2016.01.05
テーマ： 低糖質スイーツ(175)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます。
今朝の血糖値は
＋20の修正値で「103」、実質3桁となりこのところ続いていたナイスコントロールが途切れました。
要因はこれといって思いつかないのですが、三が日は毎日やっていた筋トレを休んだことが一因かもしれません。食生活は朝：ココナッツオイル入りコーヒー、昼：低糖質ランチパック
夜：低糖質家ゴハン(鍋ではありませんでした)＆低糖質ダブルチーズケーキ1カット、とむしろ三が日と比べ抑え気味なくらい…。この辺が1型糖尿病の「微妙で繊細」な血糖値ということなんでしょうか。
まぁそれほど大きく悪化したわけではないので、引き続きしっかり引き締めていけば問題ないと思います。
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 は本日「初出荷」。初荷は定番中の定番「ダブルチーズケーキ」と新アイテム「大豆フリーベイクドチーズケーキ」です。
昨日の仕事始めから今日は2日目、早くも通常モードです。今日も1日張り切って行きましょう。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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