2016.03.31
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47240)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
。
本日の低糖質スイーツは 「黒豆ダブルチーズケーキ」
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 の人気No.1アイテム 「ダブルチーズケーキ」の黒豆入り 。大豆粉クッキーの土台に卵とクリームチーズと生クリームを使った贅沢なダブルチーズケーキが、黒豆を加えて 「欲張り」 チーズケーキになりました
。
（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー305.8.3kcal、タンパク質8.8g、脂質27.6g、糖質2.7g、食物繊維2.2g
（アレルギー特定原材料等） 大豆、乳、卵
さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で 「108」 、2日連続実質100オーバーのコントロールミスとなってしまいました。要因は夜の食べ過ぎと眠前インスリンの打ち忘れ…とりあえず昨日1日の食生活からご報告します。
朝：ココナッツオイル入りコーヒー＆チーズ30g、昼：低糖質ランチクッキー（まるごとペカン大豆粉クッキー）3枚
そして夜は、低糖質ハンバーグ・プレート。つなぎは卵だけです。
スープはワカメの赤だし味噌汁
と、ここまでは全く問題ないのですが、この後デザート代わりに、日曜日に焼いた 大豆粉パン にバターとシュガーカットゼロや 低糖質いちごソース を乗せて…美味し過ぎでした。
。
普段と違う食後デザートを食べ過ぎ、しかも眠前インスリンも打ち忘れ…2日連続のコントロールミスは当然です
。それでも インスリン打ち忘れの割に血糖値の上がり方が少ない
のはやっぱり低糖質ダイエットのおかげですね。
気を取り直して、新作スイーツ 「低糖質大豆粉シナモンクッキー」 のご紹介です。
ベースは大豆粉バタークッキー
これにシナモン風味を加えました。食べやすい一口サイズ、一袋20枚入りです。
暖かい朝 ですが、福岡は雨の予報。昨日満開を迎えた桜が散らないといいんですが…。今日も1日張り切って 「再」 スタートです。
人気ブログランキング 現在66位
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
m(__)m
にほんブログ村 現在114位
。本日の低糖質スイーツは 「黒豆ダブルチーズケーキ」
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 の人気No.1アイテム 「ダブルチーズケーキ」の黒豆入り 。大豆粉クッキーの土台に卵とクリームチーズと生クリームを使った贅沢なダブルチーズケーキが、黒豆を加えて 「欲張り」 チーズケーキになりました
。（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー305.8.3kcal、タンパク質8.8g、脂質27.6g、糖質2.7g、食物繊維2.2g
（アレルギー特定原材料等） 大豆、乳、卵
さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で 「108」 、2日連続実質100オーバーのコントロールミスとなってしまいました。要因は夜の食べ過ぎと眠前インスリンの打ち忘れ…とりあえず昨日1日の食生活からご報告します。
朝：ココナッツオイル入りコーヒー＆チーズ30g、昼：低糖質ランチクッキー（まるごとペカン大豆粉クッキー）3枚
そして夜は、低糖質ハンバーグ・プレート。つなぎは卵だけです。
スープはワカメの赤だし味噌汁
と、ここまでは全く問題ないのですが、この後デザート代わりに、日曜日に焼いた 大豆粉パン にバターとシュガーカットゼロや 低糖質いちごソース を乗せて…美味し過ぎでした。
。普段と違う食後デザートを食べ過ぎ、しかも眠前インスリンも打ち忘れ…2日連続のコントロールミスは当然です
。それでも インスリン打ち忘れの割に血糖値の上がり方が少ない
のはやっぱり低糖質ダイエットのおかげですね。気を取り直して、新作スイーツ 「低糖質大豆粉シナモンクッキー」 のご紹介です。
ベースは大豆粉バタークッキー
これにシナモン風味を加えました。食べやすい一口サイズ、一袋20枚入りです。
暖かい朝 ですが、福岡は雨の予報。昨日満開を迎えた桜が散らないといいんですが…。今日も1日張り切って 「再」 スタートです。
人気ブログランキング 現在66位
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
m(__)m
にほんブログ村 現在114位
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[低糖質スイーツ] カテゴリの最新記事
-
フワッと感と甘酸っぱさのハーモニー♪「ブ… 2023.04.16
-
まずはお試しで！【ふるさと納税】〈定期… 2023.04.15
-
ショコラ・ショコラ・ショコラ「ショコラ… 2023.04.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
