://teitositsu.stores.jp/#!/ もよろしくお願いします
。
今朝の血糖値は
＋20の修正値で「72」。低めですが70なら、なかなかGoodな値です。
先週末からプライベートな用事でものすごく忙しくかったので、2日間ブログ更新をお休みしました。その間の血糖値報告を。
昨日昼間、＋20の修正値で「87」
昨日朝、＋20の修正値で「109」。3桁です。
一昨日眠前…
リッキーは相変わらずです(^^)。
数は少ないですが四季咲きのバラも満開
雨に濡れた今朝の庭。こちらも夏の景色ですね。
昨夜は久し振りに低糖質スイーツ作り。まるごとペカン大豆粉クッキー
ココア焼きメレンゲ
今夜はダブルチーズケーキを作る予定です。
プライベートな用事はほぼ片付いて、私も家内もホッと一息。今週は疲労回復の週です。
（土～日～月のトレーニング）
土曜日：筋トレ…逆立ち45秒～上体起し腹筋100回～背筋50回～脇開き腕立て伏せ100回～側筋左右各10回
10kmラン
日曜日：完全休養
月曜日：筋トレ…逆立ち50秒～脚上げ腹筋100回～背筋50回～脇締め腕立て伏せ50回～側筋左右各10回
人気ブログランキング
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
マイパートナー 低糖質スイーツショップ 「低糖質ライフ」https://teitositsu.stores.jp/#!/ もよろしくお願いします
。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[血糖コントロール] カテゴリの最新記事
-
血糖値コントロールの重要性 2025.05.24
-
レビューなしでも美味しい！「くるみ大豆… 2021.07.26
-
昨日は休養日 2020.06.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
